Ei,sa revenim si la jurnal.Ma simt ca si cum as fi fost in vacanta,si acum rein acasa,de asa de mult timp nu am mai intrat in jurnal.
Deci,ce s-a intamplat in ultimele 3 saptamani.
Ieri 3 saptamani a fost ultima zi de tae-bo,din cauze de dureri de ficat,de venit mama si multe alte treburi neimportante.Iar ieri a fost din nou prima zi de tae-bo
.
Asa ca in astea 3 saptamani am mancat kilograme de inghetata si de cirese,care au in continuare efect de clisma asupra mea.Naspa e ca sunt tot timpul balonata,iar arat ca si cum as fi gravida,pogsteru ma intreaba de m-am ingrasat.Culmea ca nu,am cu 300 de grame mai putin ca acum 3 saptamani.Deci tre sa vad cum ma desumflu.
Acum iau antibiotice si nu prea am pofta de mancare...........ce pacat,dar pofta de inghetata tot am,si mareeeee.
Eu sunt fericita ca in perioada asta de excese nu m-am ingrasat.E confirmarea ca este corect ceea ce fac,e confirmarea ca nu ma infometez.Daca ar fi fost altfelmacar 300 de grame s-ar fi pus pe mine in timpul asta,dar nu a fost asa,dimpotriva.Deci sunt tare dasteaptaaaaaaaaaaaaa.
Pt ca ma simt ca la un nou inceput,planurile sunt(astea sunt chestiile la care trebuie sa mai lucrez inca)
-mancat de 7-8 ori pe zi,cam la intreval de 2 ore,maxim 3
-sa mancanc cat mai des peste,deja incep sa ma satur de el
-sa incerc sa mananc mancare cat mai nepreparata tehnic,ca sa ii dau corpului meu treaba de facut
-sa mai reduc din tae-bo-ul zilnic,nush de ce dar am impresia ca e prea mult,sa ma rezum la 5 ture pe saptamana
Si cam atat