[mishutza]

Mananc de ceva timp chestiuta asta,si ar fi timpul sa o impartasesc cu voi.
Astazi am folosit asa:
-o ceapa
-50 g conopida
-50 g ardei gras rosu
-100 g dovlecel
-100 g ciuperci
Pe care le-am taiat bucatele si le-am pus in tigaia de gratar.Fara ulei,fara apa,doar cu sare si piper.Si cu doua bucatele de usturoi taiat bucatele.
Separat am facut sosul.Un sfert de avocado,pisalit cu furculita pana e pasta,am pus o lingura de smantana cat mai groasa si un catel de usuroi pisat.Si sare.
Am copt legumele,le-am pus pe farfurie si am adaugat pe ele fierbinte o manuta de cascaval gouda dat pe razatoare.
Si gata,e asa de bunnnnnnnn.
Ma duc sa calculez caloriile Pe portie