Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alexik

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2261 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 13:14:44
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Saluuut!
Ce mai faci?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2262 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 14:59:53
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
o duminica superba sa ai
Un inceput de saptamana perfect
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #2263 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 15:01:04
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna Julie, ce faci?

Am trecut sa iti urez o saptamana cat mai frumoasa!
Ai fost sa iti recuperezi carnetul?

Cum a fost cu masinuta?
Bine
Pentruc e trb sa-mi recuperez carnetul?nu l-am pierdut

Cu masina e bine mereumi-e ciuda ca abia de miercuri pot sa ma duc iar cu ea..pana at se foieste taicamio dimineata.Urasc sa merg cu autobuzul

Tu ce faci? cum mai merge totul?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #2264 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 15:02:05
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Saluuut!
Ce mai faci?
BineUite abia am venit de la scoala si-am raspuns tuuturor slabutelorca am cam lipsit
Trebuie sa ma apuc sa fac o revista pentru stiinte pana pe la 6uff daca ieri am stat degeaba

Tu ce faci?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #2265 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 15:13:35
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

BineUite abia am venit de la scoala si-am raspuns tuuturor slabutelorca am cam lipsit
Trebuie sa ma apuc sa fac o revista pentru stiinte pana pe la 6uff daca ieri am stat degeaba

Tu ce faci?
Si eu am cam lipsit multa vreme de pe aici.
Revisa pt stiinte? Si ce scrii in ea?
Tu, eu stau in casa. Azi lenevesc.
In rest is pert total o
Cum merge cu slabitul?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2266 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 15:30:13
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Si eu am cam lipsit multa vreme de pe aici.
Revisa pt stiinte? Si ce scrii in ea?
Tu, eu stau in casa. Azi lenevesc.
In rest is pert total o
Cum merge cu slabitul?
Hmm..da ne-a dat profa de facut.Pai fiecare facem despre ce tema vrem..eu am numit-o"jurnal medical" si scriu despre sistemul cardio-vaascular , organele senzoriale , metabolism , sistem imunitar..tesuturi si boli ..incerc sa nu ma lungesc sa-mi ajunga in 3 pagini

Ahheu dupa ce termin asta trb sa ma duc sa le scot la fuji..ca n-am la imprimanta atataaa culoare

Pai vad ca de azi merge binen-am mai avut momente de binge eating ceea ce e super
Tu cum o mai duci? de la cate kg incepi sa slabesti?haic a tu le dai repeeedeeti-am mai zis eu
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #2267 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 15:55:25
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Hmm..da ne-a dat profa de facut.Pai fiecare facem despre ce tema vrem..eu am numit-o"jurnal medical" si scriu despre sistemul cardio-vaascular , organele senzoriale , metabolism , sistem imunitar..tesuturi si boli ..incerc sa nu ma lungesc sa-mi ajunga in 3 pagini

Ahheu dupa ce termin asta trb sa ma duc sa le scot la fuji..ca n-am la imprimanta atataaa culoare

Pai vad ca de azi merge binen-am mai avut momente de binge eating ceea ce e super
Tu cum o mai duci? de la cate kg incepi sa slabesti?haic a tu le dai repeeedeeti-am mai zis eu
Foarte interesant, asa invatati oarecum jucandu-va!
Imi place tema ta. Imi place foarte mult biologia!

Aoleu, binge eating, tu? Nu stiam ca ti s-a intamplat asta oh, draga de tine.
Am lipsit cam mult.
Oare de la ce sa te fi cuprins asta?

Eu nu stiu ce vreau acum, as mai si slabi, m-as si opri aici... habar nu am.
Inca incerc sa imi dau seama.
Ma tot invartesc pe la 45 de kg acum.
Dau repede, intr-adevar, ceea ce se pare a fi o problema hormonala ... decat asa, mai bine sanatoasa si mai greu
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2268 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 17:37:39
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Foarte interesant, asa invatati oarecum jucandu-va!
Imi place tema ta. Imi place foarte mult biologia!

Aoleu, binge eating, tu? Nu stiam ca ti s-a intamplat asta oh, draga de tine.
Am lipsit cam mult.
Oare de la ce sa te fi cuprins asta?

Eu nu stiu ce vreau acum, as mai si slabi, m-as si opri aici... habar nu am.
Inca incerc sa imi dau seama.
Ma tot invartesc pe la 45 de kg acum.
Dau repede, intr-adevar, ceea ce se pare a fi o problema hormonala ... decat asa, mai bine sanatoasa si mai greu
Am facut putina pauza de la revistaaa mai am o paginaaa
Si mie-mi place bio..pacat ca n-am facut.

Da ..desi am avut numai 2 luni eu le numesc momente de binge-eating pt ca mancam fara sa ma mai pot opri si apoi imi parea rau dar tot mancam.Ma rog , de ceva timp ma controlez.
De la ce crezi? dupa ce am scapat de sb ..am rezistat eu 1 luna dar dupa..pffma rog , de acum merg doar pe alimentatie ok.

Ufpai..am vazut ca esti miica la coapsacat vreau sa mai dau si eu de acolo..vezi tu , cum iti place
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #2269 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 17:38:55
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2270 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 17:55:51
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Am facut putina pauza de la revistaaa mai am o paginaaa
Si mie-mi place bio..pacat ca n-am facut.

Da ..desi am avut numai 2 luni eu le numesc momente de binge-eating pt ca mancam fara sa ma mai pot opri si apoi imi parea rau dar tot mancam.Ma rog , de ceva timp ma controlez.
De la ce crezi? dupa ce am scapat de sb ..am rezistat eu 1 luna dar dupa..pffma rog , de acum merg doar pe alimentatie ok.

Ufpai..am vazut ca esti miica la coapsacat vreau sa mai dau si eu de acolo..vezi tu , cum iti place
Acum cum esti?
Mai tii ceva dieta? vai, sper sa te poti abtine, is dezastruase pt psihic dietele, eu asa cred, eu nu vreau sa ma abtin de la nimic, daca mi pofta mananc, moderat, dar mananc.
Eu am patit odata asa, cand de la mancat normal, inainte de dieta, peste 2000-3000cal pe zi .... la 1200, dupa o saptamana, am crezut ca mor de foame, 3 zile mancam intruna si nu ma puteam nici opri si nici nu ma saturam oricat de mult mancam.
atunci mi-am dat seama ca eu nu is facuta pentru diete. Hipocalorica MAXIM!
Ai grija de tine. Nu te infometa, ca vezi ce efect au asupra psihicului toate dietele astea si e pacat, zic eu.

Am fost si mai mica in coapsa.
Poate prea mica, ca port 25 acum la blugi, desi am purtat 24, si abia imi gaseam ceva ce sa imi fie bun, de asta inca stau pe ganduri daca sa raman aici sau sa mai slabesc.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, dieta personalizata, dulciuri, jurnal, sanatos, slabit, solduri, talie, tonifiere


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole