Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului Slabutele din Germania ...sa vina la apel, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna fetelor!
Am ajuns si eu pe forum am inceput dieta de 9 zile si deocamdata da rezultate. Voi pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 nov 2009, 00:53:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 nov 2009
Locaţie: Wasserburg am Inn, Germania
Vârsta: 40
Dieta: disociata 3/3/3
Date: 165cm, 58.6kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Buna fetelor!
Am ajuns si eu pe forum am inceput dieta de 9 zile si deocamdata da rezultate. Voi pe unde stati in Germania?
Va pup si succes la slabit
ioanalucky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 15 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1922 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2009, 17:18:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Bine ai venit pe forum 
Eu stau in Frankfurt
Bafta si kg cat mai putine
|
16 nov 2009, 06:34:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: ND, Germania
Vârsta: 45
Dieta: hmm....
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Citat:
Anterior postat de ioanalucky
Buna fetelor!
Am ajuns si eu pe forum am inceput dieta de 9 zile si deocamdata da rezultate. Voi pe unde stati in Germania?
Va pup si succes la slabit
|
Ma bucur ca mai e o bavareza pe forum, eu sunt de langa Ingolstadt.Succes la slabit 
spatzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1937 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1420 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2010, 14:25:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Meißen, Germania
Vârsta: 52
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Ba da mai sunt sau ma rog sunt noi pe forum asa ca mine.
claudyaz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1778 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 18:49:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2010
Locaţie: Hamburg, Germania
Vârsta: 48
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
PREZENT!!! Diana din nordul Germaniei.....mamica de baietel...sotie de gurmand pofticios....eu..o mare pofticioasa....lipsa de vointa....si lista ar continua!! ideea este ca nu ma mai suport....kilogramele s au asezat exact pe burta...( 85%) si ma simt diforma ...si..NU ma mai plac eu pe mine!! situatie care mi creeaza un imens disconfort ....poate gasesc pe aici o portie amicala de ambitie si vointa sa ma urc pe bicicleta care sta in dormitor de o jumatate de an pe post de cuier!! ( macar atat.... )
diana75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mar 2010, 12:25:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Vârsta: 40
Dieta: nu am una
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: si eu am nevoie de sfaturile voastre
la mine cel mai bine merge dieta pe baza de oboseala, pot manca orice, si slabesc
reginaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1745 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 12:40:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Buna slabutelor din DE,
Eu sunt mai noua pe forum nu prea am avut timp sa intru din cauz ca invat germana mult timp din zi. Eu sunt de langa Bamberg si incerc sa slabesc cat mai mult ca in iunie am  nunta si trebe sa arat................ FANTASTIC. Va pup si bafta la slabit.
|
07 apr 2010, 13:40:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Citat:
Anterior postat de ghindocelu
Buna slabutelor din DE,
Eu sunt mai noua pe forum nu prea am avut timp sa intru din cauz ca invat germana mult timp din zi. Eu sunt de langa Bamberg si incerc sa slabesc cat mai mult ca in iunie am nunta si trebe sa arat................ FANTASTIC. Va pup si bafta la slabit. |
Bun venit printre noi 
Chiar daca nu sunt din Germania, am trecut sa te salut si sa iti urez bafta la atingerea telului.
Ai putea sa iti faci un jurnal aici la mirese, si sa va ajutati impreuna cu sfaturi si sustinere Jurnale slabit mirese
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
09 apr 2010, 10:11:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Buna Slabuta,
Iti multumesc pentru incurajare, dar din pacate nu am prea mult timp sa stau la calculator. Sper ca nunta sa iasa foarte bine, de toate pregatirile se ocupa soacra mea. Nunta o vom face in romania si eu nu pot face nimic ca sunt aici, doar sugestii prin telefon . Voi vedea la momentul respectiv daca e totul ok sau nu.
Succes in continuare la slabit am vazut ca mai ai umpic si vei reusi. BAFTA.
|
05 mai 2010, 08:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Cine stie unde gasesc un ceai laxativ bun. eu am luat ceva ceai verde de la market dar nu-i asa bun.
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, dieta, fitness, germania, sanatos, sfaturi, sfaturi slabit, slabit, slabit sanatos, slabute, slabute germania  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
