[curly.light]

Anterior postat de AndreeaOana

Ce-ai mai facut azi?Cum mai merge dieta?Ce mananci?Mori de foame?Eu am reusit sa rezist tentatiei ieri:A adus mama inghetata ieri.Mai am in frigider; mare lucru sa nu ma napustesc asupra ei.

azii a fost o zi foaarte lungaa:-)) am papat dimineaza un mar,la amiaza peste cu legume ,si seara carnita de pui fiarta cu legume si un morcov crud Din nou ,am rontait la scoala migdale..si cand maa servea cate o colega cu o bomba calorica delicioasa...era super-ultra-mega-greu sa spun nu
Dar am reusit:X Si azi ,am tinul dieta ca la carte
Mureaam de pofta de ceva dulce ...si am baut un ceai indulcit cu fructoza e foarte buna si are foarte putine calorii - in cartea din are am luat dieta spune ca e voie:->
Nu mi-e foame peste zi asa ,dar imi e foarte greu sa ma abtin de la dulciuri ,sa nu ma duc sa rontai intre mese...
Si acum..cand lucrez pt teza la matematica de maine.... ma gandesc ca parca mai bine repetam cand rontaiam niste covrigei ..ma asteapta o noapte lunga..dar o sa rezist:-> si sa speram ca la teza nu o sa se observe diferenta :-))
tu ce mai faci ? cum mai merge cu dieta

[AndreeaOana]

Anterior postat de curly.light

azii a fost o zi foaarte lungaa:-)) am papat dimineaza un mar,la amiaza peste cu legume ,si seara carnita de pui fiarta cu legume si un morcov crud Din nou ,am rontait la scoala migdale..si cand maa servea cate o colega cu o bomba calorica delicioasa...era super-ultra-mega-greu sa spun nu
Dar am reusit:X Si azi ,am tinul dieta ca la carte
Mureaam de pofta de ceva dulce ...si am baut un ceai indulcit cu fructoza e foarte buna si are foarte putine calorii - in cartea din are am luat dieta spune ca e voie:->
Nu mi-e foame peste zi asa ,dar imi e foarte greu sa ma abtin de la dulciuri ,sa nu ma duc sa rontai intre mese...
Si acum..cand lucrez pt teza la matematica de maine.... ma gandesc ca parca mai bine repetam cand rontaiam niste covrigei ..ma asteapta o noapte lunga..dar o sa rezist:-> si sa speram ca la teza nu o sa se observe diferenta :-))
tu ce mai faci ? cum mai merge cu dieta

Pai mi-e foame, dar rezist.E bine ca au trecut tezele(mai am doar la chimie, dar mai tarziu) ca asa pot tine dieta in voie. Azi am mancat un ou, un morcov si o rosie dimineata.La amiaza am mancat niste crema de branza cu smantana(mai multisoara, ce-i drept) cu un morcov, iar acum seara(adica pe la 18:30) am mancat o feliuta de branza(mica de tot) cu o rosie.
Oricum rezist...ti-am zis de inghetata, si in seara asta am avut mancare gatita la cina cu toate bunatatile pline de carbohidrati si carne de porc(eu nu mai mananc carne de porc de cand am descoperit ca porcul are capacitatea mentala a unui copil de 3 ani)...asa ca nu am mancat...Dar imi gadilau narile tot felul de mirosuri imbietoare...nici nu stiu cum de nu am sarit si n-am bagat in mine ca umflata.
De maine dimineata(ora 6, inainte de scoala) ma trezesc si merg la jogging:X...
In rest, iti urez succes la teza(tu inveti pentru teza la mate?)...sa iei nota cat mai buna, si sa te tii in continuare de dieta.O noapte cat mai placuta si usoara

[Seryna]

Ceau cf?
Am vazut ca ai reusit sa rezisti tentatiei de a manca bomboane de la cole bravo tine-o tot asa !
Sa vezi ce am aflat astazi de pe forum cica exista ciocolata dietetica si e chiar Milka deci daca ne apuca poftele de dulce .....
O chestie micuta ...eu nu am vazut niciodata pe raft asa ceva de obicei fac cumparaturile in supermarket (kaufland) si nici acolo nu am vazut probabil in selgros sau metro...astia nu stiu ca romancele sunt la dieta ?

[curly.light]

Anterior postat de AndreeaOana

Pai mi-e foame, dar rezist.E bine ca au trecut tezele(mai am doar la chimie, dar mai tarziu) ca asa pot tine dieta in voie. Azi am mancat un ou, un morcov si o rosie dimineata.La amiaza am mancat niste crema de branza cu smantana(mai multisoara, ce-i drept) cu un morcov, iar acum seara(adica pe la 18:30) am mancat o feliuta de branza(mica de tot) cu o rosie.
Oricum rezist...ti-am zis de inghetata, si in seara asta am avut mancare gatita la cina cu toate bunatatile pline de carbohidrati si carne de porc(eu nu mai mananc carne de porc de cand am descoperit ca porcul are capacitatea mentala a unui copil de 3 ani)...asa ca nu am mancat...Dar imi gadilau narile tot felul de mirosuri imbietoare...nici nu stiu cum de nu am sarit si n-am bagat in mine ca umflata.
De maine dimineata(ora 6, inainte de scoala) ma trezesc si merg la jogging:X...
In rest, iti urez succes la teza(tu inveti pentru teza la mate?)...sa iei nota cat mai buna, si sa te tii in continuare de dieta.O noapte cat mai placuta si usoara

Mi se pare caa papi cam putine calorii nu ? eeu azi aam mancat extraordinar de muult..dar nu pentru ca nu as fi respectat regimul ..asa era el :-D am papat dimineata mar ,la amiaza un ou fiert cu pastai si legume ,si urmeaza masa de searaa:-> care nu stiu exact inca in ce consta carnita fiarta cu legume ,cred
am rontait migdalele la scoala mai usor,imi e din ce in ce mai usor sa spun "nu" dulciurilor care imi ies in fata sper sa se pastreze obiceiul asta si dupa ce termin regimul
Azi am mancat chiar doua felii de paine! Asa era trecut in regim:d nu orice paine,ci doua feliute mici(una dimineata si una la amiaza) din faina "slabesti mancand" - exaact asa e trecut in regimul meu E o paine micuta si buna mai ales ca e facut a in casa..
Fara dulciuri e greu ..dar rezist
la tine cum mai merge?
[multumesc]

[curly.light]

Anterior postat de Seryna

Ceau cf?
Am vazut ca ai reusit sa rezisti tentatiei de a manca bomboane de la cole bravo tine-o tot asa !
Sa vezi ce am aflat astazi de pe forum cica exista ciocolata dietetica si e chiar Milka deci daca ne apuca poftele de dulce .....
O chestie micuta ...eu nu am vazut niciodata pe raft asa ceva de obicei fac cumparaturile in supermarket (kaufland) si nici acolo nu am vazut probabil in selgros sau metro...astia nu stiu ca romancele sunt la dieta ?

multumesc pentru incurajare
Dieta pe care o tin nu permite dulciuri delooc cum spuneam si mai sus ,doar ceai indulcit cu fructoza in schimb. . dupa terminarea regimului ,am de gand sa alerg si eu dupa ciocolata"diet" :-> nu vreau sa ma ingras dublu dupa ce termin regimul ..si ciocolata asta suna bine:X nu?
Asta dacaa trec supermarket-urile peste prejudecati si isi aduc aminte ca romancele sunt la dieta, bineinteles))
tu ce mai faci ?

[curly.light]

Si eraa sa uit ...sa ma laud,bineinteles
De luni ,de cand m-am cantarit (dimineata) ,pana acum,am slabit 3 kilograme
inca nu se observaa pe site,pentru ca mi-am facut contul mai de mult,si m-am ingrasat de atunci (ajusesem la 70.9 kg)Acum ,la 67.9 ...ma simt mai bine Desi nca nu am inceput sa slabesc ..practic abia ma intorc la dimensiunile dinainte de craciun (66.2) ...dar e ceva:->

[Seryna]

Bravooo !!felicitari pt kg pierdute !!!
Eu am trecut azi printr-o stare de deprimare... si nu stiu ce sa fac ca sa ma inveselescTu ce faci cand te simti aiurea si vrei sa iti schimbi starea de spirit?

[AndreeaOana]

Anterior postat de curly.light

Si eraa sa uit ...sa ma laud,bineinteles
De luni ,de cand m-am cantarit (dimineata) ,pana acum,am slabit 3 kilograme
inca nu se observaa pe site,pentru ca mi-am facut contul mai de mult,si m-am ingrasat de atunci (ajusesem la 70.9 kg)Acum ,la 67.9 ...ma simt mai bine Desi nca nu am inceput sa slabesc ..practic abia ma intorc la dimensiunile dinainte de craciun (66.2) ...dar e ceva:->

Pai daca-i asa merita sa sarbatorim, nu?cu prajiturile mele preferate...muffins
Eu azi am mancat dimineata un ou cu niste crema de branza cu smantana(cateva linguri) + o rosie micuta, la amiaza am mancat niste mancarica de fasole cu putina crema de branzica si in seara asta la fel ca la amiaza... Acum nu imi mai este asa de foame(am mancat acum vreo jumatate de ora) si ma mir cum de nu am renuntat aseara.Nu stiu daca mananc prea putin dar eu cred ca daca esti la dieta nu poti sa mananci cat ai vrea.Trebuie sa existe o limita...
Eu inca nu am avut curajul sa ma urc pe cantar, dar vreau sa ma cantaresc cand implinesc o saptamana de regim(martea viitoare):X:X...Dar rezultatele tale sunt wow!Daca nu merge ce experimentez eu aici, poate imi dai si mie dieta...asta daca vrei
E super ca te tii in continuare de el.Si eu am reusit sa rezist fara nicio problema in fata inghetatei aduse de mama, sau a altor dulciuri...Si stiti ca cola zero are 0%grasime, 0%carbohidrati,0% zahar si numai 0,4 kcal/100 ml? Mi se pare ideal...adica daca vreodata o sa-mi fie tare de tot pofta de dulce am pe ce sa pun mana.

[AndreeaOana]

Salut curly...Ce faci?
Eu...Nu stiu cum sa mut tickerul dar am slabit 1.5 kg...Iti vine sa crezi?Sunt extrem de fericita.
Tu ce mai faci? ce mai mananci?
Mai esti la dieta, sau ai calcat gresit?
Astept un semn de viata...si rezultate,sper eu, bune.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de AndreeaOana

Salut curly...Ce faci?
Eu...Nu stiu cum sa mut tickerul dar am slabit 1.5 kg...Iti vine sa crezi?Sunt extrem de fericita.
Tu ce mai faci? ce mai mananci?
Mai esti la dieta, sau ai calcat gresit?
Astept un semn de viata...si rezultate,sper eu, bune.

felicitari pt kg pierdut la cat mai multe
ca sa muti ticker-ul trebuie sa iti setezi la datele tale persoanele,la greutatea actuala ce greutate ai in momentul de fata