Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Discuta despre Aparate/Echipament in cadrul subiectului Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica, parte din categoria Sport; Na, ce fain vreau sa imi cumpar o bicicleta eliptica de vreo 2 ani si credeam ca se cheama stepper....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2009, 16:14:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Na, ce fain vreau sa imi cumpar o bicicleta eliptica de vreo 2 ani si credeam ca se cheama stepper.
|
27 aug 2009, 13:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: tg-jiu, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 160cm, 61.6kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Eu am o bicicleta eliptica. Am primit-o cadou de la sotul meu. A costat acu 2 ani 450 lei. Acum e mai ieftina. Te solicita mult mai mult decat una magnetica sau una normala de mers pe strada (am si asa ceva, dar merg cu ea doar in week-end cam 30 de km). Indicatorul de la ea imi arata ca reusesc sa fac 9 km in 30 de minute şi consumul de calorii este de doar 100. Nu stiu cat de bine arata, dar dupa efortul pe care il depun (ma dau de pe ea uda fleasca), mi se pare cam putin.
lia_popescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 127 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2009, 13:09:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Citat:
Anterior postat de lia_popescu
Eu am o bicicleta eliptica. Am primit-o cadou de la sotul meu. A costat acu 2 ani 450 lei. Acum e mai ieftina. Te solicita mult mai mult decat una magnetica sau una normala de mers pe strada (am si asa ceva, dar merg cu ea doar in week-end cam 30 de km). Indicatorul de la ea imi arata ca reusesc sa fac 9 km in 30 de minute şi consumul de calorii este de doar 100. Nu stiu cat de bine arata, dar dupa efortul pe care il depun (ma dau de pe ea uda fleasca), mi se pare cam putin.
|
Buna Lia
Si eu de curand mi-am luat o eliptica, si are caloriile pe ea, ei treaba e ca nu sunt adevarate valorile pentru ca ea calculeaza la o greutate de 70 de kg, si eu am alta greutate.
Dar, avem un mecanism care iti zice sigur cate calorii arzi, il gasesti aici: Consum de calorii, vezi ca ai acolo mai multe tipuri de eliptica
Si mie mi se par cam putin 100 de kcal la 30 de minute
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 sep 2009, 09:41:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Salut !
Eu am bicicleta eliptica de vreo 4-5 ani, si este minunata! Spre rusinea mea, a cam stat in casa obiect de decor... la inceput am fost foarte entuziasmata si rezultatele se vedeau pe zi ce trecea, dar dupa aceea, o vreme, am bagat-o la "naftalina". Insa de 2 saptamani o folosesc aproape zilnic si sunt foarte multumita de ea. Iti misti tot corpul pe ea, asta mi-a placut de la inceput. Si este foarte confortabil sa o ai in casa, sa transpiri pe ea pana nu mai poti, si apoi sa sari sub dus .
V-o recomand cu caldura!
Succes!
Lori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 716 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2010, 11:28:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: nu urmez diete - nu sunt bune pt organism
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
buna fetelor - eu new pe aici - m-am hotarat sa imi cumpar si eu bicicleta eliptica magnetica, asta mi-a placut cel mai mult pe vremea cand mergeam la sala si dintre toate aparatele de pe acolo asta mi s-a parut sa solicite toate clasele de muschi - dar totusi cred k e ideala pentru cine vrea sa slabeasca cu totul de sus pana jos ca mine asa
pentru cine are probleme doar cu o anumita parti ale corpului consider k este necesar un exercitiu in plus - oricum indiferent ce parte a corpului vrei sa ti-o subtiezi e buna sa o ai in casa, va pup si spor la treaba
Seyde, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 441 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2010, 21:52:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Afisajul (km, timp, viteza, puls, etc) de pe bicicleta eliptica
Fetelor, care dintre biciclete vi se pare voua mai eficienta? Eliptica sau staţionara?
|
04 oct 2010, 21:54:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Afisajul (km, timp, viteza, puls, etc) de pe bicicleta eliptica
Citat:
Anterior postat de Elenoir
Fetelor, care dintre biciclete vi se pare voua mai eficienta? Eliptica sau staţionara?
|
Aia care iti place mai mult, pt ca te si tii de ea. Cand faci pe eliptica arzi mai multe kcal/minut, insa pe cea stationara poti pedala ceva mai mult. Eliptica simuleaza alergarea, fara sa ai parte insa de socuri.
|
04 oct 2010, 21:56:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
... deci să înţeleg că sunteţi mai în favoarea bicicletei eliptice decât a celei staţionare,nu?
Dar eu nu ştiu, măi fetelor, unde aveţi voi atâta loc în casă că în camera mea de 12m pătraţi habar n-am dacă mai intră şi o bicicletă Nu ocupă mult loc eliptica asta?
|
04 oct 2010, 22:00:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Citat:
Anterior postat de Elenoir
... deci să înţeleg că sunteţi mai în favoarea bicicletei eliptice decât a celei staţionare,nu?
Dar eu nu ştiu, măi fetelor, unde aveţi voi atâta loc în casă că în camera mea de 12m pătraţi habar n-am dacă mai intră şi o bicicletă Nu ocupă mult loc eliptica asta?
|
Daca ai camera mai mica atunci e mai ok o bicicileta stationara.
|
04 oct 2010, 22:10:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica
Probabil ai dreptate... chiar n-aş avea unde să bag o hardughie de 2 metri aici la mine
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|