elene94
|
Ultima activitate: 23 ian 2015 13:25:33
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 58
-
hei:* tu mananci cat vrei sau cantaresti ceea ce mananci?
trebuie sa ma ocup mai mult de alimentatie si mi-e asa lene
am tot citit pe diferite site-uri tot felul de lucruri, dar cred ca ar trebui sa caut o carte buna, recomanzi vreuna? plsss
-
am facut niste poze azi, pt ca mi-e teama ca o sa ma ingras de la vitamine (scuza mea ca sa mananc mult ) si vreau sa le am amintire
am pus intr-un album si pe slabute -
wow.. atat de multe banane?? eu abia mananc 1 dieta raw vegan sunt f interesant, dar eu prefer sa mananc din toate, dar nu exagerat..nu prea am mancat nici eu carne in ultimele luni, d-aia am si anemie prin deficit de vitamina B12.. si oricum nu mi-as permite sa mananc sanatos
-
scuzeee ca rasp asta tarziu:*:*:*
Eu fac bine, intr-un fel.. Am mai slabit si imi place cum arat, singura problema e ca m-am cam infometat.. cred.. mi-am facut analizele si se pare ca-s anemica si acum iau niste vitamine.. care ma fac sa mananc iar mult si prost
Tu ce mai faci? Ti-a fost greu sa slabesti?
Nu stiu ce sport ai facut, dar arati incredibil, imi vine sa te mananc pt ca esti prea apetisanta!!!
muaah:*:*:* -
-
Toata lumea imi spune chestia cu fundul Eu insa sunt destul de complexata . Trebuie sa ma obisnuiesc cu faptul ca aceasta este conformatia mea si ca nu o sa am aniciodata un fund care sa nu se observe . Insa trebuie sa muncesc , ca sa fie tonifiat si fara celulita -
Zona mea problema este partea dorsala Fac tot felul de exercitii de pe youtube , am facut si pilates destul de mult . Singurul lucru care se imbunatateste este ca se reduce celulita , in schimb centimetri nu vor sa plece
-
Merge binisor
Nu am mai avut momente de mancat aiurea Am facut si sport . Astept sa imi treaca problema lunara , si o sa ma cantaresc
Tu ce mai faci ?
-
hey:*
iar apari on-line.. te-ai trezit?
-
Eu nu mai stau ca imi pica ochii de somn
Sa visezi frumos:X
muuuuaaah:*:**:*
Noapte buna!:*
Despre mine
- Despre elene94
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Calarasi
- Localitate
- C
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- sa sculptez, sa citesc, sa scriu
- Sportul preferat
- alergatul
- Dieta
- nothing
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Bust (cm)
- 85
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 85
- Gât (cm)
- 30.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 20
- Coapsa (cm)
- 50.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 14.5% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 77
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 37.5
- Genunchi (cm)
- 36
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1971
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1454
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1197
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60.6
- Greutate (kg)
- 53.8
- Greutate dorită (kg)
- 51
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata sezand
- Imagine fundal ticker
- Plaja cu nisip
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Coapsa (cm)
- Valoarea de start
- 59
- Valoarea finala
- 52
- Valoarea curenta cursor
- 51
- Data start ticker
- 25.11.2012
- Data sfarsit ticker
- 1.6.2013
- Denumire ticker
- Heiiii, sexy!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu pahar apa
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Minge, scoica si stea
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Coapsa (cm)
- Valoarea de start
- 51.5
- Valoarea finala
- 47
- Valoarea curenta cursor
- 120
- Data start ticker
- 23.6.2014
- Data sfarsit ticker
- 1.9.2014
- Denumire ticker
- picioruse
-
Semnătură
- Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
- Dieta mea de suflet Raw Vegan
©2008-2023