Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dede

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 22:16:35
dianadede's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 sep 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata:D
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Dede

Buna ma numesc Diana am 21 de ani di sunt din Bacau.Am avut mereu probleme cu kg dar anul asta in luna aprilie m-am decis ca este mai bine pentru sanatatea mea sa mai dau jos ceva si am inceput din prima cu infometare si mi-am dat seama ca mai rau fac ca ma durea mereu stomacul si m-am gandit eu asa ca este mai bine sa imi fac o dieta personalizata pentru ca suntem cu totii diferiti si mi-am dat seama ca mi bine ma informez si mannc sanatos si ce imi place in acelasi timp.
Am dat jos 14 kg si in ultima luna am fost cam lenesa si am pus inapoi 3.
de astazi am inceput din nou sa fiu consecventa si sa ma tin serios de cura, sper sa mai dau jos 10 kg ca sa ajung la greutatea pe care mi-o doresc.
As vrea sa invat de pe site de la voi sa fiu mai disciplinata in ceea ce priveste gustarele mele dintremese . si sa mai gasesc retete de mancaruri ca nici nu mai stiu ce sa mananc.
dianadede, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2379 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 13:08:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dede

Citat:
Anterior postat de dianadede Vezi mesajul
Buna ma numesc Diana am 21 de ani di sunt din Bacau.Am avut mereu probleme cu kg dar anul asta in luna aprilie m-am decis ca este mai bine pentru sanatatea mea sa mai dau jos ceva si am inceput din prima cu infometare si mi-am dat seama ca mai rau fac ca ma durea mereu stomacul si m-am gandit eu asa ca este mai bine sa imi fac o dieta personalizata pentru ca suntem cu totii diferiti si mi-am dat seama ca mi bine ma informez si mannc sanatos si ce imi place in acelasi timp.
Am dat jos 14 kg si in ultima luna am fost cam lenesa si am pus inapoi 3.
de astazi am inceput din nou sa fiu consecventa si sa ma tin serios de cura, sper sa mai dau jos 10 kg ca sa ajung la greutatea pe care mi-o doresc.
As vrea sa invat de pe site de la voi sa fiu mai disciplinata in ceea ce priveste gustarele mele dintremese . si sa mai gasesc retete de mancaruri ca nici nu mai stiu ce sa mananc.
Bun venit printre noi Diana

Felicitari pentru rezultatele de la ticker, sunt foarte frumoase si incurajatoare

Cam ce papi intr-o zi? sa ne postezi meniul tau, ca sa discutam pe marginea lui.

Faci si sport?

Poti gasi aici retete Retete dietetice

Mult succes si te asteptam cu mai multe detalii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 19:18:09
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dede

buna Diana:*:*:*
bine ai venit
iti doresc muult succes
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 15 sep 2010, 11:50:40
Roxxanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: personalizata + green tea
Date: 168cm, 63.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dede

buna dede si bine ai venit printre noi
felicitari pentru hotararea de a deveni o slabuta ce plan ai pentru a slabi?practici vreun sport?
__________________
Victoria este a celui ce lupta mereu!
Target: 1 august - 60kg
Jurnal Roxxanna http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...buta-5479.html
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 09:53:19
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dede

Citat:
Anterior postat de dianadede Vezi mesajul
Buna ma numesc Diana am 21 de ani di sunt din Bacau.Am avut mereu probleme cu kg dar anul asta in luna aprilie m-am decis ca este mai bine pentru sanatatea mea sa mai dau jos ceva si am inceput din prima cu infometare si mi-am dat seama ca mai rau fac ca ma durea mereu stomacul si m-am gandit eu asa ca este mai bine sa imi fac o dieta personalizata pentru ca suntem cu totii diferiti si mi-am dat seama ca mi bine ma informez si mannc sanatos si ce imi place in acelasi timp.
Am dat jos 14 kg si in ultima luna am fost cam lenesa si am pus inapoi 3.
de astazi am inceput din nou sa fiu consecventa si sa ma tin serios de cura, sper sa mai dau jos 10 kg ca sa ajung la greutatea pe care mi-o doresc.
As vrea sa invat de pe site de la voi sa fiu mai disciplinata in ceea ce priveste gustarele mele dintremese . si sa mai gasesc retete de mancaruri ca nici nu mai stiu ce sa mananc.
Buna Dede
Cum merge cu noul tau stil de viata? Iti prieste?
__________________
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 17:51:37
grasuta88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dede

Buna Diana, unde ai disparut? Cum merge cu dieta?
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 769 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
disciplinata, greutate, infometare, jurnal, kilograme, mireasa, mirese, nunta, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole