[anes]

Anterior postat de damo

Anes, sa-ti traiasca copiii si sa-ti aduca numai bucurii!!!

Mersi Damo! si tie ... sa fie fericiti si sanatosi!

[zuzi]

buna aussie_girl,uite ti-am adus trifoi cu patru foi sa-ti poarte noroc,cred ca am capiat,azi am ramnit la placinta ta cu dovleac,ieri la castane coapte,dar dovleac copt pe vatra si apoi amestecat cu lapte dulce ai mancat?,maine cine stie pe ce mi se mai pune pata,pupici si o zi buna

[nicolleta]

Hello,Aussie...ce mai faci?Chiar am citit ce spuneai de fetita ta...si baiatul tau...Da,uite cat de corect ati gandit sa le indrumati pasii spre sport.Poate ca e importanta si mentalitatea voastra ca parinti...La noi,gandesti asa:multe ore de sport=putine ore pentru invatat!!!!!!!!Ramane in urma...nu face fata...etc.etc.Programa scolara nu prea permite activitati extra scolare.Uite,Raluca,fata mea de pilda iubeste pictura,desenul-are sute de desene gen benzi desenate...e pasionata,dar nu are unde sa mearga sa isi cultive talentul.Anul asta merge 2 ore pe saptamana la Palaltul copiilor,unde am aflat ca se tin cursuri ...Pana anul asta a invatat numai dupaamiaza de la ora 13.00 la ora 20.00.Cand sa mai ai si alte activitati?Of,Doamne am devenit depresiva...Gata.Hai sa vedem partea plina a paharului!Las' ca vor veni si vremuri mai buneTu cum esti cu dieta?

[aussie_girl]

Nicoletta, cum sunt eu cu dieta??? sunt in pom..pe craca..una groasaaa..rezistenta (craca)!!! Tre' sa fie rezistenta ca altfle nu ma tine!! Azi m-am urcat pe cantar..si eu si fiica-mea. La ea a aratat 62.8Kg..la mine 69Kg!!!! E adevarat ca sunt si la ciclu..dar nu aia este scuza..scuza nu exista..am mancat cart am puttu saptamana trecuta. Nu, nu pot spune ca am fost la mentinere..ci la ingrasare. In mama ma-sii de treaba c anu reusesc sa-mi controlez starile astea depresive decat cu mancare. Cre'ca tre' sa consult un psiholog pana la urma. In fine..

Fetelor, cu sportul copiilor nu mai zic nimic..Alerg mult, asta stiu..stiu ca alerg d enebuna..zile intregi, una dupa alta..asta stiu. Nu imi vine sa renunt, imi e teama ca or sa-mi spuna candva ca din egoism i-am oprit s anu mai faca diverse..deh..sunt eu gresita, as ami se spune si de catre cunostintele de aici..e bine sa fii echilibrat..daca poti bine, daca nu, nu.

Meniul pentru azi pentru amandoua:

7:30 - apa calda cu lamaie
8:00 - shake-ul Toscai: 1 banana, 80gr fulgi ovaz, 1 lingura seminte d ein, 1 lingura germeni de grau, 1 lingura unt de migdale, 1 lingura sos de mere, doua maini bune de blueberries inghetate, jumatate de cana de lapte de migdale (am intoleranta la lactoza si nu pot sa beau alt lapte).
10:30 - cateva migdale, cateva stafide uscate
12:30 - 1 wrap din faina neagra cu pui facut la cuptor (taiat bucatele) cu mustar si frunze de spanac
15:30 - 2 linguri de branza de vaci cu 5 crackers din orez brun
16:30 - un pahar cu kefir
20: niste pastai de soia facute la abur cu sare si piper

cam asta..Fiica-mea a zis ca o sa aiba si ea un ochi p emine de acum..asa cum eu am grija de ea..cica o sa aiba si ea grija sa nu mai mananc aiurea. Biata fata, habar nu are ce job greu e asta!!

[aussie_girl]

Asa..deci doream sa spun ca, fiica-mea intr-o luna (a inceput pe 6 Octombrie) de mancat foarte curat (doar de doua ori a gresit, mancand niste ciocolate de Halloween si tort de ziua mea) si cu mers la sala aproape in fiecare zi (cate o zi , doua ici si colo a mai stat acasa) a slabit 4.200 Kg.
Dar s-a tinut de treaba ca la carte....si imi zicea dimineata ca nu simte deloc ca a suferit tinand dieta..ca ii dau chiar prea mult sa manance.

Deci, fetelor..eu ma pot ocupa de fiica-mea...pot sa ii ofer numai mancare sanatoasa..dar d emine nu ma pot ocupa. Oare ma urasc asa de mult??? Nu mai stiu ce sa cred!! Azi sunt chiar in depresii. Adica sunt fericita ca fiica-mea merge asa de bine..dar cand ma gandesc la mine imi vine sa-mi bag capul in nisip...ufffffffffff..ca numa de plans sunt buna!!

[Sand]

Anterior postat de aussie_girl

cam asta..Fiica-mea a zis ca o sa aiba si ea un ochi p emine de acum..asa cum eu am grija de ea..cica o sa aiba si ea grija sa nu mai mananc aiurea. Biata fata, habar nu are ce job greu e asta!!

Pai daca te iubeste, e si normal. Ai grija si de tine ca nu e egoism, e tot pentru familie, sa fie si mami relaxata si se duce unda peste tot, alearga mai incet. Glumesc, ce sa faci asta este. Grabeste-te incet si o sa fie bine.

[anes]

am o mare nelamurire: cat de calda e apa calda cu lamaie? Vezi cat is de ascultatoare?! M-ai provocat sa intreb si intreb!

Of cat de bine te inteleg cu controlul starilor depresive! Dar , dupa ce depresia e orcum un mare rau, mai si bagam in nou pt a-i amplifica efectele ... acum, te pot sfatui. si a mai mers si la mine cand m-am convins ca NYET!!!!! Ca mi-e foame de altceva, nu de mancare si acel altceva nu-l obtin mancand ... ... Dar, atunci in momentul C e greu ... mama ei de depresie!!!

Ma bucur tare pt cantarul Luizei! Felicitari in primul rand ei si in al doulea si tie .

[anes]

Of Aussie!!!! Dar in cantitate dubla e atat de greu de pregatit ce ii faci ei?! ... sau e greu sa te limitezi la atat?!
... Vin sa te intreb eu vare vezi ce rezultate n-am ... dar vom avea!!!! Hai Aussie!!! Hai sa ne punem pe treaba!!!

[lidiuta]

Hai,Cami,sa nu te prind ca uzi coada soarecelui si ca plangi dintr-un motiv ca asta!Multumeste-i lui Dumnezeu (sau cui vrei tu)ca sunteti cu totii sanatosi,ca Luiza a trecut peste momentul dificil legat de greutate,ca aveti prieteni,si gandeste-te la multe lucruri pt care te simti recunoscatoare.Stiu ca acum toamna-iarna suntem mai predispuse la depresii,mai e si CM momentan la tine,dar nu-i un capat de tara!Scrie pe o hartie toate lucrurile bune si rele pe care le ai momentan si vei vedea ca greutatea e doar un aspect al existentei tale.Nu exagera si nu absolutiza deraierile alimentare!
Mai bine hai sa bem o cana de ceai!Fa-ti o strategie pt viitor,ceva ce poti respecta.Poti sa mai citesti in jurnalul Crissei,acolo vezi concret cum a luptat ea cu poftele si tentatiile culinare.
Stiu ca vei trece peste,e doar o chestiune de timp.

[lidiuta]

Am venit si cu ceaiul!