Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
stie ea oita ce spune....sa vezi ce te calaresc eu bici:))!sunt hotarata :))dar sunt cu musafirii si nu pot azi sau maine:((dar acum stiu ca se poate daca oita a reusit!ce bine ca va am aici:)ma ambitionati;)
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Vai oito ,tu asa ma stimulezi,si mai ales ca mi-a crescut si rezistenta la bici ,acum rezist 30 min,nonstop.Si asa bine ma simt dupa.
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Myky, eu in prima zi de menstruatie nu am facut bici, dar am mers pe jos un pic. Exercitii usoare asa poti sa faci, sunt chiar recomandate. A doua zi am facut lejer:D
Cu bici am ajuns la 63 in talie, abia astept sa mai dau cativa cm - mai mult de 3-4 nu cred ca mai am de unde da jos. Nici nu am visat vreodata sa am talia asta. Si pernitele de pe solduri au scazut mult - cu 9 cm. Si cel mai important pentru mine- coapsele. Mereu am fost cu picioare groase, dar vad ca se pot subtia. Azi m-am masurat si acum am asa: sub sani - 72 talie - 63 sold ( eu pun soldurile ca fiind zona cam la 5 cm sub buric, acolo unde sunt pernutele, ca acolo sunt problemele la mine) - 83; soldurile in sine dupa cum am vazut prin poze - 87 ( dar de aici nu pot da prea mult jos ca am ajuns aproape la os, grasime mai am maxim 1 cm -2) peste fund, in partea lui cea mai bombata - 91 coapse - 52,5 deasupra genunchiului - 36 brat - 25 gambe - 34 glezna - 21 Am scris pe 24.03 de unde am pornit :D |
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Oito ,abia astept sa scap de perinite.
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
oricum eu fac niste exerciti usoare azi macar pentru solduri si ce se mai poate...trebuia sa merg la sala azi dar ...nu pot ..o sa ma irit groaznic:(asa ca fac acasa ceva si merg maine si poimaine la sala
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Eu va las ma apuc de biciclit :-*
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
sa ai spor oita mea scumpa si draga!pupici
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Oita, dar daca fac cardio si abdomene, alternant: nu scade si grasimea si in paralel se formeaza muschii?Abdomenele afecteaza coloana? |
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
SUPERRRRRRRRRRRRRRRR#:-s |
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Azi mi-am consumat caloriile la curatenie si aerobic ,nu stiu daca voi mai face ceva la bici.:(
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 22:52:08. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.