Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Unde veti petrece Craciunul?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 nov 2009, 18:23:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Unde veti petrece Craciunul?

Unde va place sa petreceti Craciunul?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 07 nov 2009, 18:24:45
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Eu aleg familia, imi place sa gatesc de Craciun si fac tot felul de bunatati. chiar daca nu sunt o mare bucatareasa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 nov 2009, 19:09:22
alabala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 38
Dieta: ...inca ma gandesc .
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 262
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu aleg familia, imi place sa gatesc de Craciun si fac tot felul de bunatati. chiar daca nu sunt o mare bucatareasa

subscriu
alabala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 08 nov 2009, 08:51:49
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Unde veti petrece Craciunul?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu aleg familia, imi place sa gatesc de Craciun si fac tot felul de bunatati. chiar daca nu sunt o mare bucatareasa
Esti cumva capricorn?
Si pentru noi Craciunul este o sarbatoare pe care ne place sa o petrecem in familie...Pentru ca ii vedem atat de rar, clipele acelea ni se pare ca trec atat de repede si nu ne vine sa mai plecam de acasa
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1738 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 08 nov 2009, 12:41:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Esti cumva capricorn?
Si pentru noi Craciunul este o sarbatoare pe care ne place sa o petrecem in familie...Pentru ca ii vedem atat de rar, clipele acelea ni se pare ca trec atat de repede si nu ne vine sa mai plecam de acasa
da, un capricorn
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 17:20:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Unde veti petrece Craciunul anul acesta?
V-ati gandit la ceva special?...
Ce planuri v-ati facut pentru 2012
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 17:47:20
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Buna,Slabuta!
Eu o sa petrec Craciunul, ziua, acasa cu sora mea. Doar noi doua, parintii nostrii fiind plecati in strainatate. Probabil sa vina si prietenii nostri sa luam pranzul impreuna. Seara de Craciun o sa o petrec la serviciu, din pacate...La ceva special ma gandisem, dar cand am aflat ca lucrez in seara asta speciala...am renuntat la idee.

Planurile mele pentru 2012?Hmm...in primul rand as vrea sa ma disciplinez ceva mai mult in ceea ce priveste dieta, sa aplic reguli pe care le aplicam si la care am renuntat din cauza programului haotic capatat si sa reusesc sa ma pastrez slabuta(pentru ca sigur voi ajunge acolo) pentru ca sub nicio forma nu mai vreau sa ating pragul disperarii cu peste 80 de kg!
Apoi, vreau sa fac scoala de soferi, poate ne ajuta Dumnezeu(pe mine si iubi) sa ne mutam impreuna in sfarsit!
Mi-ar placea ca in 2012 sa fiu mai buna, cu toata lumea si cu mine, sa imi vizitez bunicii mai des pentru ca sunt batrani si....nu se stie niciodata...
Mai pe scurt, in 2012 vreau sa pun in practica toate planurile care in 2011 s-au dus pe apa sambetei, vreau sa ma si distrez si sa simt ca sunt tanara, pentru ca in 2011 m-am cam limitat..am cam uitat ce e distractia, din pacate....am atatea si atatea in cap, atatea planuri incat nu mi-ar ajunge o zi sa le pot spune...Urma alege, cu Dumnezeu alaturi, o sa reusesc!

Si inca ceva, o dorinta mare pentru 2012 as avea, dar din pacate nu se poate indeplini curand: sa vina parintii acasa, sa fim mereu cu ei, sa nu mai fie nevoiti sa plece

Tu, Slabuta?Ce planuri ai?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 17:57:41
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68.3kg
Mesaje: 7.673
Aprecieri acordate: 1.505
Am fost apreciat(a) de 4.836 ori in 2.627 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Craciunul e cam singura sarbatoare care ne strange pe toti laolalta. E o sarbatoare a familie, pe care o voi petrece cu cei dragi. Vom imparti cadouri, asta in ajun de Craciun, apoi vom incepe sa vizitam bunica, singura pe care o mai am,unchii si matusile(asta impreuna cu mama, tata si prietenul) iar in a doua zi, vom face acelasi lucru, dar la rudele prietenului...
Dar pana atunci, ne rugam pentru cativa fulgi de nea.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2383 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 18:01:02
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Craciunul e cam singura sarbatoare care ne strange pe toti laolalta. E o sarbatoare a familie, pe care o voi petrece cu cei dragi. Vom imparti cadouri, asta in ajun de Craciun, apoi vom incepe sa vizitam bunica, singura pe care o mai am,unchii si matusile(asta impreuna cu mama, tata si prietenul) iar in a doua zi, vom face acelasi lucru, dar la rudele prietenului...
Dar pana atunci, ne rugam pentru cativa fulgi de nea.
Ce frumos, COdruta...Aproape te invidiez....De cand nu am mai avut familia unita de Craciun... Incep sa fiu melancolica, asa sunt de obicei in perioada asta.
Bine macar ca de pAsti ne vedem si noi cu parintii....Si apoi...bine ca nu sunt singura, o am pe sorela si pe iubi.La bunici nu putem merge....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 18:07:09
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68.3kg
Mesaje: 7.673
Aprecieri acordate: 1.505
Am fost apreciat(a) de 4.836 ori in 2.627 mesaje
Implicit Re: Unde veti petrece Craciunul?

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Ce frumos, COdruta...Aproape te invidiez....De cand nu am mai avut familia unita de Craciun... Incep sa fiu melancolica, asa sunt de obicei in perioada asta.
Bine macar ca de pAsti ne vedem si noi cu parintii....Si apoi...bine ca nu sunt singura, o am pe sorela si pe iubi.La bunici nu putem merge....
Anul trecut pe vremea asta, surpriza...lucram 12 cu 24..si surpriza, am facut acelasi lucru...plecam dupa 12 h de noapte la bunica, ajungeam tarziua acasa, dimineata fugeam iar la munca si seara dupa alte 12 h de munca, venea iubi sa ma ia de la munca sa mergem la el(el locuind in alta localitate)...si a doua zi ma aducea direct la munca, tura de noapte...A fost primul meu an de munca, aveam nici 2 luni, si m-am resemnat, dar nu regret. Astazi, fabrica la care lucrez e oprita deocamdata, asa ca nu lucram decat program de zi 8h de luni pana vineri...si chiar daca pot petrece sarbatorile in familie, se simte drastic la salariu, nu tu spor de noapte, duminici platite, dar vb omului...nu lepoti avea pe toate. Orice am avea, niciodata nu vom fi multumiti. Bucura-te ca ai unde lucra, si nu iti pierde speranta ca anul ce vine va fi unul mult mai prosper.
Apropo...pt 2012 si eu mi-am propus sa ma mut cu puiu.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2383 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
craciun, petrecere craciun, sarbatoare

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cel mai ciudat loc unde ati facut dragoste :D Slabuta Discutii off-topic 64 29 dec 2011 20:02:25
Locul unde ati vrea sa mergeti cu primul avion? Slabuta Discutii off-topic 38 23 dec 2011 16:57:35
de unde ''cumparam'' vointa? laura_best91 Motivatie 31 02 aug 2011 17:32:15
Unde gresesc? irinat Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 27 09 nov 2009 15:14:55
Unde putem masura cantitatea de grasime din corp? Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 6 01 oct 2009 22:02:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole