Jurnal alynacrystyna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal alynacrystyna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de soggy
Am intrat un pic in jurnalul tau si m-am gandit sa te salut aici
buna ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 dec 2011, 10:49:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
17 dec 2011, 15:07:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 392
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
cf iubita?  
|
17 dec 2011, 17:20:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
__________________
|
17 dec 2011, 18:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
17 dec 2011, 18:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Nu Ali ,greva foamei nu o fac, doar ca as pastra zilele de proteine si amidon si 2 zile de legume si fructe..La asta m`am gandit.Nu prea ma impac cu ziua asta de carbo...mie carbo parca imi trezeste pofta de mancare.AM papat azi conform, suficient la pranz ,dar pt prima data mi s`a facut ff foame pe la ora cinei..Si acolo am papat cam mult adica am papat 2 napolitane si o bomboana de ciocolata si putin covrig cu susan.Deci de asta vreau mai multe zile de fructe si legume.Cu amidonul si proteinele sunt ff ok.Ele vor ramane...carbo insa va fii ori zi de fructe ori de legume.Sper sa nu te superi pe mine  Imi pare rau daca te`am dezamagit
__________________
|
17 dec 2011, 19:08:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Citat:
Anterior postat de just21
Nu Ali ,greva foamei nu o fac, doar ca as pastra zilele de proteine si amidon si 2 zile de legume si fructe..La asta m`am gandit.Nu prea ma impac cu ziua asta de carbo...mie carbo parca imi trezeste pofta de mancare.AM papat azi conform, suficient la pranz ,dar pt prima data mi s`a facut ff foame pe la ora cinei..Si acolo am papat cam mult adica am papat 2 napolitane si o bomboana de ciocolata si putin covrig cu susan.Deci de asta vreau mai multe zile de fructe si legume.Cu amidonul si proteinele sunt ff ok.Ele vor ramane...carbo insa va fii ori zi de fructe ori de legume.Sper sa nu te superi pe mine Imi pare rau daca te`am dezamagit |
tulai Doamne, ce mult ai putut manca la cina  ..nu e deloc mult. ti se pare mult pentru ca , daca zici ca nu te impaci cu dulcele 
cum sa ma supar iubita, nici nu se pune problema de asa ceva. trebuie sa ti ceea ce te face sa te simti bine. nu iti poti bate joc de organismul tau tinand o dieta sau un regim ce nu iti prieste  .
ma bucur ca nu renunti la proteine , sunt foarte importante .
si dulce, mai poti papa din cand in cand...ca e bun si ala , are el rolul sau.
dar ai grija totusi cu 2 zile de legume si fructe una dupa alta.....ai avea de fapt 3..amidonuri, sa tii una de legume, cum vrei tu si cea fructe...eu zic ca e prea putina papa...daca nu tine, proteine, amidon, proteine, fructe . si cand ar veni a doua tura de proteine sa papi diferit de prima. daca in prima te-ai dus pe carne, a doua papa lactete...sau stiu eu...
|
17 dec 2011, 19:30:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
tulai Doamne, ce mult ai putut manca la cina ..nu e deloc mult. ti se pare mult pentru ca , daca zici ca nu te impaci cu dulcele
cum sa ma supar iubita, nici nu se pune problema de asa ceva. trebuie sa ti ceea ce te face sa te simti bine. nu iti poti bate joc de organismul tau tinand o dieta sau un regim ce nu iti prieste .
ma bucur ca nu renunti la proteine , sunt foarte importante .
si dulce, mai poti papa din cand in cand...ca e bun si ala , are el rolul sau.
dar ai grija totusi cu 2 zile de legume si fructe una dupa alta.....ai avea de fapt 3..amidonuri, sa tii una de legume, cum vrei tu si cea fructe...eu zic ca e prea putina papa...daca nu tine, proteine, amidon, proteine, fructe . si cand ar veni a doua tura de proteine sa papi diferit de prima. daca in prima te-ai dus pe carne, a doua papa lactete...sau stiu eu...
|
Da..imi place mai mult disociata propusa de tine!!!..E foarte buna ideea:  ........Iti multumesc mult!!!!!! ..E chiar foarte ok ce mi`ai propus..proteinele sunt importate si de obicei merg bine cu ceva legume fierte sau mancaruri din legume.Asa voi face..
__________________
|
17 dec 2011, 20:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
17 dec 2011, 20:18:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
__________________
|
17 dec 2011, 20:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
