Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Seryna

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Seryna Seryna este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 01 oct 2012 14:18:31

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 18
  1. andra_aly
    30 sep 2010 23:24:32 - permalink
    andra_aly
    La multi ani
  2. yor
    16 sep 2010 10:43:19 - permalink
    yor
    cum mai merge cu siluieta?
  3. michelle23
    12 iun 2010 09:55:42 - permalink
    michelle23
    eh'....cel mai important e sa nu disperi ..si sa o iei de la inceput,pentru k nu e sfarsitul lumii!incepi iar si de ata incerci sa te tii de dieta..si o sa slabesti..
  4. michelle23
    05 iun 2010 09:23:43 - permalink
    michelle23
    buna!!!:*


    cf?
    :*
  5. thetis
    20 mai 2010 13:26:02 - permalink
    thetis
    Buna Seryna, multumesc pentru comentariu.Din pacate nu mai arat asa dar de asta sunt aici, sa ajung din nou la cum eram in fotografie. Dieta a fost una personalizata, facuta de mine. Fara prajeli, carne de porc, dulciuri multe. Mulet fructe, legume, carne de pui si peste fiarta/fripta,sunca presata sau alte semipreparate slabe in general din pui, cereale, lapte, branza slaba, oua, iaurt slab, paste, orez, paine ( doar 2 felii/zi),. Ulei de masline( vreao 3 lg/zi).Ciocolata, cam 1 patratel/zi. Ceva dulce doar 1 data/saptamana. Sport.Fara infometare. Daca mai ai intrebari te invit cu drag in jurnalul meu. Pupici
  6. iulika97
    17 mai 2010 17:10:58 - permalink
    iulika97
    buna seryna...am un jurnal de slebit...cauta JURNAL SLABIT IULIKA97...shi ca sa iti raspund la intrebari am 13 ani shi initial nu ma gandisem sa slabesc da am gasit saitu asta si ma ambitionat...shi cred ca la varsta asta se slabeste mai usor shi mai frumos
  7. iulika97
    16 mai 2010 17:57:52 - permalink
    iulika97
    buna...sunt noua printre slabute...imi spui shi mie te roog cum ai slabit
  8. michelle23
    07 mai 2010 16:28:54 - permalink
    michelle23
    da ai dreptate



    cu abtinutul stau mai rau ..


    sport...alerg seara,sar coarda exercitii fizice..
    ink ma mai gadesc ce sa mai fac

    tu ce sport faci?

    nu numai la kg..ci si la varsta suntem apropiate
  9. curly.light
    05 mai 2010 21:01:36 - permalink
    curly.light
    http://forum.slabute.ro/nevoie-ajuto...ta-3391-6.html
    te astept si eu
  10. curly.light
    05 mai 2010 18:45:26 - permalink
    curly.light
    tii si tu un jurnal ? mi-ar placea sa-l citesc

Despre mine

  • Despre Seryna
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    nu se stie
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    165
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1701
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1184
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    69
    Greutate (kg)
    69
    Greutate dorită (kg)
    55
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Imagine cursor ticker
    Floare
    Imagine fundal ticker
    Lac cu lebede si crenguta cires
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ryna-3726.html

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 01 oct 2012 14:18:31
  • Data înregistrării: 03 mai 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 4 din 4
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole