[andra_aly]

Anterior postat de Digreen

Hey!
Acum este 06:56 dimineata iar astazi m-am hotarat sa-mi pun vointa la punct. Am mancat ultimul pachet de biscuiti belvita,am mancat defapt 3 pachete in dimineata asta,stiu ca nu e bine,dar am vrut sa fiu sigura ca ii termin odata pentru totdeauna.

Am 54.4kg,dimineata dupa ce am mancat. Acum o luna aeam 52.4 si am ajuns in 3 saptamani pentru ca am mancat multe prea mult si nesanatos la 55.7,am reusit sa slabesc la 54.4 kg in numai o saptamana,pentru ca am redus dulciurile.

Dar de vreo doua saptamani am inceput sa mananc iarasi dulciuri si stiu ca nu e bine! Vreau ca de azi inainte sa scot dulciurile de tot!

O sa ma apuc si de exercitii fizice!

Dieta incerc sa tin,m-ar ajuta mult sfatul vostru pentru ca atunci cand incerc sa tin o dieta nu pot face altceva decat sa ma gandesc incontinuu la mancare si sa o iau razna,cred ca nu e o dieta prea buna a mea. Voi ce-mi recomandati?

O alta problema este faptul ca eu am celulita vizibila atunci cand strangi,iar cand am fost la doua centre pentru slabit,inainte de a ma inscrie,cand calculeaza procentajul grasimii,mi-a iesit ca este mult peste mare,desi eu am un corp atletic,talia mea avand 64 cm iar soldurile 89. Eu vreau sa ajung la 60 in talie cat mai repede,iar in Februarie voi incepe trateamentele aticelulitice. Voi ati mai incercat saloane?

Imi este mult mai usor cand vad ca si alte fete incearca sa slabeasca,ma motiveaza mult!

MULTA BAFTA TUTUROR !

Bine ai venit printre noi In primul rand felicitari pentru sport
Tu spui ca celulita ta este rezistenta la sport si dieta? dar ai incercat sa ai un stil de viata sanatos combinat cu sportul? rezultatele apar in timp, crede-ma. nu in 3 saptamani de dieta Eu zic ca dieta cea mai eficienta este stilul de viata sanatos: mananci ce trebuie si faci sport. si sa vezi cum se vor vedea rezultatele. acum e clar ca daca mananci toata ziua dulcuri, grasimi, civrigei, prajituri...etc, degeaba faci o gramada de sport

Eu una, sunt de pararea ca masajele anticelulita le poti face si tu acasa. nu e nevoie sa dai banii aiurea la saloane. acum daca iti permiti, sau nu ai ce face cu banii... e treaba ta dar eu iti zic ca poti ajunge la aceleasi rezultate(poate chiar mai bune) cu un stil de viata sanatos=mancare sanatoasa+sport+masaje cu , creme pentru asa ceva inainte de sport face minuni sportul daca ai grija si ceea ce papi
Tu acum ce papi intr-o zi? Sper ca ai lasat deoparte dulciurile. si mai ales mancarea nesanatoasa
asteptam mai multe detalii
Iti urez mult succes