Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ma bucur sa aud ca ai fost cumintica! Felicitari!!
E bine ca te abtii de la sucuri, ca nu aduc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2011, 20:02:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Ma bucur sa aud ca ai fost cumintica!  Felicitari!!  
E bine ca te abtii de la sucuri, ca nu aduc nimic bun cu ele!  Spor daca vrei sa te inscrii la sala!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2011, 20:25:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna!
si eu ma bucur da sa vedem daca si cantarul e de acord cu mn...am sa il verific luni cred...
tot luni cand am sa merg la banca am sa intru si in acea sala sa vad care sunt conditiile, ce ofera, si poate asa reusesc si eu sa ma remobilizez cu sportul...
tu cum mai esti?
__________________
 [/URL]
|
02 apr 2011, 20:42:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Eu sunt cu Monty in continuare, si cu sportul! Saptamana asta m-am cam epuizat, si maine iau o pauza bine meritata! 
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2011, 22:29:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
ce n de tine ca mai ai timp de sport
eu lucrez de dimi de la 9 pana seara la 7 si cand ajung acasa nu vreau decat sa dorm....da nu imi iese mereu.
sper ca in curand sa revin la programul de 8 ore...ca deja simt cum ma scurg....m- a cam ajuns oboseala
__________________
[/URL]
|
12 apr 2011, 07:54:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna dimineazta slabutelor!
imi este atat de dor de voi
am o perioada foarte aglomerata, dar sper sa fie bine...
saptamana asta ma dau iar peste cap...
abea ajunsesem la un echilibru, cu niste mese cat de cat ok, la intervale de timp, cat de cat ok.
acum, mi-a plecat colega in delegatie si iar nu am timp de mancat, sau daca mananc mananc putin, si iar nu e bine
sper totusi sa ma simt bine in continuare, pt ca in ultima vreme, cum pun ceva in gura mi se apleaca, asa ca umblu cu pastilele in portofel. cele de dinainte de masa, si cele de dupa masa.....e groaznic sa vrei sa mananci si sa iti fie frica ca daca pui ceva in gura IAR ai sa te simti rau....
cantaru azi de dimi arata 59.100....e un eveniment mare pt mine, dar si eu ma simt mai bine, poate acele cateva kg erau si pt ca nu o duceam prea bine cu tranzitul....si imi simteam burtoiul cat casa poporului.
acum, de duminica am o alta viziune asupra mea, parca ma vad mai bine in oglinda....dar nu si la fata
am o gramada de chestii pe ea, daca nu e una e alta...
cred ca am si o problema pe parte de stres, am zis ca am sa merg sa fac niste analize dupa paste ca deja nu mai tine. simt ca parc a s-au adunat prea multe si nu vreau sa ma gtrezesc cu toate deodata peste mine, si sa iau un pumn de pastile si dupa cine stie in ce sa dau.
voi ce mai faceti slabutele mele?
haideti ca v-am zapacit tare tare de tot
__________________
[/URL]
|
12 apr 2011, 10:06:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Buna!
Pai de ce nu incerci sa iti cauti alta slujba daca aceasta te nemultumeste? Adica intai trebuie sa te gandesti la sanatatea ta!
In legatura cu celelalte probleme, conteaza foarte mult ca te vezi frumoasa! O gandire pozitiva face totul!
Sa ai o zi frumoasa, si ai grija de tine!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2011, 10:09:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
motive sa imi schimb jobul momentan nu am.
doar ca simt ca de vreo luna lucrez foarte foarte mult. ca mi-a plecat o colega, si eu am preluat tot ce facea ea.
momentan e unu din cele mai bine platite locuri de munca in orash...chiar as putea sa ii dau cu piciorul doar pt o ora libera? nu cred....imi iau eu concediu si gata...asta cand oi putea
tu cu ce te mai lauzi?
__________________
[/URL]
|
12 apr 2011, 10:25:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Cu -500 de grame, cu toate ca ammarit caloriile de la 1400 la 1900  !
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2011, 10:35:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
ce tare esti
si eu ma laud cu ceva....o stare de spirit mai buna!
m-ai facut sa rad
aseara mancata si toate cele, imi arata cantaru 62.1(cu haine). fara 60.1
si azi dimi cand m-am trezit fara sa merg la baita aveam 59.1
e olecacica mai bine
__________________
[/URL]
|
12 apr 2011, 11:11:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
 Vezi ca trebuie sa gandim pozitiv? 
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
