Jurnal Anita Luca
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anita Luca, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Reteta pt Iolanda
Paine cu tarate:
- 1 kg faina 550
- 6 lingur ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mai 2013, 18:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Reteta pt Iolanda
Paine cu tarate:
- 1 kg faina 550
- 6 lingur mari de tarate
- un cub drojdie de 50 g
- apa calduta vreo 400 ml(poate fi mai multa sau mai putina in functie de cum absoarbe faina)
- sare
- o lingurita de zahar
- seminte(in, dovleac, susan, floarea soarelui)
Facem o gropita in vasul cu faina, punem sarea peste faina, dizovam drojdia in 100 ml apa calduta si zaharul, punem alestecul in gropita din faina si asteptam 10-15 min pana incepe sa creasca maiaua respectiva, apoi incepem sa framantam adaugand apa calduta pana ce obtinem un aluat omogen, usor moale ce nu se mai lipeste de marginile vasului. Acoperim cu un prosop curat si asteptam sa dospeasca aluatul cam o ora. Dupa ce a dospit modelam painici dupa bunul plac si le coacem
|
ooooff
paine de casa...dar cat e de buna
ieri am facut pizza pt restul familiei, mi-a ramas aluat si am facut cateva painici....azi am halit una
|
09 mai 2013, 19:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Si mie imi place mai ales asta cu seminte...yammy. Dar azi nici nu am gustat o, ce ma bucur
|
09 mai 2013, 19:39:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Meniul de azi:
Md: o cafea
un iaurt usurel+3 pesmeti wassa
P: ciorba de miel+2 felii de placinta cu spanac si riccota
G: 6 buc capsune
C: tocanita de porc cu mustar si cateva tagliatelle
Sport:20 min tae bo
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
09 mai 2013, 21:11:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Meniul de azi:
Md: o cafea
un iaurt usurel+3 pesmeti wassa
P: ciorba de miel+2 felii de placinta cu spanac si riccota
G: 6 buc capsune
C: tocanita de porc cu mustar si cateva tagliatelle
Sport:20 min tae bo
|
Hmmm...cina cam greutza
|
10 mai 2013, 08:37:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Citat:
Anterior postat de Danutzza
Hmmm...cina cam greutza
|
Daaa am incercat o reteta noua si nu m am putut abtine, am zis ca nu vreau sa fiu f strica ca maine si poimaine nu stiu cat de cuminte voi fi,oricum va fi fara dulciuri ca deja i am zis mamei sa nu pregateasca nimic dulce. Imi va pregati doar supa de salata cu zer proaspat, mult marar si codite de usturoi verde si cas de oaie cu rosii, preferatele mele . Nu e xhiar rea mancarea nu???
|
10 mai 2013, 14:11:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
10 mai 2013, 22:12:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Daca e cazul de constipatie bag 2-3 kiwi la micul dejun si curata tot la mine
Multumesc
|
10 mai 2013, 22:16:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Meniul de azi:
Md: o cafe
O banana si cateva alune de padure
G: 5 capsune
P:ciorba de pui cu macris+piept de pui fiert in supa cu o salata de rosii, castraveti, ceapa+o felie de paine
C: un iaurt maaaare+o feliuta de paine
Sport 30 min. filmuletul Danei de ieri
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
14 mai 2013, 17:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
meniuri???? bate vantul?
|
14 mai 2013, 20:02:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Meniu 14.05
MD. o cafea+o para si cativa capsuni
P: ciorba de salata in zer+ 4 linguri de orez cu legume
G: un iaurt mic cu 5 capsuni si cateva alune de padure
C: o bagheta facuta de mine cu cas de oaie,sunca, iaurt si ierburi aromate la cuptor
Sport:30 min filmult de la Dana
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|