[nikytour]

bifez inca o zi reusita: covridog (home made) cu kefir dimineata, dupa un kebab (nu f mare), la pranz, pe drum, un mar si doua piscoturi si la cina salata cu de toate.
seara buna!

[nikytour]

o zi conforma a fost si azi. dimineata am fost la analize dar mi-am luat de acasa un sandwich cu snitel si un kefir, dupa un baton cu ceai verde, la pranz ciorba de perisoare a la grec si seara salata

[nikytour]

meniul de azi: perlute de branza cu seminte si legume, peste la cuptor cu fasole verde, la pranz supa de pipotele si inimioare cu galusti si diseara cu siguranta salata

[lidiuta]

Din ce iti faci salata iarna?

[nikytour]

de obicei imi cumpar salata la punga (amestec), peste care adaug ce ma prin casa: legume(ceapa, rosie, sfecla, morcov ras, ardei, avocado, etc...) si proteina (carne de pui/vita/porc slab/ton si/sau branza, oua). intodeauna pun mult patrunjel, turmenic, piper si plante aromatice pt gust, sare nu pun deloc...dintr-o punga de salata fac cam de 4-5 ori.

[lidiuta]

Cred că e bună salata. Și de unde o iei, ce fel e? Salată verde, rucola? Le-am văzut prin supermarketuri, dar nu le-am dat atenție. Măcar să cumpăr ceva ce e bun. Merci!

[nikytour]

cel mai mult imi place cea de la lidl (amorino), este mai crocanta si mai ieftina, dar am luat diverse amestecuri de salata si din carrefour sau kaufland. daca iau simpla imi place valeriana sau baby spanac, rucola nu-mi place, dar o accept daca este amestecata cu tipuri de frunze

[lidiuta]

Îți mulțumesc. Sper să ajung azi la lidl, am mai multe cumpărături de făcut acolo...poate se mai încălzește afară să pot ieși. Nu pui și ulei de măsline la salată?

[nikytour]

ba da, pun ulei de masline si otet de mere

[Zoe]

şi eu îmi mai iau, dacă n-am frunze acasă, câte un amestec de la mega, de regulă - sunt bune cam toate. şi-mi pun, ca niky, proteine, nuci/seminţe, alte legume de prin casă, plus vinegretă cu muştar, sare şi piper. la mine ţine cam de două porţii punguţa
sau pun salata simplă pe lângă friptură.