Apa plata cu lamaie
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Apa plata cu lamaie, parte din categoria Diete si alimentatie; Citat:
Anterior postat de huhu
oah, mi-am amintit de o "dieta" cu lamai pe care am incercat s-o tin in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2010, 16:05:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 157cm, 66.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Apa plata cu lamaie
Citat:
Anterior postat de huhu
oah, mi-am amintit de o "dieta" cu lamai pe care am incercat s-o tin in liceu impreuna cu o prietena.. era ceva de genul prima zi- o lamaie, a doua zi-2 lamai, pana in ziua a 7a cand ajungeai la 7 lamai de papat pe zi, dupa care o luai descrescator pana la o lamaie....cred ca am ajuns la ziua 5 cand ni s-a facut tare tare rau si am hotarat sa renuntam. si intr-adevar ne-a afectat inima- ce-am simtit a fost o senzatie tare nasoala pe care n-o mai simtisem pana atunci, si nici de-atunci incoace; oricum, nu-i cazul situatiei de fata, doar ca daca auziti de undeva de "dietzica" asta va sfatuiesc sa nu va apucati
|
Daca nu te superi poti sa-mi spui si mie in cat timp ai reusit sa slabesti atat de mult?
alynedy2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1778 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 18:07:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Apa plata cu lamaie
Citat:
Anterior postat de alynedy2010
Daca nu te superi poti sa-mi spui si mie in cat timp ai reusit sa slabesti atat de mult?
|
Buna Alynedy.
II poti citi jurnalul lui Huhu aici: http://forum.slabute.ro/arhiva-jurna...dulap-689.html
Acolo e povestit totul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 nov 2011, 21:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 78.8kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Apa plata cu lamaie
daca mi-as face un litru de ceai are efect lamaia si cata lamaie sa pun la un litru de ceai sau apa ca sa nu fie probleme cu inima daca e chiar adevarat ca lamaia in cantitati mari nu e buna la inima?
emilia m, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|