9 months to go!
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului 9 months to go!, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de redeeadoo
Am pus si eu borcan mai mare de castraveti la murat, iar dupa ce s-au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 oct 2012, 11:20:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de redeeadoo
Am pus si eu borcan mai mare de castraveti la murat, iar dupa ce s-au murat i-am papat aproape pe toti(sotului i-au ramas mai putini ), aaa si zeama aia acrisoara am bauto, yammy buna a fost 
[COLOR="rgb(0, 100, 0)"]  ) tare cu pepenele, eu nu am pofta de dulce momentan, asa cand si cand mai gust ceva, sunt lesinata daca imi da cineva dulciuri si nu mancare gatita, ma ales ciorbita, - sper sa nu se cunoasca prea tare la kilograme
|
Mai buna-i ciorbita decat ciocolata cu banane cum mananc eu ti-as mai da exemple de combinatii pe care le fac, dar nu vreau sa ma fac de ras [/COLOR]
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 12:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: nici una
Date: 158cm, 60.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
sunt in saptamana 16, am pus deja 4 kg ( de la 55 la 59), e mult????
florescu catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 12:11:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
da stiu... combinatii ciudate numai ca eu le fac la mancare  , asa ca te inteleg si pe tine cu dulciurile, asta este ...d'ale gravidelor 
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 15:03:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de florescu catalina
sunt in saptamana 16, am pus deja 4 kg ( de la 55 la 59), e mult????
|
Buna Cata ..pe net gasesti calculatoare de greutate in sarcina ...poti sa iti calculezi si vei vedea ....oricum am citit ca normal ar fi in jur de 12-13 Kg toata sarcina pana la termen ar fi normal sa iei fara sa pui si pe tine...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 18:50:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
referitor la kg.. vad ca tot pun.. m-am mentinut eu cat am putut.. dar de acum incepe marea transformare haha..
mie mi-a zis la calculator ca pot pune pana la 80 de kg.. adica 15.. eu una sper sa nu pun atatea..  nu pot tine dieta, si ma ia si cu foamea..mananc si seara.. dar mai afc putin sport..
eu tot asa mai degraba o muratura decat o prajitura.. adica gust putin.. si cam atat.. in schimb pap inghetata..
si acum mi-e pofta de tostitos chipsuri din alea de porumb sarateee.. haha
pai pufoaso , poate faci fata hahah
eu vad ca continui cu voma.. ieri la fel.. noroc ca am fugit pana la baie, si am nimerit wc ul pe intuneric haha
__________________
inceputul e greu
|
12 oct 2012, 08:44:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de jessik
referitor la kg.. vad ca tot pun.. m-am mentinut eu cat am putut.. dar de acum incepe marea transformare haha..
mie mi-a zis la calculator ca pot pune pana la 80 de kg.. adica 15.. eu una sper sa nu pun atatea.. nu pot tine dieta, si ma ia si cu foamea..mananc si seara.. dar mai afc putin sport..
eu tot asa mai degraba o muratura decat o prajitura.. adica gust putin.. si cam atat.. in schimb pap inghetata..
si acum mi-e pofta de tostitos chipsuri din alea de porumb sarateee.. haha
pai pufoaso , poate faci fata hahah
eu vad ca continui cu voma.. ieri la fel.. noroc ca am fugit pana la baie, si am nimerit wc ul pe intuneric haha |
Dragutza eu recunosc ca nu m-am cantarit de loc, dar este vizibil ca am luat in greutate, cred ca aproximativ 3-4 kg  , cred ca este cam mult, dar eu care inainte faceam miscare nu am mai putut, a trebuit sa stau cuminte
ai grija cu raul tau de toate zile, sa te mai odihnesti - eu am niste stari de oboseala de nu ma vad in ultima vreme, si burtica m-a cam durut in fiecare zi
in rest burtica creste si se rotunjeste
Jessica ce face cel mic, mai da din piciorele ???? 
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2012, 12:31:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Steyr, Austria
Dieta: alaptat,sport
Date: 165cm, 88.5kg
Mesaje: 236
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 9 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de jessik
si eu aseara am vomat putin.. dar mai tare m-am chinuit.. ca eram cam flamanda, si dupa servici, am mers la cumparaturi.. si imi venea in supermarket.. dar am rezistat pana in parcare haha,,..uhu aiurea. dupa m-am simtit mai bine si am putut manca..
tu puiu ai obs de la ce ti-e rau.. sau de la toate? eu mai mult daca mi-e foame.. sau daca mananc ceva dulce, sau acru.. ciudat.. ca acru imi place, am mancart salata de varza cu otet.. si poate de aia.
eu vomit rar.. si maxim de 2 ori pe zi.. pfiu
andreea, bine ca mai treci pe aici..  poate ai noroc si nu vomiti.. dar poti voma si mai incolo.
cred ca os a simti bebeble.. dupa 15 16 sapt.. dar fff vag.. si scurt.. eu am avut o zi cand am simtit de vreo 4 ori.. si de mai multe ori.. simteam f clar.. ca imi veena sa rad.. uneori simt ff fusor.. nici nu imi dau seama bine. dar creste el.. si o sa simt mai bine..deja kg se depun.. am aproape 69.. si eu care credeam ca mai reziost asa o luna pff |
jessik........cam vomit mai din orice........cand merg cu masina dupa 10 min mi rau.......cand intru in magazin si vad atatea culori....mis gata....de la mirosuri...........  cand tusesc deja imi vine sa vomit.E tare aiurea starea asta,nu ma pot bucura de viata,prind cam 4 ore pe zi cand mi-e bine in rest fuga in pat.....nu am luat vitamine numa acid folic,cred ca trebe sa iau vitamine numa ca mi frica ca si cu Lucas mi-a fost rau si desi vomitat si nu mancam nimica in primele 5 luni tot m-am ingrasat 25kg si cred ca de la vitamine
|
12 oct 2012, 12:33:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: nici una
Date: 158cm, 60.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
@ porumbita
pai in graficul de greutate as cam fi... ma rog, la limita de sus, dar as cam fi...
florescu catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2012, 12:38:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: nici una
Date: 158cm, 60.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
Citat:
Anterior postat de jessik
referitor la kg.. vad ca tot pun.. m-am mentinut eu cat am putut.. dar de acum incepe marea transformare haha..
mie mi-a zis la calculator ca pot pune pana la 80 de kg.. adica 15.. eu una sper sa nu pun atatea.. nu pot tine dieta, si ma ia si cu foamea..mananc si seara.. dar mai afc putin sport..
eu tot asa mai degraba o muratura decat o prajitura.. adica gust putin.. si cam atat.. in schimb pap inghetata..
si acum mi-e pofta de tostitos chipsuri din alea de porumb sarateee.. haha
pai pufoaso , poate faci fata hahah
eu vad ca continui cu voma.. ieri la fel.. noroc ca am fugit pana la baie, si am nimerit wc ul pe intuneric haha |
nici eu nu pot tine dieta, adica cred ca daca m as incorda as tine, dar parca vreau sa ma bucur de tot ce e bun si frumos perioada asta, nu vreau sa ma tin de la nimic, totul e atat de frumos incat sa incep eu acuma sa imi refuz una sau alta ar fi... ar fi pacat... e timp dupa aia de dieta, si atata vreme cat ma mentin in graficul pt 15 kg....
florescu catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2012, 19:46:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: 9 months to go!
uhu m-am cantarit si am de fapt 68, 5 nu 69.. dar incerc sa mai tai din paine.. faza e ca eu deja am kg in plus..dar nici flamanda nu stau.. m-am rotunjit destul de bine pt kg puse..
da misca asa o data pe zi, haha adica cand simt eu, aseara nu puteam adormi, ma tot invarteam in pat.. si la un moment dat s-a miscat asa tare ca l-am simtit cat e el de mare.. 10 12 cm.. cum a barait..intr-o parte.. imi plac miscarile astea mai mult.. nu numai un pac mic..de obicei asa simteam numai un ghiont f mic.. acum a mai crescut..
puiu, nu cred ca d ela vit te ingrasi, eu iau de 2 luni.. si nu cred ca m0am ingrasat de la ele.. tre s aimi mai iau.. si nici nu cred ca mananc exagerat. doar ca poate nah.. mananc mai consistent.. si mai des.. si oricum organismul isi face rezerve..
mie mi se facea greata de la muci, sau flegma in gat.. cum simteam ceva imi venea sa vomit.. sper ca imi trece//
andreea, fara vome? super
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
