| BuBu86 |
15 nov 2012 09:56:17 |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de rachy
(Post 1174950)
ai foarte mare dreptate si ms mult,doar ca m-am obisnuit aiurea sa ma cantaresc zilnic si sa ma motiveze ft mult fiecare minus, dar o sa ma mai ponderez si ii dau inainte, trebuie sa fie minus, cred ca e ceva cumulat, ieri iar am consumat excesiv apa, vreo 3 l de apa si vreo 6 ceaiuri, plus tranzitul.multumesc de sustinere.:-*:-* ( si scuze daca stresez si pe altii cu problemele mele, doar ca simt ca ma pot "spovedi" aici la voi :bz
|
Incearca sa te cantaresti o data pe saptamana...maxim de 2 ori. Cand am fost la endocrinolog mi s-a spus ca ar trebui o data pe luna sa ma cantaresc cand tin regim pentru ca asa vad rezultate mult mai mari. Binenteles ca nu am rabdare atat si am hotarat in perioada de Croaziera sa ma cantaresc in fiecare zi de Luni....incearca si tu sa iti impui chestia asta...iti alegi 2 zile:miercuri si duminica de exemplu. |
