Dayanna,m-aii facut si pe mine curioasa de carte,asa ca acum vreo 3 zile mi-am aruncat un ochi.Din pacate mie nu mi-a adus nici o informatie noua,asa ca nu am ajuns pana la jumatate cred.
Parerea mea,e ca o forma incipienta a regimului Montignac,eventual vegetariana.Mi-a placut in schimb extrem de mult cum explica de ce noi oamenii nu ar trebui sa mancam carne.Aici ii dau dreptate.Per ansamblu mi se pare ok,trebuie un stil de viata sanatos.Singura mea problema e cu reducerea cantitatii de carbohidrati,le la Monti,dar aici nush cum e,ca nu am ajuns pana acolo,De fapt,dupa ce ajunsesem la un sfat,ca daca practicati urinologia(cred ca am scris bine)am cam citit in hopuri.
Slabuta,Weight wathers nu are nimic de-a face cu indicele glicemic.Si la ei se stie ca e doar o hipocalorica facuta comerciala.Si ultima mea concluzie e ca o hipocalorica extrem de restrictiva,eu ar trebui sa mananc vreo 22 de puncte,adica cam 1200 de calorii maxim,Ceea ce e extrem de aproape de infometare.
Si Slabuta,daca mai citesti despre teoria caloriilor,o sa te convingi ca e falsa.
Corpul uman se modifica atat de repede,isi schimba imediat necesarul de calorii.Da,e evervant sa stiu ca e falsa,dar e falsa.
Dayanna,bafta multa,sa te tii de regimul de viata sanatos pe care l-ai ales.Si sa te faca slabuta si sanatoasa.