Da, bineinteles ca am combinat, dar nu orice lactate - branza cu rosii reprezinta vegetale cu lactate
. Citeste cu atentie dieta si personalizeaz-o, in sensul ca Montignac poate scrie multe, dar tie ti se potriveste cam 90% si scoti ce nu ti se potriveste. De exemplu, desi el permite anumite mezeluri eu am preferat sa le scot complet ca oricum nu imi plac. Cafeaua am incercat-o decofeinizata dar am renuntat, acum beau cafea neagra cu un pic de lapte, chestie care el nu o recomanda. Deci fa teste pe propriul organism pentru felurile de mancare si respecta principiile pentru a ramane in cadrul dietei.
Tie ti se pare nu tocmai dieta pentru ca de fapt e un stil de viata - esti dispusa sa mananci mai altfel decat ai invatat pana acum?
Imi pare rau ca am raspuns asa tarziu, dar nu am mai intrat de mult..