Jurnal Andra71
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Andra71, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Tinky
Buna Andra! Felicitari pentru rezultatele cu limba franceza Da nu papi cam putin? Eu m-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2010, 19:26:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Nu stiu daca mananc mult sau putin dar stiu ca nu imi este foame...nici inainte nu mincam mai mult doar altfel ..wow frigarui...vin la tine la masa..eu nu am chef de facut mincare..;sunt obosita...sa ai pofta buna la frigarui
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 19:29:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Multumesc de felicitari...incerc sa invat repede ca sa imi gasesc de lucru...este greu in aceasta zona sa iti gasesti de lucru daca nu vb perfect limba;;; 
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 20:14:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Buna fetelor!Am avut din nou o zi obositoare si plina de nervi...marti am examen si inca nu stiu unde si la ce ora...poate la noi in oras sau poate in orasul resedinta de judet care este la 100 km...asta nu ar fi nici o problema dar trebuie sa duc si cateva colege cu mine cu care nu ma mai intilnesc si este greu de vb cu ele pt ca vb si inteleg greu franceza...dar am si fost mindra de mine cand profa sa uitat in dosarul meu si a vazut ca eu acum cateva luni mai precis sept nu vb deloc franceza si acum vb aproape cursiv...de papat am papat la amiaz niste sunca de pui 3% grasime si acum cu 2% grasime...si cred ca mai tarziu pap un ou fiert si gata pe astazi....voi ce mai faceti? |
Buna Andra! Bravo pt progresele facute, sunt convinsa ca o sa iei nota buna si o sa iti gasesti de lucru! 
|
01 dec 2010, 20:19:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Ouufff, buna Andra 
Am gasit si eu pina la urma cu chiu cu vai jurnalul tau...nu-l cautam la locul potrivit.
Frig la voi, frig si la noi...aici lumea e un pic contrariata...cum adica, deja frig??? 
In fine, scaderea in greutate e in limite, nu stiu ce rezultate ai avut pe site-ul Dukan.
Partea buna e ca nu ai mult de scazut, si o sa intri in linie dreapta mai repede decat noi, astialalti, mai aerieni.
La mine merge mai repede...dar mai e mult pina departe
Lasa ca ne incurajam reciproc pe aici.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 20:25:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Multumesc de felicitari...incerc sa invat repede ca sa imi gasesc de lucru...este greu in aceasta zona sa iti gasesti de lucru daca nu vb perfect limba;;; |
Acum m-am uitat unde e Maubeuge...hai, fi serioasa, mai faci un pas si treci in Belgia, franceza de la voi e puternic influentata de valona, asa cum aici in sud are reminiscente de provensala si italiana, nu te stresa cu vorbitul perfect franceza...
In ce domeniu cauti de lucru?
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 20:40:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de Nemo
Ouufff, buna Andra
Am gasit si eu pina la urma cu chiu cu vai jurnalul tau...nu-l cautam la locul potrivit.
Frig la voi, frig si la noi...aici lumea e un pic contrariata...cum adica, deja frig???
In fine, scaderea in greutate e in limite, nu stiu ce rezultate ai avut pe site-ul Dukan.
Partea buna e ca nu ai mult de scazut, si o sa intri in linie dreapta mai repede decat noi, astialalti, mai aerieni.
La mine merge mai repede...dar mai e mult pina departe
Lasa ca ne incurajam reciproc pe aici. |
Buna Nemo!Bine ai venit la mine in jurnal...in primul rind felicitari pt kg pierdute,la mine merge incet dar sigur Tu cum stai cu jurnalul?Vreau sa vin si la tine in vizita la cafea...Frejus fiind aproape de Italia poti sa ne surprinzi cu cafea delicoasa Intradevar am de facut un pas foarte mic pina in Belgia adica 7 km ,cateodata nici nu stiu unde ma aflu..Belgia sau Franta...cu lucrul eu am lucrat in Ro in domeniul transportului de marfa rutier am si o firma pe care o am pusa la somn deocamdata...nu stiu daca as mai vrea sa lucrez in domeniu pt ca este foarte stresant dar ar fi un avantaj pt mine deoarece cu franceza vb 5 limbi cursiv scris si citit...de aceea pun atita suflet de a invata corect si repede limba franceza...tu cum stai cu limba?si ce lucrezi?si sotia ta ce lucreaza daca nu sunt indiscreta bineinteles...
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 22:34:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Buna Andra! Ma bag si eu in seama pe aici Ce faci? Eu acum am terminat jumatate de ora de sport si sunt toata incalzita Am mancat azi putin cam mult din frigaruile acelea si nu m-am simtit prea bine dupa, asa ca am zis sa compensez putin.  La tine cum mai merge? Te-ai mai cantarit sau mai astepti? Te invit la mine la o cafea specific italiana... 
|
01 dec 2010, 22:43:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Tinky draga iti multumesc de invitatie si sa sti ca nu am sa refuz si maine dimineata fac prezenta la tine Cu cantaritul ma cataresc doar cand imi mai amintesc ,deoarece stau cam prost cu timpul liber..bine ca am o masina de spalat vase si una de haine ca altfel imi umbla barbatul jegos si bucataria gemea de vase Si promit ca de sapt viitoare incep adica am sa continui zumba Iti doresc o seara placuta..pupici
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2010, 22:47:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
|
02 dec 2010, 08:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Neatza Andra! Cafeaua e gata, te astept pe la mine
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Da nu papi cam putin? 
Eu m-am uitat la un film si acum fac niste frigarui, sa vdm ce iese 
Bravo tie Andra! Ce aglomerata esti saracutza, ajungi acasa de la scoala obosita si mai trebuie sa ai grija si de casa. Si culmea, ai puterea sa tii si cura de slabire si sa inveti pentru examenul de marti! Bravo! Mult spor la invatat, succes la examen mai am timp pana marti sa iti urez ca doar te mai vizitez 
