Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; hey fetelor ce mai faceti? am citit cartea,m-am uitat pe retete si imi planuiam meniul pe zilele urmatoare,maine fiind prima ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mar 2012, 15:58:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
hey fetelor ce mai faceti?  am citit cartea,m-am uitat pe retete si imi planuiam meniul pe zilele urmatoare,maine fiind prima zi..O intrebare am este cineva pe aici care tine post si imi poate recomanda un meniu pentru ziua de proteine?  multumesc frumos
|
16 mar 2012, 16:42:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buan fetelor..in sfarsit weekend!:*..
Nu pot sta prea mult pe forum,am ceva probleme si nu prea sunt in stare sa stau la pc. ..
O intrebare as avea eu azi am proteine si duminica carbo.Am tinut proteine azi,dar are ceva daca tin si duminica proteine in loc de carbo?..Voi fii plecata din oras si merg la masa.si acolo cu siguranta vor fii proteine mai multe..Are ceva?  .
__________________
|
16 mar 2012, 16:45:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna dragele!!
Am revenit si eu..
Voi ce mai faceti?Nu pot sa cred ca este atat de ''liniste'' pe-aici...
Pupici..
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
16 mar 2012, 16:48:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de just21
Buan fetelor..in sfarsit weekend!:*..
Nu pot sta prea mult pe forum,am ceva probleme si nu prea sunt in stare sa stau la pc. ..
O intrebare as avea eu azi am proteine si duminica carbo.Am tinut proteine azi,dar are ceva daca tin si duminica proteine in loc de carbo?..Voi fii plecata din oras si merg la masa.si acolo cu siguranta vor fii proteine mai multe..Are ceva? . |
Buna draga mea!
Nu-i nik ca nu poti sta prea mult, e bine ca totusi ''treci'' cand ai ocazia!
Dupa parerea mea, nu as spune ca este atat de rau ce vrei tu sa faci...o data nu se pune, cum s-ar zicenumai sa nu devina un obicei...
Pupici multi!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
16 mar 2012, 16:50:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Gabitzaaa
hey fetelor ce mai faceti? am citit cartea,m-am uitat pe retete si imi planuiam meniul pe zilele urmatoare,maine fiind prima zi..O intrebare am este cineva pe aici care tine post si imi poate recomanda un meniu pentru ziua de proteine? multumesc frumos |
Bine ai venit printre noi Gabitza!
Cred ca mai sunt fete care tin post..si eu as spune ca la zilele de proteine ar fi indicate produsele din soia(lapte, iaurt, cascaval, tofu, crenvusti etc...), dar ai grija nu cele de tip snitel de soia ori granule, pentru ca acelea intra la amidonuri.
Sper ca ti-am fost de ajutor!
Iti doresc mult succes in lupta cu kilogramele!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
16 mar 2012, 16:52:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
As mai sta..Chiar as sta.. ..dar..  .....nu devine obicei:p..desi nu m`ar supara  ..oricum nu`mi place carbo in general.Dar acum e nevoie.ca de la prajituri pot sa ma abtin,dar sa nu mananc la masa ar fii putin aiurea.....multumesc!
__________________
|
16 mar 2012, 16:54:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
16 mar 2012, 16:56:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.887 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Am intrat si eu sa va salut
Azi am mancat orez cu sparanghel, mai am si pt diseara...in schimb a venit sotul acasa si mi-a facut o surpriza: a fost la un magazin romanesc si mi-a adus un ecler si o savarina pe care le-am ascuns repede in frigider sa nu pacatuiesc
Sa aveti un weekend excelent cu mult soare (la mine sunt mai bine de 20 de grade )
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2012, 16:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Mltumesc frumos:*:*
|
16 mar 2012, 17:02:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna!
Foarte bine ai facut cu prajiturelele...ispita mare...
Cum este orezul cu sparanghel nu am incercat niciodata..
Week-end placut si plin de soare si tie iubita!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
