Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Bebelusha's playroom

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Bebelusha's playroom, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; CALORII INGERATE Micul dejun, ora 08:30 Lapte 1.5% grasime, Tnuva , 250ml - 110 calorii , 8.3 proteine, 3.8 grasimi, ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 85 din 374 « Prima 35758384 85 868795135185 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #841 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:37:59
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:30
Lapte 1.5% grasime, Tnuva, 250ml - 110 calorii, 8.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de ovaz, Solaris Plant, 30g - 108 calorii, 3.8 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea cu lapte si zahar, 120ml - 71 calorii, 0.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 1, ora 10:31
Ou fiert, 70g - 109 calorii, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zahar
Prânz, ora 12:31
Cafea cu lapte si zahar, 150ml - 89 calorii, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Amestec legume supa, Dujardin, 150g - 33 calorii, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 45 sodiu, 2.3 zahar
Apa plata, 2000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Smantana usoara 12%, Danone, 18g - 24 calorii, 0.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata de cruditati, 200g - 119 calorii, 1.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 14 zahar
Gustare 2, ora 14:33
Omleta, 150g - 236 calorii, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zahar
Cina, ora 16:33
Broccoli, 100g - 34 calorii, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 1.7 zahar
Gustare 3, ora 17:36
Paine feliata graham, Titan, 4g - 9 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui afumat, 8g - 10 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Telemea de vaca, LaDorna, 4g - 11 calorii, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata verde, 150g - 26 calorii, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti in otet, 80g - 11 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1000 calorii, (mic)50.7 proteine, (mult)42.9 grasimi, 830.8 colesterol, (mic)107.9 carbohidrati, 16.5 fibre, 287 sodiu, 19.9 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, impact major, 70min - 506 calorii
Lucru la PC, 480min - 813 calorii
Mers, 8min/km, 60min - 260 calorii
Sarutat, 10min - 14 calorii
Spalat, pe dinti, 5min - 13 calorii
Stat la birou, 480min - 754 calorii
Metabolism bazal - 1341 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 3701 calorii
  #842 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:38:32
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
am depasit doar cu 9 grasimi..ce zici?
  #843 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:42:52
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: bebelusha's playroom
Te scalzi in colesterol, dar nu cred ca mananci in fiecare zi 3 oua
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #844 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:42:54
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
ce faci raluco..te-ai apucat de sport? eu ieri nu am mai facut am dormit de la 17:30 pana azi dimineata
  #845 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:44:45
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: bebelusha's playroom
Nu fac sport ca am mancat la 9. Mai am de asteptat. Citeam niste treburi interesante
Cum as putea adapta in romana "to warp the space-time continuum", ca a indoi, incovoia continuumul spatiu-timp suna cam tampit
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #846 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:52:48
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
hmmmm..a devia? ma mai gandesc
  #847 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:53:54
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
ok..am sters meniul si il fac iar ca ma apuca nervii
  #848 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 09:57:35
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: bebelusha's playroom
Of
Nu il deviaza, e mai mult ca o fata de masa mototolita.
Te anunt ca in maxim 5 ani este foarte posibil sa aruncam la gunoi toate cartile de fizica scrise de prin 1920 incoace.
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #849 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 10:17:43
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Lapte 1.5% grasime, Tnuva, 200ml - 88 calorii, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de ovaz, Solaris Plant, 25g - 90 calorii, 3.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea cu lapte si zahar, 100ml - 59 calorii, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact, 250ml - 70 calorii, 8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciocolata Dark Chili 50% cacao, Heidi, 8g - 47 calorii, 0.5 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 1, ora 10:03
Cafea cu lapte si zahar, 120ml - 71 calorii, 0.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact, 250ml - 70 calorii, 8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 12:55
Salata de legume, Anita, 200g - 75 calorii, 6.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Amestec legume supa, Dujardin, 150g - 33 calorii, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 5.3 fibre, 45 sodiu, 2.3 zahar
Ou fiert, 62g - 98 calorii, 7.8 proteine, 6.6 grasimi, 262.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zahar
Gustare 2, ora 14:00
Piept de pui afumat, Caroli, 9g - 11 calorii, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Telemea de vaca, LaDorna, 6g - 17 calorii, 1.1 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Paine feliata graham, Titan, 4g - 9 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 17:01
Castraveti in otet, 85g - 13 calorii, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciuperci taiate in saramura, Vitae d'Oro, 150g - 23 calorii, 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Broccoli, 76g - 28 calorii, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 1.3 zahar
Amestec de legume congelate cu orez, Hortex, 160g - 106 calorii, 3.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 10:04
Castraveti in otet, 70g - 10 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Parmezan, 19g - 82 calorii, 7.3 proteine, 5.4 grasimi, 16.7 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 290.5 sodiu, 0.2 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1000 calorii, 65 proteine, 28.5 grasimi, 279.6 colesterol, 124.7 carbohidrati, 13.1 fibre, 335.5 sodiu, 4.5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1341 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1341 calorii
  #850 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 10:18:52
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: bebelusha's playroom
mai apuca-te de fizica si pleaca din tara..poate prinzi bursa in afara..e clar ca iti place si te pricepi...lasa lb straine...
apropos..cum e meniu acuma?
 
Pagina 85 din 374 « Prima 35758384 85 868795135185 Ultima »

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole