Ampera,cred ca e normal sa te ingrasi cand stai numai in pat.Barbata mea astat 2 luni in pat fu fundul in sus,noi radeam ca nu o sa mai aiva burta deloc ca se turteste,s-a ingrasat 10 kg.Ca ma gandesc ca numai caloriile consumate de metabolismul bazal se duc,in rest ramane totul.Si care metabolism banuiesc ca de la lipsa de miscare scade drastic.
Oricum,esti o curajoasa,si o bunaciune,ca sa imi citez barbatul,ca nu m-am putut abtine sa nu ii arat pozele cu tine.El a spus ca arati cu 20 de ani mai tanara,hehehe
Dar in loc de mcdonalds de ce nu mergi tu la un restaurant normal,ca poate de acolo ai mai multe de unde alege.
Oricum,pofta buna la salata
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]