forum.slabute.ro - Regimul Dukan (partea 2)

Neata fetelor! tocmai m-am cantarit si m-am masurat...lucrurile merg inspre bine:D...ce vroiam sa va intreb, in zile de PL care ar fi proportia corecta proteine-legume? o duminica placuta si fara tentatii!:*

felicitari!:-*

Evelynne

12 aug 2012 21:00:03

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Astazi am papat branzica cumparata din piata, nu era degresata... si era si sarata... plus ca am mancat cam 6 mese azi, dar portii mai mici, nu stiu cat de ok e

nicoleta100

12 aug 2012 21:33:20

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:

Anterior postat de Evelynne (Post 1111497)

Astazi am papat branzica cumparata din piata, nu era degresata... si era si sarata... plus ca am mancat cam 6 mese azi, dar portii mai mici, nu stiu cat de ok e

sa sti ca mai sunt Dukanite care nu mananca lactate si mezeluri 100% degresate si le merge bine! adica slabesc!:D
eu am 3 mese ,ca nu imi permite timpul sa am mai multe !(de multe ori ma fortez sa am 3 mese) e ok mai multe si mai putin cantitativ ,parerea mea!:D

LOREDANA99

13 aug 2012 07:09:56

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:

Anterior postat de nicoleta100 (Post 1111489)

felicitari!:-*

Multumesc! in ziua de PL doar -100 gr...se cunoaste...azi sper sa pot tine un PP ca la carte:)...o zi buna fetelor:-*

Evelynne

13 aug 2012 07:37:11

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:

Anterior postat de nicoleta100 (Post 1111508)

Am inteles, cu toate astea tot vreau sa mananc degresat 100 %, am avut randament mai bun in zilele respective decat ieri cand am mancat branza normala :) O sa raman tot la 3 mese pe zi. Astazi imi fac niste ficatei in tigaie :D

Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1111564)

Multumesc! in ziua de PL doar -100 gr...se cunoaste...azi sper sa pot tine un PP ca la carte:)...o zi buna fetelor:-*

Bravo! Tine-o tot asa! O zi buna si tie :)

Evelynne

13 aug 2012 07:39:26

Re: Regimul Dukan (partea 2)

O sa revin cu rezultate cand inchei cele 5 zile de PP :) Voi cand va cantariti de-obicei? Eu mi-am propus sa ma cantaresc odata la 5 zile ca sa vad rezultate mai clare :D va pup

azra	13 aug 2012 08:02:08

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1111564)

Multumesc! in ziua de PL doar -100 gr...se cunoaste...azi sper sa pot tine un PP ca la carte:)...o zi buna fetelor:-*

neata
tu cum tii Croaziera,cate zile de PL si PP?
eu dupa 2zile de PL am -400gr:)

Citat:

Anterior postat de Evelynne (Post 1111573)

O sa revin cu rezultate cand inchei cele 5 zile de PP :) Voi cand va cantariti de-obicei? Eu mi-am propus sa ma cantaresc odata la 5 zile ca sa vad rezultate mai clare :D va pup

buna dimineata
eu am zis ca la fiecare 5zile sa ma cantaresc dar nu prea reusesc:)):)) asa ca o fac aproape zilnic,dar macar la 5 zile modific.
o zi minunata>:D<

LOREDANA99

13 aug 2012 09:19:13

Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:

Anterior postat de azra (Post 1111589)

neata
tu cum tii Croaziera,cate zile de PL si PP?
eu dupa 2zile de PL am -400gr:)

buna dimineata
eu am zis ca la fiecare 5zile sa ma cantaresc dar nu prea reusesc:)):)) asa ca o fac aproape zilnic,dar macar la 5 zile modific.
o zi minunata>:D<

1pp cu 1 pl pentru ca ma simt foarte rau in zile de pp si sa pot suporta mai usor:)