Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între m1r3lush şi mihaela01

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între m1r3lush şi mihaela01
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
  1. mihaela01
    30 mai 2012 22:30:04 - permalink
    mihaela01
    hmm si asa eu am ales aerobic Aerobic - 8 minute Abs (workout fitness) - YouTube ( abdomen) , 8 Minute Buns - YouTube (fund) , 8 Minute Legs - YouTube (picioare) si am inceput de astazi sa le alternez adica azi am facut abdomen si picioare, maine fac abdomen si fund si tot asa dar in fiecare zi abdomen 16 min pe zi nu cred ca e bine ...si cu pofta de dulce dupa ce am tinut rina 2 sapt (si tin si acum) si am cam dat cu stangul in dreptul adica am mai gustat din ce nu aveam voie si am vazut ca din 1,5 kg pe care le dadusem jos am reusit sa le pun inapoi am inceput sa plang de nervi si am zis gata tin strict
  2. m1r3lush
    30 mai 2012 21:41:34 - permalink
    m1r3lush
    Srry pt. inatarziere Pai .. mai fac exceptii ..de ex. eu imi fac budinca ( o ador ) dar folosesc indulcitori ... dar mai rar deoarece nu sunt buni in exces Pai poti cauta pe net. Cardio .. sunt foarte multe fete care prezinta diferit .. O alegi pe cea de la care intelegi cel mai bine Sau in parc 30 de min. jogging :*
  3. mihaela01
    20 mai 2012 16:35:14 - permalink
    mihaela01
    Pai si acum nu mai faci nici o exceptie? adica eu sincer ador pepsi=p~ si cartofi praj=p~ ai cateva link-uri cu filmuletele dupa care faceai u ex?:*
  4. m1r3lush
    20 mai 2012 16:15:55 - permalink
    m1r3lush
    Buna :* ! Pai eu am renunat la paine alba ( folosesc paine integrala) , la zahar , la prajeli .. sii .. am facut cardio , pilates , am sarit coarda Am evitat mult exercitiile pentru bust .. La mine oricum e mic
    Te astept cu alte intrebari !
  5. mihaela01
    15 mai 2012 20:27:02 - permalink
    mihaela01
    buna scz de deranj dar sunt foarte curioasa in cat timp ai slabit 8kg...ce dieta ai tinut? si care a fost cel mai eficient sport
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole