Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ce mai faci draga? vad ca si tu ai slabit mult... ma dar ce se mai slabesti la voi.. ia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2011, 19:55:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
ce mai faci draga? vad ca si tu ai slabit mult... ma dar ce se mai slabesti la voi.. ia repede ce secrete aveti? sau ti-ai luat si tu ramas bun de la cele ingrasatoare? pe la vegas nu?
eu am noroc de servici care ma stoarce de puteri grame.. si somn..
si 5 kg astea se duc greu.. de le-as slabi si eu peste noapte.. dar macar pana in iulie, cum o fi numai sa se duca o data.. ah mi-ati facut pofta de viiiin...
|
17 mai 2011, 19:57:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Buna,
Eu nu stiu cum de va place vinul ca eu nu pot sa-l suport. Nici nu ma pricep deloc la ele. Daca imi dai unul ieftin sau altul scump sa gust...habar nu am care e mai bun si de ce.
|
17 mai 2011, 19:57:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de jessik
ce mai faci draga? vad ca si tu ai slabit mult... ma dar ce se mai slabesti la voi.. ia repede ce secrete aveti? sau ti-ai luat si tu ramas bun de la cele ingrasatoare? pe la vegas nu?
eu am noroc de servici care ma stoarce de puteri grame.. si somn..
si 5 kg astea se duc greu.. de le-as slabi si eu peste noapte.. dar macar pana in iulie, cum o fi numai sa se duca o data.. ah mi-ati facut pofta de viiiin...
|
si eu am dat 2.2..dar doar pentru ca in vegas am mancat ca o purcica cateva zile la rand!!
cum e cu sotul??
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2011, 20:13:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
pai, in prima zi, eram amndoi la servici si nu ne-am intalnit.. apoi a doua zi era duminica, si nah, eram amdoi acasa,, venise el la mine dim ( noi dormim separati, ca el are o masca de respirat si oricum ianinte sforaioa, si dorm o data pe luna cu el )
vine si ma apasa usor cu piciorul si vb cu mine, ca cica au trecut 2 sapt.. hahah si eu ma prefaceam ca dorm, si nu ii raspundeam.. si el hai ca azi emrgem al shopping, facem gratar, bai monstrulet, asa vb el, ahha, ma face sa rad, si imi zice ca eu is rautacioasa..si ca nah nu are rost sa stam sup.. mereu afce asa.. si la urma oricum zice.. '' eu tot te mai iubesc oleaca'' hahah chiar daca eu is aia rea si vinovata.. si degeab aii explic, el tot pe a lui o tine.. bleah..
|
17 mai 2011, 20:14:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
tu ce mananci bun? ca eu nu ma pricep ce sa cumpar, si tu cum esti de multi ani pe aici stii ce e papa buna.. ca eu mananc simplu, si atre as vrea sa mai mananc ceva diferit..
|
17 mai 2011, 20:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
ce e aia quinoa? nici u nu mananci complicat.. ai cateva chetsii care nu stiu ce sunt.... ma dar bei vin.. gata tre sa imi cump si eu.. la cat de obosita is daca beau 300 ml.. as cadea lesinata in coma
|
17 mai 2011, 20:21:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de Sand
Buna,
Eu nu stiu cum de va place vinul ca eu nu pot sa-l suport. Nici nu ma pricep deloc la ele. Daca imi dai unul ieftin sau altul scump sa gust...habar nu am care e mai bun si de ce.
|
hai mai sand, cum sa nu-ti placa un glass of good wine??? Nu am fost si nu ma consider o bautoare..dar am cunoscut o alta viata mergand pe la receptiile de la work..seful care este from Spain stie vinurile si intotdeauna ne-a delectat cu ceva de foarte buna calitate. Am invatat sa savurez intr-o sambata seara un pahar cu vin..langa o friptura.. or cu un pic de cheese si cu un craker..(ca doar de-aia am pus kilele!!)...
acum..depinde de om..nah!!
te pup
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2011, 20:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de jessik
ce e aia quinoa? nici u nu mananci complicat.. ai cateva chetsii care nu stiu ce sunt.... ma dar bei vin.. gata tre sa imi cump si eu.. la cat de obosita is daca beau 300 ml.. as cadea lesinata in coma
|
am pus mult acolo..chia ram ras cu fetele la masa..ca eu imi facusem meniul dis de dimineata si m-am gandit ca sigur un pahar il beau..si ca nu stiu..poate mai am unul..si cumva am calculat eu c abeau 300 ml..si cand le-am spus la fete la masa au ras cu lacrimi, zicand: mai fata pai e juma de stical cat ai pus tu la meniu..
Eu imi fa cuneori meniurile dimineata ca sa stiu exact ce pap!! Nu..nu beau 300 d eml..in general beau un pahar..si un pahar cred ca are 100-150 de ml..Si beau doar in weekend..cand sutn cu cineva..
Quinoa este o proteina/cereal..
Nu, nu mananc sofisticat nici eu..Incerc simplu si sanatos. Am copii si incerc s aii hranesc cat mai corect!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2011, 20:47:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de Sand
Buna,
Eu nu stiu cum de va place vinul ca eu nu pot sa-l suport. Nici nu ma pricep deloc la ele. Daca imi dai unul ieftin sau altul scump sa gust...habar nu am care e mai bun si de ce.
|
Nici eu n-am fost mare cunoscatoare de vinuri ... pana o prietena a inceput sa ma ia la o vinoteca selecta din tm, la degustari de vinuri ... asa am facut si eu cunostinta cu vinurile de calitate.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2011, 21:20:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Anes..eu pana pe la 30 de ani nu am baut o picatura de ceva. Nici un pic!! Apoi am descoperit vinul rosu..si am invatat cate un pic, am invatat sa il asociez cu o mancare buna..am invatat sa-l degust..si sa fie baut incet si intr-o atmosfera placuta.
Astea sunt legaturile care se fac in capatana mea cand doresc sa beau un pahar cu vin.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|