Re: Regimul Dukan (partea 2)
ce faceti fetelor?
am reaparut si eu. Am reusit in sfarsit sa-mi fac minunatul buletin :) dupa lupte seculare. In weekend mi-am cam facut de cap si se vede si la cantar :) Azi de dimineata 55 kg. Asta e, acu ce sa zic. M-am si panicat putin pt ca m-am simtit rau saptamana trecuta, si de aceea am mancat mai mult in ultimele zile. Sper ca de azi sa revin pe fagasul normal si corect :) Va pup si sa aveti o zi cat mai frumoasa!>:D< |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
nu mai stiu ce sa gatesc. sunt in pana de idei. am scos un pui din congelator si cred ca am sa fac si eu o ciorba alba. ma gandesc la ceva peste...as face o marinata de peste. ma mai gandeam la un cozonac de carne.cred ca trag repede o fuga la carrefour si mai vad acolo ce ma hotarasc sa fac. |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
cozonac de carne??? ai si reteta? mie painea dukan nu mi-a crescut desi am respectat reteta.......:-/ |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Fetelor, am luat permisul!!! :-*
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Bravoooo Lore, eram sigure de reusita :-*:-*:-* felicitari |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
nu mai stiu ce sa gatesc. sunt in pana de idei. am scos un pui din congelator si cred ca am sa fac si eu o ciorba alba. ma gandesc la ceva peste...as face o marinata de peste. ma mai gandeam la un cozonac de carne.cred ca trag repede o fuga la carrefour si mai vad acolo ce ma hotarasc sa fac. |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Buna fetelor....de ieri m-am apucat si eu de Dukan :(....stiam de regimul asta de ceva timp dar m-am tot fofilat si l-am amanat pana acum. Am intrat pe siteul oficial Dukan si mi-am facut un calcul al greutatii mele ideale si mi-a rezultat 53.8 + mi-a dat si "planul de bataie" astfel: 3 zile Atac, 56 zile Croaziera si 80 zile Consolidare. Daca functioneaza bine cantarul meu, deja am slabit in prima zi 700gr (am baut si un cappuccino - mare greseala...nu se va mai repeta :">)
Am citit ca pot sa beau si bauturi light...azi mi-am luat un pepsi light...simteam ca innebunesc fara ceva mai dulce Sper sa pot sa-l duc pana la capat...macar pe asta |
Re: Regimul Dukan (partea 2)
salutare fetele...eu am papat o supa crema de pui si un capucino bun....si o cremvusca la prinz...:)):)):))...la cina papam peste copt....miine la sala...uhh abea astept...azi ma doare toti muschiuletii...ieri am tras tare la sala...:))
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 06:20:37. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.