Jurnal Adde91
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adde91, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; adde poate esti inainte de prob lunare .. si asa se mai umfla abdomenul ... cel putin eu asa patesc...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 dec 2009, 19:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
adde poate esti inainte de prob lunare .. si asa se mai umfla abdomenul ... cel putin eu asa patesc
|
16 dec 2009, 19:43:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adde91
Citat:
Anterior postat de pamy
adde poate esti inainte de prob lunare .. si asa se mai umfla abdomenul ... cel putin eu asa patesc
|
da ai si tu dreptate pami e posibil sa fie si asta, luna trecuta a fost putin dereglat deci nu mai stiu sigur ca pana acum cand sa ma astept dar oricum se apropie,deci ai dreptate cu atatea pe cap am si uitat ms :*
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2009, 20:15:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
cu placere si altadata
|
18 dec 2009, 20:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Hello Ade! Ce mai faci? Cum merge mentinerea?
|
19 dec 2009, 18:01:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adde91
Buna Anca!Bine merge Acum sunt inainte de ciclu si am pofta sa mananc mult si prost si ma simt cam umflata dar daca mai mananc macar ma mai plimb ma mai misc si nu m-am ingrasat .
Aseara am vazut niste dre model pe la tv si m-au impulsionat f tare aratau biiine:X
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2009, 11:55:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adde91
Buna fetelor!Ce mai faceti?Cum merg pregatirile de sarbatori? Dar dietele?
:*
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2009, 12:08:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Totul e in pom pt moment. Sunt bolnava si de 3 zile sunt la pat de 2 zile care dieta si abia astept sa se termine totul ca sa ma apuc de curatenie si ma duc si la sala. Cred ca de maine toate astea.
|
21 dec 2009, 13:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adde91
important e sa te faci bine. oricum m-am uitat la pozele tale zilele trecute si diferenta e wow
eu nu stiu cu ce sa ma imbrac de rev ..facem acasa la prietenul meu si avem prieteni invitati si as fi vrut sa imi iau o pereche de colanti din aia luciosi insa am probat ieri unii si imi statea dezastru [nuj daca sa rad sau sa plang da ziceai k sunt intr-un sac de gunoi] .nu stiu ce sa fac , o sa ma mai duc sapt viitoare mai probez si altii k poate nu erau aia cei potriviti ca am vazut ca sunt mai multe modele si mai multe materiale. mi-as lua si o rochita insa sa nu fie prea eleganta .Sa vorbesc si cu fetele sa vad ce stil sa abordam . Voi ce faceti de rev?
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2009, 13:27:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Acasa la prietenul meu, cu prieteni invitati.
Si eu ma gandeam sa ma imbrac cu o rochie-pulover si colanti luciosi, stil latex, pe care mi-am luat-o acum cateva luni dar pe care nu am purtat-o niciodata pt ca fostului nu ii placeau cum imi vin. Colantii vin bine, numai ca puloverul nu chiar. Ma gandeam sa imi iau burtiera si s-o pun sub pulover, numai sa nu ma incomodeze sau sa ma stranga prea tare.
Daca nu iti plac colantii cauta o rochie. Stai sa vad daca mai gasesc sa iti arat ce imi place mie de la Mango. Pe langa ce v-am mai aratat.
|
21 dec 2009, 13:30:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Asa, am gasit 2 care imi placeau:
1. Pull and Bare, 89 de lei, eu am vrut s-o iau asa, pt un party ceva, nu pt Rev
2. Mango, 265 de lei, mi se pare ft potrivita pt cineva cu abdomenul ca al tau. Daca il aveam si eu ca al tau rascoleam toate magazinele dupa rochie. De fapt, cred ca o sa ma uit dupa ea, poate daca arata cat de cat bine sa o iau. Poate mai gasesc eu unde s-o port.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|