Re: ultimele 5 kilograme
Citat:
scz ca am inteles gresit prima data ca papi doar dimineata...dar asa ai scris tu...aku am inteles...:D succes!!!>:D< |
Re: ultimele 5 kilograme
Salut,
nu este nici o problema, eu m-am exprimat gresit:">. Avand in verere ca subiectul de la care am pornit sunt "ultimele 5 kg." as vrea sa stiu voi ce ati facut pentru a ajunge de la o greutate normala la una ideala;) si din punct de vedere nutritional dar si al miscarii sau a altor metode pe care voi slabutelor cu experienta le-ati abordat si s-au dovedit eficiente. Mentionez ca zona mea problema incepe la talie si se sfarseste la genunchi si se numeste celulita:(( + de la o vreme imi simt picioarele umflate nu tare dar semnificativ(poate de la caldura:(?). Astept sfaturile si sugestiile voastre cu nerabdare. |
Re: ultimele 5 kilograme
De ce nu scrie nimeni?:((:((:(( nu mai are nimeni o problema similara cu a mea?:-/ sunt o slabuta singurica?:-s
Hadeti sa-mi dati o mana de ajutor sa scap de ultimele mele 5 kg. si de celulita de pe ele[*plans*] |
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
buna si eu cam tot vreo 5 kg as mai avea ........ si celulita normal ......... eu ma voi apuca de alergat de acum in fiecare zi ........ ca de sala nu mai am timp ..
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
[*132*]mersi de raspuns. incepusem sa ma exasperez. nici eu nu prea am timp de sport, doar cateva abdomene chinuite. Ma bazez doar pe faptul ca fac treaba prin curte. Vreau sa ma apuc de dieta pe baza de legume si fructe si sper sa am rezultate. Fug si pe la farmacia sa-mi iau niste capsule de ceai verde (pentru celulita). Sper ca ma pot tine de program. Tu ce plan de bataie ai?
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
pai ........... eu am date cateva kg bune jos .......... deci la mine va merge mai greu ....... regim alimentar ....... ceaiuri de slabit eu beau "antiadipos 42", am sa incep sa alerg si sa cumpar creme pentru celulita ....... si cam atat ..... nu pap paine ....... sper sa reusesc
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
la mine a fost foarte eficient sa scot din meniu (pe perioada regimului) tot ce inseamna fainoase, zahar, ulei sau grasime si sa nu mai mananc dupa ora 17.00 asa am slabit eu de la 62la 55 de kg., unde sunt acum, in doua saptamani- tre sa recunosc ca nu am facut sport decat din an in paste, ca poate slabeam mai mult.dar acum m-am decis sa ma lupt pentru ultimele kg.[*culturism*]Sper sa si reusesc. hai sa incercam impreuna 2 saptamani sa vedem unde ajungem[*stepaerobic*] ce zici?
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Salut,
Am 30 de ani impliniti de o luna. Si sunt de acord sa ne ajutam reciproc sa scapam odata de kilogramele astea#:-s. Cum propui sa abordam problema? Esti de acord sa ne facem un program sa fim superbe de Craciun? In patru luni avem timp berechet!!! Ce zici? Scriem in fiecre zi ce am facut cum am avansat etc. [*ganditor*] |
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
ok .......... in 2 saptamani slabim 1,5 kg? eu sper ca da .......... facem un mic pariu ceva :D
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 22:53:00. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.