[mika_me]

Anterior postat de Axenya

Buna fetelor!
Bine v-am regasit! ma bucur sa va gasesc aici!
Deocamdata nu stiu despre ce jurnal de sport e vb, insa am sa vad indata, poate faptul ca voi da "raportul" ma va face sa ma misc si mai mult.
Deplasarile si situatia in sine, din pacate, trebuie sa o iau ca atare si singura solutie e ca de fiecare data cand ma intorc acasa, sa ma intorc si la dieta mea pe care o iubesc Da, am ajuns sa o iubesc, pentru ca sapt trecuta cand am mancat aiurea, am avut parte de balonari, dureri de stomac, greata, si altele. Sa fiu la dieta/mancat mai sanatos imi face bine pentru stare a mea fizica si psihica, nu ma confrunt cu nici o balonare, constipatie sau scaune moi, de greata nici nu mai zic...Observand toate aceste detalii+dorinta de a arata bine, nu imi ramane decat in mod fieresc sa revin la ceea ce imi face bine. Sincer va zic, cand ma puneam seara in pat ma simteam ca un om bolnav, abia asteptam sa treaca mai repede zilele si sa ajung acasa, sa pot alege si decine EU ce mananc. Din pacate nu am o diurna ptr deplasari, intalnirile si meniul pentru mese sunt prestabilite, de cele mai multe ori suntem cazati in pensiuni sau hoteluri la margina de oras( probabil mai ieftine, nu cu multe magazine in jur, sau chiar deloc..), iar intalnirile au loc in sala de sedinta cu meniu de catering sau la restaurantul hotelului cu mese prestabilite ptr 25-30 pers.., iar in rest mergem pe teren...de aici si dezamagirea ca nu am intotdeuna posibiltatea sa manac ce vreau si cand vreau..
Ma bucur sa fiu acasa!!! si ma bucur sa va regasesc aici de fiecare data!

Pfff...intr adevar..mancatul prost da deseori si stari aiurea si atunci, cum ai spus si tu, realizezi ca o alimentatie echilibrata aduce numai beneficii.

E neplacut cu meniurile astea prestabilite..si de multe ori..mai de buget asa...
Eu am onservat ca de cand mananc mai ok ...cheltuiesc mai multi bani...Fructe...carne de calitate...legume...
Altadata as fi dat 3 lulele 3 surcele pe niste prostii...si eram in modul economy...Deci pot sa inteleg ca dorinta celor care asigura mesele..de a se incadra intr un buget...duce la genuri de mancare departe de a fi nutritive...

Iti admir vointa...si chiar daca nu atingi targeturile...ele au rolul lor...pentru ca tinzi spre ele...Reprezinta un scop si e tot ceea ce conteaza!

Bafta multa!!!