Seleena
|
Ultima activitate: 01 mai 2013 14:36:31
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
-
pai sunt tanaraaaaa
) amm doar 21 de ani...doar ca imi pare rau ca trece timpul asa de repede...ms pt compliment -
ce varsta frumoasa ai!! mai vreau si eu 19 ani)
-
in doja..
-
buna si tie pe unde stai?
-
Buna. Uite o reteta cu broccoli sau conopida (ce ai in casa): le fierbi un pic in apa pana se inmoaie putintel (bucatile de legume rupte buchetele), le scurgi de apa, pe pui intr-un vas de Jena sau tava mica de cuptor (unsa cu putin ulei) si trantesti peste niste oua batute, razi niste telemea sau cascaval, pui piper (sare nu mai e nevoie ca e sarata branza), boabe de porumb, ce mai ai prin casa...poti sa pui si doi crenvursti taiati, masline, verdeata...arunci totul acolo, stropesti deasupra cu un pic de suc de rosii si bagi la cuptor. Iese un souffle de broccoli/conopida extraordinar de bun. Cu cat pui mai multe oua...cu atat iese mai bun. Are gust de omleta doar ca e mai dietetica (neprajita) si sanatoasa. Lasi la cuptorul incins mediu asa vreo 30 de minute, vezi cand sunt facute ouale din compozitie.... Pofta buna!
(eu fac si cu zucchini, ciuperci, cartofi dulci, spanac etc....uneori cambin cate doua legume si iese si mai bun).
Despre mine
- Despre Seleena
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Galati
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 170
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1644
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1127
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 70
- Greutate (kg)
- 62.1
- Greutate dorită (kg)
- 56
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Coroana
- Imagine fundal ticker
- Flori - Flori mari, albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 7.2.2012
- Data sfarsit ticker
- 5.2.2013
- Denumire ticker
- Asteptarea asta ma omoara :(
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Melc
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Abstract, crengi, flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 17.12.2012
- Valoarea finala
- 2.2.2013
- Data start ticker
- 17.12.2012
- Data sfarsit ticker
- 2.2.2013
- Denumire ticker
- Pana la majorat
-
Semnătură
- Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
- Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
©2008-2024