|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata draga mea !!! Imi pare bine ca esti cuminte.de azi gata si eu pe baricade.saptamana asta nu stiu de ce insa am fost "obraznica" si am crezut ca-l fentez pe d-nul C ,insa el a fost receptiv si azi mi-a ras in nas,adica mi-a arata mai mult:(.Asta e,sa ma invat minte.Cu serviciul ce sa inteleg ca e PA ,adica nu mai e.??Daca e asa,sincer imi pare rau.Iti doresc o zi frumoasa si reusita .Acum un banc ............ca sa te inveselesc:)
Un medic isi aduce studentii in vizita la un ospiciu. Se opresc la un salon unde era un barbat cu privirile ratacite. - Vedeti, acest barbat si-a pierdut mintile fiindca femeia cu care trebuia sa se casatoreasca l-a refuzat. - In urmatoarea rezerva il vom vizita pe cel care a luat-o… |
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
deci sa incep cu gafa pe care am facut-o :( eu am inteles ca ai rezolvat cu serviciul si ca ai RAMAS si te felicitam :)) :)) :)) imi pare rau si imi cer scuze :( tu cred ca erai suparata si eu vin cu aplauze,ce bolunda sunt :))
uite cum facem, ne facem clubul nostru, a femeilor CASNICE :D suntem deja trei, tu vii cu goblenul, eu cu bucataria, mie imi place sa gatesc, va aduc cafeluta si tot ce trebuie, iar Mihaela, nu stiu, ne spune ea :D asa ca, sa nu mai fii suparata, te mai odihnesti putin si poate pana in primavara iti gasesti ceva :-* :-* :-* sau poate iti place si ramai :D |
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:20 Pomelo, 340g - 130 calorii, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri Cafea, 500ml - 5 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri Gustare 1, ora 13:30 Psyllium tarate, Granovit, 10g - 36 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, - zaharuri Iaurt 2% grasime, Oke, 150g - 71 calorii, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri Fulgi de ovaz, Pirifan, 11g - 40 calorii, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita, 20g - 64 calorii, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Fructe Goji deshidratate, fara zahar, 20g - 76 calorii, 2.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 51.4 sodiu, 2.9 zaharuri Seminte de in, 10g - 54 calorii, 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri Seminte Susan, SanoVita, 10g - 60 calorii, 2 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 4 sodiu, - zaharuri Prânz, ora 16:00 Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta, 211g - 214 calorii, 5.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 0 fibre, 399 sodiu, 0 zaharuri Ciorba de legume a la Rheea, 500g - 200 calorii, 6.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 3 fibre, 25 sodiu, 2.5 zaharuri Gustare 2, ora 17:08 Ceai verde, 500ml - 10 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri Cina, ora 19:50 Fasole verde cu rosii, 350g - 186 calorii, 5.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Cartofi la cuptor, 40g - 60 calorii, 2.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1206 calorii, (mic)40 proteine, 35.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.3 carbohidrati, 24.1 fibre, 507.4 sodiu, 11.7 zaharuri ACTIVITATI FIZICE Bicicleta stationar, moderat, 30min - 298 calorii Metabolism bazal - 1478 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1776 calorii |
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Ma bucur mult pentru vizita voastra fete dragi>:D<. Nu va faceti griji pentru mine ca nu sunt suparata deloc pentru pierderea minunatei slujbe. Si Jeny, eu am inteles ca ma feliciti pentru puterea gestului:P asa ca este OK.:-* Nu stiu cui am spus dar eu imi iubesc asa de mult casa ca nu as iesi cu zilele. Nu ma plictisesc niciodata. Cred ca dumnezeu mi-a facut pe plac cu situatia asta ca eu nu aveam curajul sa cer sa raman acasa datorita banilor bineinteles. O sa ne descurcam noi cumva. Acum ma simt bine asa ,dar mai tarziu cand vom da de greu poate am sa regret gestul.
Nu ma gandesc mai departe de prezent, ca nu vreau. Asa ca prietenele mele sunt de acord , si ma bucura mult , sa avem clubul CASNICELOR. Noi avem mai mult timp sa gatim conform:P dar si neconform:)):)) Avem timp si de bicicleta, sau de coarda ,Vera. Sa fim fericite si sa ne concentram pe slabit[*14*] |
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Citat:
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Si eu am cusut goblen.Si chiar zambeam cand spuneai ca numai cei calmi pot coase goblen.Waw sa ma vezi pe mine ce calma sunt:))Atat eu cat si sotul suntem in zodia sagetator si sincer nu semananm deloc ca si caracter.El e calm si f. matur (chiar daca e mai tanar decat mine) si eu sunt f. nervoasa si mai copilaroasa.Insa asa de nervoasa cum sunt ,cos si goblenuri.Cat despre clubul femeilor casnice vin cu mare placere.sunt un bun administrator. |
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Si eu vin !!!! Insa fara mancaruri care ingrasa.Suntem la dieta d-nelor si trebuie pana la vara sa devenim niste slabute faine |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 07:29:33. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.