Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între madalinafrincu şi liliana69

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între madalinafrincu şi liliana69
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
  1. madalinafrincu
    30 oct 2012 10:35:53 - permalink
    madalinafrincu
    Si eu m-am simtit rau de la dieta dar eu zic ca daca te hotarasti sa o tii in continuare sa o faci cu cap: sa iei vitamine si sa fi atenta sa nu scazi caloriile prea mult! E o dieta pe care daca nu o tii cum trebuie , kg se intorc toate si mai vin si cu niste prieteni Trebuie , inainte de toate sa te hotarasti daca e potrivita pentru tine, daca nu, eu zic sa mananci sanatos si vei slabi!
    Bafta multa!
  2. liliana69
    30 oct 2012 10:11:06 - permalink
    liliana69
    buna. scze, am fost cam prea ocupata in ultima vreme, asa am eu darul sa ma aglomerez ...
    acum vreo 3 sapt am inceput dukan, am tinut 10 zile. am dat jos 4.5 kg decat. poate apa , nu am baut mai la sfarsit cam cat trebuia, nu am facut mereu 30 min sport, pt ca am fost in agitatie si munca mai tot timpul (am avut o echipa de lucrari zugraveli, etc.) ... nu am luat nici vitamine (am zis ca nu am nevoie, sunt tare ) ... apoi poate si glicemia asta sa fi scazut prea rau, am inceput dieta cu 72 si poate ... cand am inceput sa bag legumele (dar numai 9 zile a fost pp, nu am mai rezistat) , de a 3-a zi am inceput sa am dureri de cap, stari de voma si cand ma ridicam din pat sau ma rasuceam chiar, se invartea casa rau cu mine. am crezut ca am scazut glicemia rau si am lasat dieta. nu stiu, cred ca am bresit cu ceva, dar mai ales AMBITIA, tb sa continui ... nu?
  3. liliana69
    07 aug 2012 05:28:42 - permalink
    liliana69
    multumesc mult, promit sa incep cat mai repede si sa aduc rezultate bune. sper sa am vointa !
  4. madalinafrincu
    06 aug 2012 15:56:12 - permalink
    madalinafrincu
    salutare,
    apropo de intrebarea ta, faza de atac o tii maxim 10 zile, dupa care ti croaziera (faza 2) pana ajungi la greutatea dorita (alternezi 5 zile de PP cu 5 zile de PL) daca mai ai alte intrebari te astept in jurnalul dukan, eu citesc si raspund pe acolo, bafta multa!
  5. liliana69
    06 aug 2012 15:05:06 - permalink
    liliana69
    buna. ai slabit cu dieta dukan? daca da, te rog mult sa ma dumiresti ca eu nu reusesc. vreau sa dau jos vreo 45 kg si am inteles ca faza I tine 9- 10 zile max, dar faza II cat tb sa tin? pana ajung la greutatea finala? sau 5 zile? am inteles ca ar fi mai bn sa alternez 5 zile pp cu 5 zile pl, si atunci? tot incerc sa dau de cap, sa pot incepe. scz ca insist asa mult!
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole