[Anycyk90]

Buna.Am deschis subiectul pentru a va afla parerea,sfatul...poate ati trecut prin aceasta situatie,daca nu,va puteti imagina cam cum ar fi...
De vreo 3 luni am renuntat complet la dulciuri din comert,consum doar o lingurita de inghetata dak mi-e pofta sau o lingurita de gem,oricum alimentatia mea se rezuma doar la: Lactate degresate(branza,iaurt,lapte,urda dulce),piept de pui la gratar sau sunca din piept de pui,legume crude sub forma de salata sau fierte in supa ori gatite gen varza calita,conopida gatita, si multe fructe.Dimineata beau cafea cu o lingura de miere si ceai verde in cursul zilei.(In total pe 1100-1200 kcal/zi)Ei bine,problema nu consta in asta.Cand am venit acasa sa stau cu ai mei pe perioada vacantei le-am spus sa imi intelegea noul stil de alimentatie adica exclud prajiturelele mamei si mananc mai "light" decat ei si spre norocul meu m-au inteles si mama ma sprijina cu gatitul,mereu gatim ceva pentru mine si vine ea cu idei mai nou pentru ca a observat ca nu mananc putin si mananc des doar cu o densitate calorica mai scauzta decat ei.Bun...problema e ca in fiecare vara obisnuiesc sa merg la bunici unde evident numai mancaruri light nu gasesc+ nu pot folosi argumentul"eu nu mananc de asta" adresandu-ma bunicii ca doar stiti ...cei de la tara vor spune ca sunt mofturoasa,de altfel la fel era si knd ma vedeam cu fostul prieten,el cand manca cartofi pai,tort,dulciuri si ma servea spuneam ca eu nu consum si ajungeam sa ne certam ca el zicea sa mananc putin din fiecare(el incluzand in asta cartofii prajiti,hamburgerii,ciocolata etc).Oare cum ma voi descurca pe viitor?Spunand mereu"eu nu consum"?"Eu nu mananc de astea"?Sa zicem daca voi fi invitata intr-un loc unde se gatesc mancaruri total deplasate mie cum voi fi perceputa de cei din jur daca voi refuza?Unii imi vor spune ca pot face exceptii,eu insa le evit de frica sa nu ma intorc in acel instinct de binge de care am suferit aproape un an de aceea evit sa ma ating de ele decat pe urma sa fac compromis cu mine ca asta se poate k odata,k de doua ori si pe urma sa ma vad cazand iar in prapastie

[MCS]

Mi-e cunoscuta povestea asta...
Nu stiu cum fac altii si nu dau sfaturi, iti spun doar cum fac eu. Da, spun "Nu multumesc, eu nu mananc asta". Simplu, politicos, elegant.
Si sincera sa fiu nu ma intereseaza daca sunt perceputa drept mofturoasa, fitzoasa sau excentrica. Am dreptul sa aleg ce bag in gura, am dreptul la stilul meu de viata si am dreptul sa fiu altfel decat ceilalti.
Imi pregatesc singura hrana si astfel nu depind de nimeni sau de ceea ce mananca ceilalti.
Cand sunt invitata undeva se gaseste intotdeauna si ceva ok pentru mine, la restaurant comand ce mi se potriveste, ce daca toti ceilalti isi comanda snitel cu cartofi sau shawarma?
Nu e greu deloc, e doar o alegere pe care o faci. Daca o respecti tu, o vor respecta si ceilalti.
Succes!

[Anycyk90]

Knd am fost cu fostul prieten la un restaurant eu mi-am comandat o salata de legume dar pe urma el ma judeca de ce nu consum si eu ca si el...din perspectiva lui era nesanatos cum ma alimentez eu.El imi spunea ca trebuie sa mananc din tot dar cu moderatie,un pic.Si knd l-am intrebat cat inseamna acel"un pic" imi taia cu lingurita o muscatura de tort sau doua bucatele de ciocolata,ori ceva de genu.Pentru el asta insemna sanatos si am ajuns sa fiu judecata.Nu stiu cine a gresit,nici daca eu mananc sanatos insa eu m-am documentat pe forum si am ales ce mi se potriveste si vad ca functioneaza atata timp cat nu am pofta de dulciuri din comert.

[Geanynna]

Anycyka...cum zice mami mea, in viata asta sa manaci ce'ti place !!! nu manca nimic din sila, nimic ca asa mananca altii, nimic din ce nu vrei !
Este alegerea ta si fiecare are dreptul sa'si aleaga stilul de viata, ce vrea sa manance, cand, cat ! De aia ca altii mananca snitel cu cartofi si sarmale, k asta stie tot romanu ( no offense) dar din pacate asa e, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel
nici tu nu le dai la altii lectii de morala asa ca nici altii nu sunt indreptatiti sa te judece (mai ales ca faci un lucru bun pt sanatatea ta ! )
iar bunicii, ei si'au trait vremea cum au stiut, asa sunt ei...nu percep lumea de acum,decat cum stiu ei ca au trait pe vremuri...acum lumea e altfel..nu mai lucram pe camp si stam la birou..deci evident k nu mancam slanina ca nu consumam caloriile in veci vecilor

[Luli]

Anterior postat de Geanynna

iar bunicii, ei si'au trait vremea cum au stiut, asa sunt ei...nu percep lumea de acum,decat cum stiu ei ca au trait pe vremuri...acum lumea e altfel..nu mai lucram pe camp si stam la birou..deci evident k nu mancam slanina ca nu consumam caloriile in veci vecilor

App de bunici, mamaia mea mereu ma critica pentru ca nu mananc paine de exemplu, ca m-am facut mofturoasa. Mai nou insa are probleme grave la genunchi, are guta, i-a zis doctorul sa tina regim, si nu-l tine, mananca SUNCA FIARTA!!!!!(foarte daunatoare mai ales pentru cei cu guta) i-am explicat de un milion de ori de ce nu e bine cu acidul uric etc, dar ea o tine una si buna cu "ei nah, doar nu-mi pica sunca aia in genunchi, auzi, ce legatura are mancarea cu genunchii! da ce doctorul nu mananca?acum nu o sa mai mananc nimic, asta-i buna". Pentru ei....mancarea e doar o placere, o mananci de foame si cam atat, nu prea inteleg adevaratul scop al hranii, asa ca nu va intelege nici de ce eu nu mananc paine si sunt mofturoasa Ei cu ale lor si noi cu ale noastre.

[Geanynna]

Anterior postat de Luli

App de bunici, mamaia mea mereu ma critica pentru ca nu mananc paine de exemplu, ca m-am facut mofturoasa. Mai nou insa are probleme grave la genunchi, are guta, i-a zis doctorul sa tina regim, si nu-l tine, mananca SUNCA FIARTA!!!!!(foarte daunatoare mai ales pentru cei cu guta) i-am explicat de un milion de ori de ce nu e bine cu acidul uric etc, dar ea o tine una si buna cu "ei nah, doar nu-mi pica sunca aia in genunchi, auzi, ce legatura are mancarea cu genunchii! da ce doctorul nu mananca?acum nu o sa mai mananc nimic, asta-i buna". Pentru ei....mancarea e doar o placere, o mananci de foame si cam atat, nu prea inteleg adevaratul scop al hranii, asa ca nu va intelege nici de ce eu nu mananc paine si sunt mofturoasa Ei cu ale lor si noi cu ale noastre.

da clar
stii vorba aia " Esti ceea ce mananci ! "

[koryna83]

buna any! sfatul meu este urmatorul: unde te duci si gasesti mancare nepotrivita pentru tine poti spune ca esti alergica sau ai intoleranta la zahar si ulei. caci tot ce ingrasa are ori zahar ori ulei si astfel vei putea refuza politicos din cauza unei "probleme medicale" si nu din cauza mofturilor.
fa-ti cunoscuta aceasta "alergie" si cei din jur nu te vor obliga sa mananci ceva ce iti poate crea "reactii adverse" si nici nu se vor simti ofensati.

[Alina82]

Salve Anycyk!!
Mai cea mai buna metoda ar fi sa spui adevarul...adik pur si simplu "nu multumesc...eu aia nu mananc"dar dak te simti prea pusa la zid de cei din jurul tau si nu vrei sa ii infrunti asa cum ti-a spus si Koryna inventeaza o alergie si ai scapat...probabil k atunci cei din jur vor fi ei primi care iti vor spune nu manca aia k iti va face rau

[pinksirena]

Eu nu am probleme,la mine stie toate lumea ca dak mananc gras,prajeli sau tarziu ma doare stomacul,desi e adevarat....k mereu imi zic ca sunt destul de slaba,de ce sunt la dieta mereu????de parca trebuie sa mananci sanatos numai cand vrei sa slabesti...

[Anycyk90]

Multumesc fetelor de sfaturi.Pana acuma asa ziceam si zic"Eu nu mananc de asta"Parintii s-au obisnuit insa cu bunicii si restul familiei precum si ceilalti cu care as putea veni in contact s-ar putea sa ma judece si nu stiu cum sa ma eschivez...Mami mi-a spus ca in caz de merg si in vara asta la bunici sa-mi duc eu mancare(sa zicem piept de pui,soia snitel,urda dulce)legume si fructe gasesc si acolo si sa-mi gatesc...dar naspa e k pe urma bunicii ma vor judeca k sunt mofturoasa si se va supara ca nu mananc dintr-ale ei...nush,sincer tind sa refuz vacanta asta de vara sa merg...