[sophia80]

evident nu trebuie mancate toate o data..sunt cu "sau" intre ele
eu d'aia am pus atatea kile ca am uitat de "sau" de cele mai multe ori

[sophia80]

Anterior postat de StefaniaXtr

Am fost azi la control (primul) si pe langa faptul ca am fost exterm de incantata sa imi vad micul bod de mazare, i-am auzit si inimioara, care bate cu multa forta. E incredibil.
Singura veste mai neplacuta a fost faptul ca am uterul contractat si mi-a dat tratament injectabil sa il mai relaxez.
Pe 16 sept mai am un control de fcaut si vad si acolo ce imi va spune.

Felicitari pentru bob si inimioara viteaza
Sa faci tratamentul ce ti l-a prescris medicul, sa stai linistita, sa nu te obosesti prea tare, nici sa nu te enervezi prea tare si cel mai important sa fii optimista ca totul va fi bine.
Sa ne tii si pe noi la curent cu starea ta

[iki]

Hello,
ma alatur si eu clubului cu 6 saptamani la activ.
Eu am o problema mai altfel, care sper sa imi treaca ca deja ma simt ca o mama denaturata. Cu toate ca am renuntat din primavara la anticonceptionale si stiam ca pot ramane oricand, acum nu pot sa zic ca sunt in al noua-lea cer de fericire. Au trecut deja 8 zile de cand am vazut 2 liniute pe test... si inca nu m-am obisnuit cu ideea ca sunt insarcinata. Mi se pare ciudat si ma apuca o frica mare mare. Sper sa imi treaca, ca nu as vrea sa ii fac rau copilului...
Am facut prima ecografie saptamana trecuta, doctorita mi-a spus ca totul e in regula si mi-a dat sa fac analizele obisnuite de sange pentru gravidute.
As vrea sa va intreb la voi cand au aparut greturile? Eu inca nu am nimic si asa ma bucur, dar poate ma bucur prematur....ca o sa apara ... In schimb ma dor sanii, s-au facut grei ca pietrele si ma mai doare cateodata burta, ca si cum as fi la ciclu...

[StefaniaXtr]

Anterior postat de sophia80

sa va pun un meniu de gravida...poate sunteti mai constiincioase ca mine

MIC DEJUN 9.00
-cereale integrale cu lapte sau
-ou fiert cu branza, 100 gr pui fara piele si rosii,ardei gras, castravete, 3 masline, avocado sau
-paine integrala cu unt si gem + ceai sau
-un fresh din portocala+mar+un sfert de ananas si un croissant


GUSTARE 11.00
-un fruct (banana, portocala, mar, 1 felie pepene) sau
-un iaurt simplu


PRANZ 13.00
- 200g carne la gratar + salata sau
-un bol de ciorba de pui cu legume sau
-paste cu sos sau
-salata de ton



GUSTARE 15.00
-iaurt simplu amestecat cu o jumatate de para taiata bucati mici



CINA 17.30
-peste la gratar cu garnitura de broccoli sau
-carne slaba la gratar + cartof copt sau
-fasole batuta cu paine integrala sau
-mamaliga cu branza si smantana



* Incheiati fiecare zi cu o cana de lapte caldut. Va va ajuta sa dormiti mai usor
iar pe bebe sa se dezvolte sanatos.

* Dupa micul dejun, incepeti fiecare zi cu vitaminele prenatale.

* Intre mesele principale consumati iaurt, fructe proaspete sau uscate.

* Beti cel putin 2 litri de apa pe zi


Salata de fructe cu grau incoltit pentru mic dejun:
Fructe(banana, capsune, mar, pepene galben)+ nuca + 2 linguri grau incoltit+ miere

1 pumn de grau se pune in apa, se spala de 3 ori pe zi cu apa rece, dupa 48 de ore graul incolteste(2mm), se spala inca o data si se baga la frigider( tine 3-7 zile)

Salut!
Interesant meniul tau, dar nu este aplicabil tuturor deoarece unele viitoare mamici poate nu suporta parte din alimentele mentionate. Oricum ideea de baza este demna de luat in seama, iar meniul este orientativ deoarece pune accent pe o mancare sanatoasa.

Cat despre merdenele, cola si alte "porcarii" eu una nu le mai pot agrea. Singura "porcarie" pe care o pot inghitii este pizza, dar mai rar.
Sucuri acidulate (inclusiv Cola) il fac pe beb agitat, deci le-am exclus.
Ciocolata = ma deranjeaza grav la stomac, deci afara din lista.
Dulciuri nu ma mai atrag si tot asa, astfel ca am ajuns sa pap branza de vaci slaba, supa de pui, piept de pui la gratar, salata de rosii, struguri, mere, paine prajita cu zacusca, piureu, lapte acru si iaurt.
Cat despre bebe, voi sta cumite, sa se relaxeze muschii. Acum sunt in cautare de asitenta medicala care sa vina sa imi faca injectiile prescrise de medic.
Va urez toate cele bune!
Pupicei!
P.S. Pentru un bebe trebuie sa ai un patut (cel mai sanatos este din lemn), saltea si alte aparatori de pus in patut, jucarele de pus deasupra patului, scutece (din bumbac de preferat), pampers (cu cat mai multe cu atat mai bune), ulei pentru bebe, pudra pentru bebe, smapon si sapun, multe hainute (caciulite, body-uri, pantalonasi, manusite etc.), cadita de facut baie, lumina speciala pt camera, un fel de umidificator care sa mentina o temperatuta constatna, un mic casetofon (ceva la care sa se poata pune un CD cu muzica speciala pt bebe), o plasa de pus peste patutz, scaunel de papat pt bebe, premergator, carucior, biberoane si altele pe care le poti procura pe parcurs.
Stiu asta de la prietenele care au nascut deja si care au avut nevoie de mare parte din cele mentionate mai sus.

[nicoleta30]

Salut fetelor,
Sophy mama ce meniu pai daca mananc atata intr-o zi eu cred ca as exploda. Ai un metabotism super. Asta daca am inteles bine ca asta e meniu pt. o zi..
In legatura cu ce trebuie cumparat pentru copil te pot ajuta.
1. esential este bagajul pentru maternitate
2. lucrusoarele pe care tre sa le ai acasa
Atentie tre sa-ti cumperi si ti anumite lucruri!

[nicoleta30]

Pentru maternitate>
1. pt bebe
body 6 bucati (din acela care este foarte larg la gat ca o barcuta la care se petrec marginile)
pamapersi
sampon de bebelusi
crema de bebe pt fundulet
sosetute 6 perechi
pantalonasi 6 perechi
caciulite 2 buc
scutece de bumbac 4 buc incerca sa le sterilizezi si sa le pui intr-o punga astfel daca vei vrea vei putea asterne scutecul langa tine in pat, in maternitate si vei putea tine pe bebe langa tine, asta nu este singura utilitatea scutecului dar asa l-am folosit eu (scutec - patrat de 1m pe 1m de bumbac tivit eu mi le-am facu singura ca nu se mai gaseau)
prosoape moi de bumbac 4 buc
paturica 1 buc
manusi bebe fff important pentru ca se zgarie pe fata cu unghiutele fara sa vrea!!!!
hainele cu care il vei scoate din maternitate
o scoica sau cosutel tot pentru iesire
Atentie toate hainele prosoapele, scutecele vor fi spalate si clatite (de doua ori ) si calcate si abia apoi date copilului pentru ca sunt foarte sensibili si pot avea reactii cutanate (eu si acum fac asa si copulul meu are trei ani). Acestea reprezinta strictul necesar
Nu va recomand sa folositi pudra de talc pt ca roade pielea...se aplica absoarbe lichidul dar se aduna si acolo unde se aduna se face o iritatie..mie mi-au zis din maternitate ca nu-i de treaba ca si eu imi cumparasem...

[nicoleta30]

pt mami
actele necesare atat pt nastere cat si pentru inregistrarea bebelui te interesezi la matrernitate.
apa plata sau sucul preferat (travaliu)
o gustare pt. dupa nastere (o sa va fie somn si foame)
telefonul mobil incarcat+ incarcator pt mai tarziu
vata 2 pungi mari
tifon steril 10x10 vreo 4 pachete (nu vei putea purta tampon...daca vei naste normal si cu epizotomie..pt. ca e prea dur..asa ca la inceput te vor ajuta doamnele de acolo dar apoi iti vei construi singura absorbantul din vata peste care vei aseza tifonul din motive care cred ca se subinteleg, vei putea aplica un absorbant pe slip pentru mai multa siguranta in special noaptea)
calmante : piafen, algocalmin + doua doze spray Oximed pentru toaletare si vindecare a ranii eu l-am folosit de fiecare data cand mergeam la baie. Iti fac toaleta in maternitate dar nu o sa regreti sa ai si oximedul.+ supozitoare cu glicerina...
un desinfectant de maini
pompa san
gel de dus
periuta+ pasta de dinti
tampoane san
sutien alaptat
lenjerie intima cat cuprinde
sosete
un plulover deschis in fata (mai comod decat halatele ff uriase care nu stau de loc inchise)
papuci de casa+papuci de plastic sa faci dus cu ei (igiena pe primul loc nu poti sa stii niciodata)
haine de iesit din maternitate
colac gonflabil pt scaun
Cam astea sunt esentiale. Nu am spus nimic de pijamale pt ca tre sa te interesezi care e politica spitalului unde vei naste, de obicei nu te lasa decat cu rochii de noapte de la ei.
Daca mai aveti intrebari va astept. Poate mi-a scapat ceva

[nicoleta30]

Acasa, acolo este alta problema nu are rost sa fac lista dar pot sa va spun sa nu exagerati cu numarul hainelor cate 14 din fiecare este mai mult decat suficient poate prea mult dar clar suficient.Avand in vedere ca o sa fie rece o salopeta de fas cu manusi si tot tacamul(bebe trebuie scos afara chiar daca e mai rece putin dar trebe scos,nu scoatem pe bebe daca: e vant ploua, ninge viscolit sau ff ger in rest ok).
2 randuri de asternuturi
2 paturi
vanita baie bebe
2 biberoane de sticla (nu va zagarciti, mie imi pare rau ca nu mi-am luat de la bun inceput ca am consumat o toooooona de biberoane de plastic care arata groaznic dupa o folosire de 1-2 saptamani)
suzeta (eu nu am folosit-o decat vreo doua sapt ca ii dadeam san si daca era cuminte in rest m-am abtinut si a stat fara suzeta)restul patut, jucarii..etc.
Sper ca v-am fost de ajutor!

Sophy cred ca sotul tau are dreptate cu o luna inainte e mai mult decat suficient, daca te apuci prea repede o sa-ti iei tot ce i nevoie si cu o luna inainte o sa stai si o sa te uiti la ele(pe langa faptul ca nu te vei putea opri din cumparat...sa ai in vedere ca vei primi si cadouri haine) si o sa te napadeasca toate gandurile de genu cum o sa nasc cat o sa dureze etc. Poate crezi acum ca nu va fi asa dar si eu am zis la fel la vremea respectiva si iute azi iti scriu si-ti spun fa posibil ca luna 8 sa fie cat mai ocupata cu pregatiri cu chesti cu plimbari sa nu ai timp nici sa respiri deoarece timpul care iti ramane daca e prea mult te va ajuta sa intri in panica....

[nicoleta30]

Hai ca v-am innebunit dar sper ca v-am lamurit cat de cat. Oricum mai e pana acolo puteti sa va relaxati deocamdata.

[sophia80]

bine ai venit IKI
stai linistita ca astea sunt sentimente normale si reale, gandurile tale nu il afecteaza pe bebe, e firesc sa te sperie ce urmeaza, se zice ca astea sunt sentimente de viitori parinti foarte buni si responsabili
eu am 4 luni si tot ma simt coplesita si speriata de ceea ce va urma, ma gandesc daca o sa ne descurcam, daca o sa fiu o mama buna, daca o sa ne descurcam financiar si o gramada de dacaaaa , dar pe cealalta parte abia astept sa treaca timpul si sa imi vad puiul de om


greturile la mine au aparut pe la 7 saptamani, dureri de burta e normal sa ai si o sa mai ai pe masura ce creste burtica, uterul si se rup ligamentele
atata timp cat nu ai sangerari, dureri f mari si care sa dureze foarte mult, febra, poti sa stai linistita
poti sa iei NO SPA, eu nu vreau sa iau, dar sunt permise in sarcina
si acid folic sa iei, asta e cel mai important
vitamine prenatale mie nu mi-a dat doctorita mea, cica sunt sanatoasa si nu e cazul deocamdata
dupa ce faci analizele o sa iti zica ea ce si daca trebuie sa iei ceva

hai, sa fie intr-un ceas bun si sa ajungem cu bine la sfarsitul sarcinii, cu bebei sanatosi si grasuni