Bebelusha's playroom
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Bebelusha's playroom, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de bebelusha
ma duc la baie..dar e ok..elimin si retentia de apa si toxinele..eu cu scaunul nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2010, 11:41:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
06 apr 2010, 11:45:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
si io la fel..coffee..bless it 
|
06 apr 2010, 11:47:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
da da
si eu la fel...numai pt asta beau cafeau
la cateva zile...dimineata cana de cafea
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
06 apr 2010, 11:49:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
mai fetelor..oare ce ex sa mai fac? fac deja start walking 5 miles de 4 ori pe sapt..bici 2 zile pe sapt:40 de min sa zic...mi-am downl zumba...nush cum sa fac..ca nu as vrea sa se obisnuiasca org..voi ce faceti?
|
06 apr 2010, 11:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
Anterior postat de bebelusha
mai fetelor..oare ce ex sa mai fac? fac deja start walking 5 miles de 4 ori pe sapt..bici 2 zile pe sapt:40 de min sa zic...mi-am downl zumba...nush cum sa fac..ca nu as vrea sa se obisnuiasca org..voi ce faceti?
|
eu vreau sa ma apuc de jogging 
eu zic ca daca le alternezi e super, nu se obisnuieste organismul cu un sg tip de ex si nici tu nu te plictisesti...
ma duc sa ma pregatesc ca trebuie sa plec la muncaaa 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
06 apr 2010, 11:52:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
Anterior postat de bebelusha
mai fetelor..oare ce ex sa mai fac? fac deja start walking 5 miles de 4 ori pe sapt..bici 2 zile pe sapt:40 de min sa zic...mi-am downl zumba...nush cum sa fac..ca nu as vrea sa se obisnuiasca org..voi ce faceti?
|
eu sincer am fost cam lenesa in ultima vreme ...
doar miercuri si vineri sport intens...
dar iti zic cum faceam inainte ...
alternam ...ba intro zi zumba ..ba apoi tae bo ...ba apoi P90X...si tot asa ce mai am prin calculator..pt ca asa e bine sa faci ...se diversivici ...ca daca nu apoi cum ai zis si tu organismult se obisnuieste ..si nu mai slabesti
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
06 apr 2010, 11:53:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
servici usor... 
joggingul e foarte bun ..sper sa ma apuc si eu ..dar vad ca nu imi mai fac timp 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
06 apr 2010, 12:08:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2010, 12:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
mersi rox..ce mai faci tu?
|
06 apr 2010, 12:29:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
Anterior postat de bebelusha
mersi rox..ce mai faci tu?
|
Bn iubita mea....citeam pe la tine prin jurnal ce ati mai facut.....Ma cam doare capul in rest sunt bn.....ma uitam ca ai papat bn de Paste ...ai fost cumintica...ma bucur pt tine...eu am papat ok ...dar am scapat la cate o felie de tort De obicei nu sunt pofticioasa la dulciuri dar nu stiu ce am avut...de exemplu acum stau cu o bucata de tort in frigider dar nu am pofta..i-o dau lui al meu....dar de Paste
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
