Jurnal Andra71
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Andra71, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra71
Tinky iti multumesc din suflet pt vb tale,ma faci sa plang...sunt foarte bulversata zilele acestea,din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 dec 2010, 00:06:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Tinky iti multumesc din suflet pt vb tale,ma faci sa plang...sunt foarte bulversata zilele acestea,din pacate am discutii si cu sotul meu..;simt ca nu ma intelege...avem discutii...in seara asta ne am certat urit de tot si am plecat de acasa...este pt prima data ca plec...simt ca lumea pe care am construito asa de greu se naruie peste mine...simt ca nu sunt buna de nimic...simt ca nimeni nu mai are nevoie de mine...sunt trista si plang cand scriu aceste randuri....;normal sunt un om puternic,am trecut prin foarte multe greutati in viata asta..;dar acum...parca nimic nu are rost...si orice fac nu este bine...ma simt singura...as vrea sa ma trezesc si sa zic ca a fost un vis urit..;dar dimineata vad crunta realitate...am revenit acasa si nimeni nu ma baga in seama...sunt eu si calculatorul meu...singurul care se bucura sincer cand ma vede este catelul meu....nu stiu cum sa le mai fac sa fie bine...sunt obosita (
|
Buna seara Andra ,
Nu-mi vine sa cred ,stiu ca e greu ..e adevarat ca nu am cum sa te inteleg foarte bine insa iti suntem alaturi ca sa-ti aratam ca totusi in viata se intampla si lucruri minunate ,cu siguranta vor trece toate ,poate trebuie sa ii explici si sotului starea si sa faca si el eforturi sa te inteleaga ,numai impreuna puteti sa rezolvati problemele ..fiica ta e la varsta cand "tot ce zboara se mananca",singurul lucru cred pe care-l poti face e sa-i expui clar riscurile si sa o sfatuiesti sa aiba grija de ea,atacand un adolescent in general se intoarce impotriva ,nu intelege ,crede ca e pregatita pentru viata ..sa dea Domnu sa se trezeasca la timp si sa aprecieze tot ce ati facut pentru ea..
In astfel de momente ai nevoie de ceva timp pentru tine ,pentru reculegere ,nu uita ca si rezervorul tau se va goli ,ai grija sa-l umplii din cand in cand fiind si egoista ,stii de ce te sfatuiesc astfel ..pentru ca mama mea la fel ..mereu da insa uita sa si primeasca ,abia la varsta aceasta a inceput sa aiba grija si de ea ...e bine sa ai grija de tine ca sa poti avea grija de ceilalti
Iti doresc din suflet ca totul sa se linisteasca si sa se aranjeze
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 00:08:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Nu sunt omul care sa ma plang dar trebuia sa ma descarc....Tinky esti un om minunat...felicitari parintilor tai ca te au crescut asa...sper ca iubitul tau sa te aprecieze la adevarata valoare....sunt mai bine acuma...adica mai bine este prea mult spus...dar nu mai plang...intradevar am nevoie de somn..am sa iau un somnifer usor sa pot dormi...te pup si iti doresc noapte buna..
|
E minunat ca ai incredere in noi , ai si tu un loc al tau unde sa te poti descarca
Odihna placuta si in ciuda tuturor problemelor nu uita ca mereu exista si cealalta parte a paharului ..chiar si cateva picaturi ..insa sunt acolo ..concentreaza-te pe ele ca sa-l poti umple iar numai cu lucruri bune
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 00:27:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
|
09 dec 2010, 08:26:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Neatza Andra, am venit sa vad cum te simti azi Uite cate fete te sustin! Are dreptate Adela, trebuie sa ai grija si de tine pentru a putea avea grija si de altii! Te pupic si vorbim mai tarziu, eu trebuie s-o tai la cursuri! Ti-am adus un ceiuc
|
09 dec 2010, 12:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Buna dimineata fetele mele iubite...pot sa spun ca am dormit bustean pt ca am luat aseara doua somnifere..si deabea de o ora ma-m trezit,singura in casa,sotul a plecat pe jos la servici...azi e soare la mine si ma face sa ma simt si eu mai bine Nu fac nimic azi doar am sa ies cu catelul la plimbare...vreau sa va multumesc ca sunteti alaturi de mine...fiecarre din noi se simte singur de multe ori in viata dar e bine sa vezi ca sunt oameni care sunt alaturi de tine ...o vorba spusa la momentul potrivit face minuni in sufletul omului...si aceste cuvinte au venit de la voi...sa aveti o zi buna si povestim mai spre seara...va strag si vreau sa va spun ca imi sunteti foarte dragi
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 17:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
|
09 dec 2010, 18:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Mai ales in nord estul Frantei unde e in vigoare codul portocaliu pentru zapada, frig, viscol si alte bucurii pentru soferi .
Sorry, Andra, nu m-am putut abtine. Sper ca veti trece cu bine si cat mai repede prin incercarile de acum. Ce pot sa-ti spun e sa incercati sa comunicati, cu sotul tau, cu fiica ta, sa aveti rabdare sa ascultati ce vrea celalalt, ce se ascunde in spatele cuvintelor si sa aveti mai multa intelegere unul fata de celalalt.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 20:38:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Nemo draga aici parca si vremea ma ocoleste azi a fost o zi frumoasa aici...la 20 km de aici ninge si viscoleste cum stai cu cura de slabire...am avut niste zile grele dar acum sunt mai bine...situatia nu este usoara si greu de rezolvat...doar timpul le va rezolva cumva...
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 00:56:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Am dat raportul partial pe forum, maine dimineata se termina a doua saptamana de croaziera, modific si tickerul...sper.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2010, 10:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Neata Andra! Ce mai faci? Nu prea ai mai fost activa in ultimele zile? Esti bine? Iti doresc o duminica frumoasa, te pup
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|