Subiect: Dieta si fumatul
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 17:54:29
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit re: Dieta si fumatul

Doruta,banuiesc ca vorbesti despre cartea lui Allen.Intr-adevar,a fost singura care m-a ajutat sa nu mai fumez.3 SAPTAmani doar.Apoi am cazut in primul pacat de care el ne atentioneaza,am vrut sa incerc sa ma conving ca nu mai pot fuma.O tigara a fost de ajuns.
Adevarul e ca imi place sa fumez,exact cum spui tu,in diferite momente.Mai astept cateva luni sa mi se stearga din memorie si o mai citesc odata.Am ras la inceput,cum sa te ajute o carte sa te lasi de fumat.Dar cand am incercat sa fumez o ultima tigara si dupa 3 fumuri am spus ca mor de rau,nu am mai ras.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat