Subiect: Jurnal dessire
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 07:34:12
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de dessire Vezi mesajul
Azi ma simt groaznic!!!
Dis de dimineata m-am trezit ''cu o falca in cer si una in pamant'' la propriu!!! O nesuferita de masea de minte si-a amintit acum ca trebuie sa isi faca loc sa creasca printre gingiile mele!!! Am dat fuga la farmacie dupa antiinflamatorii si povestindu-i farmacistului ce am patit acesta imi zice ca trebuie sa merg fuguta la dentist sa imi taie el gingia - ca de nu, nu o sa mai pot deschide gura , si eu deja puteam sa o deschid doar pe jumatate!!
Deci...maine dimineata la dentist cu mine
Si unde mai pui ca am si racit
...imi pare rau pentru tine desirre...sper sa se rezolve cu maseluta....eu nu stiu daca mi-a crescut maseaua de minte...daca da inseamna ca nu a fost asa dureros...daca trebuie sa fie asa dureros....inseamna ca nu mi-a crescut...
o zi frumoasas i fara tentatii!ai grija d etine!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]