05 mai 2010, 20:15:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Buna slabuta imi place ideea ta vin si eu cu detalile maine cu toate ca sunt "ocupata" cu problema lunara
planul meu este:
- sa ajung la 52 de kg pana in iunie (maxim 15 iunie)
- dieta este tot aceeasi ca pana acum- dar sa fiu mai severa ca asa nu se mai poate
- sa reiau cu sportul dupa ce trec problemele lunare
cand o sa ajung la 52 de kg daca mai trebuie poate o sa imi pun ca target 41. dar sa vedem. important e sa ajung la 52, duupa aia mai vedem
haideti fetelor la slabit!! mult succes la toate
|