Jurnal Adina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Slabutelor, va invit pe toate la o cana de ceai verde Cel de zmeura si tei mi s-a terminat azi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2011, 10:42:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Slabutelor, va invit pe toate la o cana de ceai verde  Cel de zmeura si tei mi s-a terminat azi  O sa imi cumpar de capsuni acum; de-abea astept sa il savurez linistita dupa examene 
green-tea-harmful.jpg
|
16 iun 2011, 13:27:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 35
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Adina pui zahar in ceai sau indulcitor ,eu de obicei beau ceaiul simplu fara zahar si indulcitori,am incercat si ceaiul verde dar nu prea mi a placut. O sa incerc sa vad poate imi place aqm ,eu c beau este ceai negru oribil la gust 
|
16 iun 2011, 13:29:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 35
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
[QUOTE=grasuta88;690501]
Citat:
Anterior postat de andy
Nui nimik incearca sa bei un pahar de apa calduta, k iti taie foamea
|
O sa incerc grasuta,poate mai bn un ceai decat apa calda nu
|
16 iun 2011, 13:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
[QUOTE=andy;690776]
Citat:
Anterior postat de grasuta88
O sa incerc grasuta,poate mai bn un ceai decat apa calda nu
|
Dap un ceai de tei
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2011, 15:24:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Nu pun nimic  De cand eram mica bunicul meu m-a obisnuit sa nu il beau cu nimic, din cand in cand mai puneam miere si iesea super  Dar nah, acum nu vreau sa pun nici indulcitor ( alte batai de cap si cu el ) asa ca prefer sa le fac mai concentrate.La ceaiul de zmeura am mai pus si cate 3 plicutele pentru o cana de 250 ml
Mie imi place tare mult ceaiul verde
|
16 iun 2011, 16:29:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Of, slabutelor imi vine sa ma bat pentru ce am facut eu in trecut! Vara trecuta am tinut o dieta cu salata verde.Mancam toata ziua doar salata verde fara ulei, sare sau otet!Asa, goala  Cina mea de azi e cu salata verde si am facut o ditamai salata ca sa ma incadrez in nr de calorii dar al naiba daca o mai pot manca  Imi vine sa vars dupa fiecare inghititura.Am pus si mai putin ulei de masline si poate de asta..Stau aici cu ditamai bolu' sper sa il termin  
|
16 iun 2011, 16:50:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
ceai verde yammmmy
|
17 iun 2011, 08:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 35
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Neatza Adina,sa ai o zi placuta 
Te  
|
17 iun 2011, 10:10:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Neata Andy Multumesc la fel Pupici Sa ai o zi cat mai frumoasa si fara tentatii 
|
17 iun 2011, 19:20:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
[FONT="Palatino Linotype"][COLOR="Black"][SIZE="3"]Jurnalule, te rog cearta-ma!Of, nu pot sa cred ca am clacat.Am papat in seara asta vreo 80g dulceata de cirese, din aceea de care am facut acum cateva zile.Si sunt sigura ca are si mai multe calorii decat niste cirese normale, deci am dat de naiba!Pff..Ma simt ca naiba  Si eu care voiam sa am 55kg miercuri
Fratele meu m-a rugat sa ii fac ceva dulce si i-am pregatit muffins cu cirese si cu ciocolata.Nu am gustat bineinteles, dar el a spus ca au iesit super bune
Fotografie-0012.jpg
Fotografie-0013.jpg
Fotografie-0014.jpg
Macar am facut pe cineva fericit daca pe mine nu am putut
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
