Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Aly meu ,eu ti-am spus sa-ti cumpar o coarda ,sa sariti coarda nu calul ! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 nov 2010, 19:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Nu sunt trista puiuc,ce coarda sa mai sar ,n-am facut destul sport? De 2 sapt. in fiecare zi cand aerobic ,cand 40 min bici.Si azi 47min. Lasa ca va fi bine ,trebuie sa va scriu si ce gresesc ,nu numai sa ma laud.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:02:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Ce mi-ar place ,numai sa stai langa mine.Sau tu stai si vb. cu fetele ,ma ti si pe mine la curent si eu calc.Poate odata tot ne-om intalni noi,asa cateva zile intr-o vacanta
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:02:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna, fetele, am plecat si dusa am fost de l cumparaturi la plimbare, am venit pe la 4 infometati bine, si azi am avut chef de peste..am gasit ansoa proaspete(un fel de hamsii crude9 si am luat un kg..pana le-am curatt pe toate mi-a iesit par alb le-am bagat asa simple, fara ulei, nimic, la cuptor..normal se bagau cu pesmet pe ele, dar eu nu ma voie la MOnty, si au iesit f f bune.Le-am mancat cu oase, coada, tot, am citit ca oasele de peste au mult fosforAl meu alege tot
Dupa masa m-am apucat sa curat bucataria, si am intrat in prizaAm curatat toata casa, sunt franta
Nu mai stau, am intrat doar sa va dau raportul, si sa postez meniul..
Am vazut mesajul Danei, Eu zic ca totul o sa fie bine, medicii zic multe..nu mereu a dreptate, cu speranta inainte
Si tortul Fulgai l-am vazut In rest..o sa recuperez maine
Va pup si va urez o noapte frumoasa1!1Pe maine!
|
Buna seara Emy ,am vazut ca ai fost la doctor ,ma bucur ca ai ajuns ! Deci eu nu am rabdare la peste nici sa ma omori ! Te cred si eu ca esti franta la cata treaba ai facut si dupa drum ,dar nu te-ai odihnit putin dupa ce ai papat ? Eu daca am burtica plina nu pot sa fac treaba ! Noapte buna ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:13:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Scorpia
Nu e de ajuns ca a pus fulguta o data tortul ca \sa ni-i se scurga ochii acum il mai puneti si voi
offf dulciurile astea....sunt atat de rele si in acelasi timp atat de bune..... |
Ai fost haioasa Gabi ! Asa te calesti ,te uiti in fiecare zi la ele si devii imuna !
Citat:
Anterior postat de Scorpia
Hai ca am intrat si eu cand nu mai e nimeni sau cititi din urma.
Va las ca e timpul de zdranganeala cu bebita...are o placere nebuna sa ma calareasca si nui-i mai convine in premergator...se uita la mine si cere sa-l zdranganescV-am lasat.!
|
Sa-ti traiasca ingerasul ,este dulce foc ! Lasa sa te calareasca ,asa este frumos sa fie vioi !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:13:23
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Eu imediat pap un sweety.
Cred ca ies acum ,ma doare spatele .si ma uit la tv.
Sper sa nu va caut dimineata pe la alt etaj
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:28:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetelor !
eu sunt obosita !
asa ca va pup dulce pe toate si ne vedem dimineata la cafea.
Noapte buna!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 20:28:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Si tu sa ai un weekend minunat!
Citat:
Anterior postat de anes
Copiii is invitati la un party prelungit, asa ca sunt singura si asa ca azi cred ca merg la un spectacol la Opera si maine cu o prietena la un club de jazz .. Mai ce wk o sa am  !!!! |
Ce frumos, vreau si euuuuu
Citat:
Anterior postat de Scorpia
Pagina 37!!!
M-ati omorat  |
Si pe mineeeeeeeeeeeeeeeeee
Citat:
Anterior postat de angela av
Multumesc Fely....din primul an m-am calificat in Club..anul acesta e mai greu nu stiu daca prind clubul..oricum nu prea am avut timp....as fi tare sa-l prind si anul acesta 3 ani la rand..
|
Bravo tie, esti cea mai harnicuta!
Citat:
Anterior postat de angela av
Gaby ,e alegerea ei si eu la 19 ani m-am maritat..daca aveam ceva impotriva baiatului ma opuneam paNA IN PANZELE ALBE...ORICUM LA INCEPUT AM FOST IMPOTRIVA RAU DE TOT..APOI MI-AM AMINTIT DE MINE SI AM LASAT LUCRURILE SA CURGA DE LA SINE...cEA MICA E CRESCUTA DE LA 7 ANI DE MINE...E CA SI FATA MEA ..AM LUAT-O DE LA UN CENTRU DE COPII....LA ANUL IN 27 AUGUST ARE NUNTA ..250 DE PERSOANE...SPER SA FIE FERICITA...IMI PARE TARE RAU DE EA...VROIAM CU TOTUL ALTCEVA PT.EA ..DAR DACA ASTA E ALEGEREA EI,NU MA POT LUPTA CU MORIILE VANT...
|
Sunt de acord cu tine, fiecare alege pentru viata lui. Multa fericire!
Citat:
Anterior postat de crina38
gata mi-au iesit si analizele
nu sunt toate in limite , de ex am RBC( CRED CA GLOBULE ROSII) 5.02 SI LIMITA E 3.8-4.8
alta chestie MPV,am11.3 si intervalul e 7.4-10.4 si mai sunt cateva
colesterolul e 219 , sunt in limita de atentie si mai sunt cateva care nu sunt in limite dar nu le mai insir aici.Tb sa le interpreteze un medic
|
Mergi la un medic si vezi ce zice, pana atunci stai linistita
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fete dragi am aparut si eu ,terminat sport,mancat,bagat aspirator si facut tortul fratiorului ,sa nu radeti ca este cu floricele ,nu am avut altceva ,am pus poze si in album cum l-am facut .merg sa citesc ,pun o poza si aici cu el.
|
Nu ma mai joc cu tine Mor de pofta aici, nu ti-e mila?
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Hello, fetele, am fost la medic, m-a palpat si raspalpat, a zis ca am f usor inflamati ganglionii gatului, mi-a explicat ca asta e semn ca sistemul imunitar "lucreaza" la greu impotriva unei infectii, i-am zis ca am avut un atac de "spuzeala" si a zis ca probabil asta e cauza, ca ala e un virus care se activeaza din cand in cand..A zis ca imi da analize la sange, si luni sa ma duc la el sa ma mai controleze, sa vada daca se micsoreza ganglionii(eu nici nu-i simt da cand m-a apasat el mai in profunditate mo durut un pic).Si a zis ca luni, decide daca imi da sa fac analizele..Din ce a vazut el am gatul curat, i-am zis ca ureche nu am nimic..O fi zis ca-s nebuna Da eu stau mai linistita acuma..sper sa-mi treaca pana luni de tot, oricum vad o ameliorare clara..O fi si e la cap, cum spune Aussie, ca atunci cand stai cu gandul parca iti vin to ate durerile..
Acum iesim pt o plimbare scurta, vreau sa mai cumpar cate ceva..Plus ca azi e soare si frumos tare afara!!
VA pup, o zi buna si frumoasa ca voi!!
|
Abia astept sa vad despre ce e vorba pana la urma, sa nu te mai doara deloc! Plimbare placuta!
Citat:
Anterior postat de crina38
mie imi pare asa bine ca le suport..ca pe ochelari nu-i iubesc deloc si am -4.75 la amandoi ochii...adica mult
Eu am ochii verzi si lumea ma intreaba : lentilele de contact sunt si ca sa-ti faca ochii verzi??Nuuuuuuu ale mel sunt transparente, pt dioptrie, astia sunt ochii mei
Si eu am ochii verzi, mai ales cand sunt obosita mi-i admira toti deoarece par si mai verzi
joc, joc, joc dar tortul lasa-l la mine
spor la plimbare
aaaa eu duminica merg la TVR sa inregistrez un cantecel cu aia mica care va fi difuzat pe 03.01.2011...va anunt eu atunci!!! |
Felicitari, ce deosebit!
Daca nu vrei sa imparti cu nimeni normal ca ti s-a aplecat
Citat:
Anterior postat de ghindocelu
|
Succes la scoala, nu te mai stresa, te-ai masurat, poate ai scazut la cm
Ultima dată editat de Slabuta; 13 nov 2010 at 10:25:06.
|
12 nov 2010, 20:40:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
Asa citisem intr-o carte de dezvoltare personala si aplicand am vazut ca asa e!
|
12 nov 2010, 22:06:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Dana treci la culcareeeeee te vad verde ! Noi ne bagam la joc ! Avem burtile pline acum sa ne vedem cum ne miscam,cred ca pentru inceput ne jucam la cel normal si pe urma la move ! Noapte buna fete dragi si scumpe !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ca asa te simt acum ! 
