Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jen

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Jen Jen este deconectat

Slăbuţa cu vechime

Slăbuţa cu vechime

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 51 la 57 din 57
  1. silviadm
    12 iul 2011 08:58:15 - permalink
    silviadm
    jos ..s zic...am mai milt ca bustul
  2. silviadm
    12 iul 2011 07:50:27 - permalink
    silviadm
    ms pt incurajari:*:*:*:*sunt hotarata s mai dau jos.... dimensiuni mici...dar pt ca nu sunt osoasa,tot sunt sunci
  3. Luckycoin
    11 iul 2011 17:55:55 - permalink
    Luckycoin
    Hey, bine tu ce mai faci? Ne cunoastem?
  4. Elena2010
    08 iul 2011 21:49:25 - permalink
    Elena2010
    Jen la raportul kg /inaltime eu zic ca stai bine. Chiar daca te-ai ingrasat e in comparatie cu un trecut in care nr kilogramelor tale poare era mai mic decat acuma.
    Si eu beau pilule de 15 ani. Ele nu ingrasa doar maresc apetitul.
    iti doresc sa ajungi la cate kg doresti sa te simti bine in pielea ta.
    Eu in seara asta am luat-o pe aratura..am mers la zilele Ghimbavului si am mancat un porumb fiert si un mic. No...asta e...maine muncesc dublu cu Shaun.
  5. Elena2010
    08 iul 2011 17:27:50 - permalink
    Elena2010
    Multumesc pt cuvintele tale frumoase.
    Daca ma uit in trecut..nu am fost nicioadata grasa, poate doar cu mai multe kg...dar starea de spirit si tonusul era altfel. Inainte de sport nu aveam incredere in mine, cadeam f des in depresii . In afara unui corp modelat intr-un anume fel, sportul m-a ajutat si ma ajuta psihic f mult.
    Ma rog lui DD sa fiu sanatoasa sa ma pot tine de el.
    Cu ce sa incepi?? tre sa incepi cu ceva sa iti placa si sa nu fie foarte greu. Ca sa nu ti se para calvar.
    Nu te gandi ca am facut sport dintodeauna (am avut scutire medicala in scoala) .Pe mine m-a prins Tae Bo-ul cu Billy Blanks. Am inceput cu Abs Bootcamp. La primul antrenament nu rezistam 20 min. Si am facut din ce in ce mai mult. Dupa ce am terminat primul antrenament cap coada , am inceput sa fac si alte antrenamente.
    De atunci am facut tot felul de antrenamente dar cand mi-e dor mai fac tae bo.

    A. sa nu uit...si toate le fac acasa, in camera fetei..de pe laptop.
    Important e sa vrei.
  6. Elena2010
    08 iul 2011 07:17:06 - permalink
    Elena2010
    Jen nu sunt un model. mai am mult de lucru ca sa fiu eu multumita.
    Un an cu Shaun, sport fac de vreo 2 ani jumate. Nu e foarte mult...alte persoane fac sport de o viata.
  7. Elena2010
    07 iul 2011 21:42:48 - permalink
    Elena2010
    Merci Jen!
    Intrebarea e ce nu fac??
    Am inceput cu tae bo, am facut P90x dar de vreun an ma tin de mana cu Shaun T. Numai ca mai tin si ceva dulciuri in cealalta mana..

Despre mine

  • Despre Jen
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Cluj
    Localitate
    Cluj-Napoca
    Ocupaţie
    Studenta
    Sportul preferat
    Zumba
    Dieta
    Hipocalorica
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    156
    Bust (cm)
    88.5
    Talie (cm)
    65
    Şolduri (cm)
    88
    Gât (cm)
    29
    Încheietura mâinii (cm)
    14.5
    Antebraţ (cm)
    21.5
    Coapsa (cm)
    48.5
    Grăsime corporală (estimată)
    22.5% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
    Burta/"Colac" (cm)
    77.5
    Braţ (cm)
    25.5
    Gamba (cm)
    30.5
    Genunchi (cm)
    32.5
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1493
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    976
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    2
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    977
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    54
    Greutate (kg)
    44.4
    Greutate dorită (kg)
    43
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fluturas galben
    Imagine fundal ticker
    Drum cu flori
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    1.7.2011
    Data sfarsit ticker
    7.8.2012
    Denumire ticker
    Pana cand dieta ne va despati
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Talie (cm)
    Valoarea de start
    71
    Valoarea finala
    61
    Data start ticker
    1.7.2011
    Data sfarsit ticker
    31.12.2011
    Denumire ticker
    Evolutie talie
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
    I win. That's what I do!

    [01/11/2011] [01/03/2011]
    Talie - 65cm 67cm
    Bust - 85cm 87cm
    Solduri - 87cm 90cm
    Coapsa -47,5cm 50cm
    Colac -77,5cm 81cm

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 17 ian 2014 16:11:47
  • Data înregistrării: 04 iul 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 81
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole