Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
F bine Angela.Si sanatos.
Si eu vreau sa pap azi conopida ,cum faci conopida cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 oct 2010, 14:37:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta
F bine Angela.Si sanatos.
Si eu vreau sa pap azi conopida ,cum faci conopida cu busuioc?
|
Scuze Aly,acum doar am intrat ..a ramas deschis...simplu,fierb conopida,o pun in sida,pun putina sare,piper(daca vrei) busuioc,un pic de otet balsamic si o picatura de ulei de strugure,poti pune de masline...atat....daca iti place poti inlocui busuiocul cu putin usturoi sau poti face sos de usturoi si torni peste conopida....
|
19 oct 2010, 14:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
 prin urmare sunt si eu buna de ceva....
Cris,draga mea nici eu nu beau cafea,alcol sau sa fumez....pana anul trecut bagam angro si tigare si cafea....acum pauza si mi-e mult mai bine.....si preotul spune ca e un pacat mare sa fumezi....multa sanatate Cris...........imi pare rau pt.fiinta draga pierduta...bunicul meu a murit la 59 de ani,nu a baut si nu a fumat in viata lui ...a murit de ciroza....ce ti-e dat tie pus in frunte...si trebuie sa-ti duci crucea....
|
19 oct 2010, 14:45:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
 CE viteza..da sa stii ca mi-ai facut pofta si mie, ca mi-ai adus aminte cu sfecla de copt, si m-am pus si am copt vinete si ardei, acum sunt la cuptor, mancarica cu ciuperci, de fapt un fel de zacusca Inventii de-ale mele cu ce am prin casa
Hreanul aici nu se gaseste, dar mi-a trimis mama radacini si am pus in gradina..sa vezi ce suspect se uita cate un italian la radacina, cand o pun pe masaStii cum am pus eu la borcan?ca sa nu stau sa rad la mana l-am bagat in robot..da dupa ce s-a ras nu puteai respira in bucatarie
Asta nu este viteza Emy ,ca sunt cu soacra care sta si se benocleaza la mine !
Mai devreme vb cu Angi la tel si ai povesteam ,ca soacra mea nu a pus niciodata nimic la borcane si nici prajituri nu a facut sau placinta...La ei in casa nu s-a mai pus muraturi..de cand a murit sotul ei acum 6 ani ,el era cu toate si cu gatitul si pusul pentru iarna ! Prajituri cred ca nu facea !
Am vrut sa-l bag si eu la robot Emy,dar al meu cum iti spuneam este foarte mofturos si nu-i place asa ca zice ca se face terci ! Trebuie sa-l vada el frumos in borcan firisoare ! Imi pare rau ca nu am facut poze la ele ,daca eram singura sigur faceam,acum sunt cocotate undeva sus si aranjate si nu ma mai urc dupa ele sa le pozez  dar mai fac o tura si atunci le trag in poza sa-ti fac pofta !
matinala la 8, cand tu la 5 bantui pe aici, dupa ce ca te culci la unu? da asa e, eu cand ma trezesdc la 8 zic ca am facut cine stie ce Dar sa stii ca nu am fost mereu asa, Fulgu drag, de la 18 ani lucram la cinfectii, la 4 eram in picioare si ne tinea peste program fara sa ne anunte si pana la 6...sa terminam cate o comanda
Si pe urma in comert..stii si tu cum e, nu aveam duminica si sambata, n uaveam paste si Craciun..Am avut si bafta numai de locuri deastea de munca, deaia acuma cred ca recuperez la somn
Te inteleg Emy ca asa se lucreaza la noi in Ro ,si eu la fel pateam ! 
Eu nu am mai facut asa, ca nu mai terminam treabaSi tot mai am, mai fetelor, fac si eu ca tine, Fulg, imi gasesc eu, fac rost
Pupicei, relax total, fa-te mumoasa  |
Acum sunt cu masca in cap si ma chinui sa scriu ca imi cade motul de par pe fata ! Mai mare este prosopul decat parul din el !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2010, 14:47:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fetele mele,prietena mea e internata la Cluj,ai o sa-i faca RMN dupa ora 16:30....Doamne,Dumnezeule te rog fa sa fie bine...sunt atatea motive din care te poate durea spatele,din atatea rele alegel pe cel mai mic....multumesc Doamne...
|
19 oct 2010, 14:50:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fetele ies imediat si eu...o zi pe placul vostru in continuare...
Fulgule vezi sa nu o sperii pe Afrodita...
|
19 oct 2010, 15:00:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Asta asa e ,cand pedalez cateodata acolo si obosesc ,imi vine sa-mi dau pumni de ciuda ca tb. sa muncesti atat sa elimini cateva calorii care dintr-o inghitura le pui la loc.
|
Aly cand iti mai vine sa-ti dai pumni sa ma anunti pe mine si te rezolv ! Stii ce tare dau !  
Citat:
Anterior postat de crina38
sa stii cam-am molipsit de la tine...si mie imi venea sa ma cantaresc de dimi...dar decat sa vad mai mult...mai bine nu..lasa maine dupa ziua de fructe ca sigur , sper sa fie mai putin decat am la ticker acum...chiar dc nu o sa fie 72.4kg cum mi-am propus
|
Ce bine ca ai reusit sa nu te cantaresti   tot erai plina de nervi iti dai seama ce iesea daca nu iti placea ce vezi la cantar ?
Citat:
Anterior postat de feelix
Fetelor, eu nu tin zi de fructe.
Nici nu stiu daca pot. . Nici nu am incercat.
Voi ce fructe mancati? Eu am mereu in casa mere, kiwi, banane si acum am si gutui. Kiwi si banane , in special pt copii, dar si eu mai dau iama la kiwi. |
Eu pap de toate fructele ca imi permit si nu ma refer la bani ,la calorii .,fetele ar trebui sa pape cele ce au indice glicemic mic !
Foarte bine ca papi kiwi este foarte bun ! Poate reusesti sa ti o zi de fructe sa-ti dai seama cum este !
Citat:
Anterior postat de crina38
da emi asa sunt tentata sa fac..dc tot am sarit calul....la naiba sa-l sar in continuare,...
O sa fac asa cum spui tu , mi-am facut pofta si acum tin pana maine corect, maine fructe si pomaine cantar.Asa o sa fac  |
Crina iar vrei sa sari calul ? Bine iti cumpar un ponei ca este mai mic si il sari mai usor ! Daca coarda nu ai vrut !
Citat:
Anterior postat de feelix
azi nu merg la scoala 
O profesoara nu vine azi, si cum avem 4 ore cu ea... |
Ai scapat de scoala ! Esti mai rau ca un copil !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2010, 15:05:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2010, 15:10:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Eu ii dau mult cu corcoduse, mere, pere
|
Iar vorbesti de corcoduse ? Vrei sa mi se umfle ceva ? Glumesc iubita ,dar chiar imi este pofta !
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Eu cantarindu-ma zilnic ,nu am niciun soc la cantaritul de joi.Stiu cam la ce sa m- astept.
|
Pai ce soc sa mai ai Aly cand esti socata in fiecare zi de cantar ! Ai fost tare ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2010, 15:12:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
off..
cred ca din cauza ca mi-e mie rau si lapticul meu ii face rau Ralucai  ca a tot vomitat
__________________
 
|
19 oct 2010, 15:15:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
asa sunt de incarcata cu programul asta, ca orice ora nefacuta e binevenita .
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
