Discuta despre Tae-bo&Aerobic in cadrul subiectului Tae-bo, parte din categoria Sport; Mie si astea mi s-au parut bune.Eu reusesc sa facdestul de mult timp,tinand cont ca am facut si taekwondo si ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Mie si astea mi s-au parut bune.Eu reusesc sa facdestul de mult timp,tinand cont ca am facut si taekwondo si exercitii din astea faceam.
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 08 mar 2010 at 20:13:49.
a incercat cineva billy's bootcamp basic workout ?
anna maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
de la billy blanks le-am incercat aproape toate. e cel mai bun in materie de tae-bo, doar el l-a inventat
clandestine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
clandestine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2053 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1536 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1537 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
a incercat cineva billy's bootcamp basic workout ?
Da,eu le-am incercat pe toate si am continuat cu programele lui . Bootcamp workout are mai multe serii si am constatat ca e un pic mai obositor decat cele obisnuite, pare sa se axeze mai mult pe forta decat cardio. Dar asta inseamna mai multe rezultate Poti descarca toate programele de pe utorrent
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
am descarcat si eu cateva clipuri cu billy si sincer mi se par foarte bune...ce`i drept de aseara am inceput dar dupa 10 min eram transiprata cat pentru 1 ora de aerobic)....mai nasol a fost in dimineata asta cand nu prea am reusut sa ma ridic singura din pat din cauza febrei musculare...dar ea trece iar eu voi continua
Greutatea este incorecta. Yvonne93, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.