[anonimus000]

Buna slabutelor.Mi-am luat in sfarsit bicicleta fitness si fac cate 20 de minute in fiecare seara.As vrea sa stiu daca v-a ajutat bicicleta sa slabiti( eu pedalez doar seara pentru ca atunci vin de la scoala si inainte cu vreo 1 mananc un iaurt si dupa pedalez)asa, si cat timp pedalati?Va rog raspundeti-mi

[anonimus000]

inainte cu 1 ora* vroiam sa zic

[ali_lumi]

Anterior postat de anonimus000

inainte cu 1 ora* vroiam sa zic

Buna !
Da bicicleta ajuta si ea in procesul de slabire , impreuna cu regimul , si un eventual alt sport, cum ar fii tae bo , sau simplu aerobic.

[deadcountess]

orice sport ajuta

[anonimus000]

buna slabutelor.as vrea sa stiu daca a slabit vreuna dintre voi cu ajutorul bicicletei stationare si chestia aceea sa nu mananci dupa ora 6?eventual si cateva abdomene?in cate luni ati slabit si cat ati slabit?va rog spune-timi

[anqutz]

Anterior postat de anonimus000

buna slabutelor.as vrea sa stiu daca a slabit vreuna dintre voi cu ajutorul bicicletei stationare si chestia aceea sa nu mananci dupa ora 6?eventual si cateva abdomene?in cate luni ati slabit si cat ati slabit?va rog spune-timi

Eu am slabit mai bine in perioada in care lucram si pe bicileta. Nu pot sa zic cu exactitate cat, insa dadeam ceva mai rapid jos. Cat slabesti depinde de la organism la organism si de dieta pe care o tii.

[geo martinez]

salut fetele,tot la bicicleta stationara fac si eu sport cam 20 de minute pe zii.bn ca nu o am decat de cate 2 zile si incet incet o sa maresc timpul dar de moment am inceput mai usurel sa nu fac febra muscularaPUP bafta la slabit

[Deliutza]

Eu fac bicicleta 4-5 zile pe saptamana 60 min intens si 50 de abdomene, si am slabit usor! Succes !

[MaybeGirl]

Buna!
Eu am bicicleta de cateva saptamani, si nu am timp sa fac zilnic; mai bine zis, nu am avut, pana acum. Dar tot am facut de 3,4 ori pe saptamana. De saptamana asta vreau sa incep de azi sa fac 20 de minute si s acresc cate 10 min in fiecare zi, incat sa ajung la 60 de minute. Si cum termin cu examenele, sa incep si abdomene.
Pana acum, m-a ajutat bicicleta, chiar si asa, cate putin , cat am facut. Adica, nu am o dieta extraordinar de stricta. Ma feresc de paste, paine, fainoase, dulciuri...si mananc in rest cam de toate dar cu ajutorul bicicletei am dat un kilogram pe saptamana. Sunt sigura ca ajuta.

[AncaGabriela]

Evident ca ajuta mult, e exercitiu fizic si asta, nu?
Mi-am luat si eu in iunie si fac regulat, cam de 3-4 ori pe saptamana, si e motivant sa vezi cum se duc caloriile.