Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Serialul e fain, pt adolescenti, insa e traditia mea cu iubi, vineri seara ne uitam la el. Momentan s-a terminat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2011, 15:19:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Serialul e fain, pt adolescenti, insa e traditia mea cu iubi, vineri seara ne uitam la el. Momentan s-a terminat sezonul 2.
Cartea e tare usurica si pt adolescenti. Dar e lectura lejera, momentan mai citesc si Balciul desertaciunilor + o carte de comunicare politica. Am luat-o s-o citesc pt ca sunt entuziasmata de e-book reader. Dupa ce termin seria ma apuc de In cautarea timpului pierdut, insa pt cele 3500 de pag imi trebuie rabdare. 
Merci! A fost cam dulce pt gustul meu, dar ft bun desertul si extrem de usor. Cam 70 de kcal/100 gr.
|
20 iun 2011, 15:20:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Cred ca am citit printre randuri ca n-am vazut cand ai zis ca nu ti-a venit de 1 luna si ceva, probleme personale sau bebe ceva? |
Doamne fereste de bebe!  Am luat un tratament pt un nodul la san si de atunci nu-mi mai vine regulat.  Si nu vreau stimulare hormonala, ma feresc de asta ca de naiba. Daca pana la inceputul lui iulie nu-mi vine ma duc la medic.
|
20 iun 2011, 15:39:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Serialul e fain, pt adolescenti, insa e traditia mea cu iubi, vineri seara ne uitam la el. Momentan s-a terminat sezonul 2.
Cartea e tare usurica si pt adolescenti. Dar e lectura lejera, momentan mai citesc si Balciul desertaciunilor + o carte de comunicare politica. Am luat-o s-o citesc pt ca sunt entuziasmata de e-book reader. Dupa ce termin seria ma apuc de In cautarea timpului pierdut, insa pt cele 3500 de pag imi trebuie rabdare.
Merci! A fost cam dulce pt gustul meu, dar ft bun desertul si extrem de usor. Cam 70 de kcal/100 gr.
|
Suna bine..cu iuby  .
Da, oricat de usoara ar fi, sigur m-as plicti sa citesc despre vampiri (nu se stie niciodata cand ma apuca sa citesc  ), la film sigur m-as uita ca-mi plac vampiri. 
Eu-s mai ciudata, imi plac filmele romantice, indiene, comedii si multe altele.
Ai ce face vara asta. Sa ai spor la citit ca-ti trebuie! Am fost si eu tentata sa-mi iau, dar nu-i vad rostul, tot cu cartea sunt mai multumita. Asa stau toata ziua cu ochii in pc mai stau si la ala?
Te rasfeti. Si eu o sa fac o tarta din faina integrala, indulcitor/sirop, branza de vaci, fructe. Ceva bun si sanatos. Nu mai vreau porcarii din supermarket.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 iun 2011, 15:50:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Nu vrei bebe? Off, sper ca nu mai ai nimic.  Daca este a 2-a luna fugi la medic nu mai sta asa.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 iun 2011, 15:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Taman, ca nu se compara calculatorul cu ebook readerul si monitorul cu tehnologia eink. Mie mi s-a parut mai odihnitor cititul la ebook reader decat din unele carti. Mai ales pt ca pe ultimele pe care mi le-am luat era scris negru pe hartie alba stralucitare. Obositare pt ochi si mai ales daca citesti la lumina mai puternica. Si imi pot face scrisul cat de mic/mare vreau eu+il spatiez cum vreau eu. Il ador. Plus ca pe net gasesc orice carte vreau, dar daca as fii sa cumpar tot ce citesc m-as cocosa la bani.
Nici eu nu mai vreau porcarii din comert. Nu imi era pofta in mod deosebit, dar am luat visine special pt asta si mi se strica in frigider daca nu le mananc.
|
20 iun 2011, 15:53:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eu de cand am slabit nu mi-a mai venit regulat in timpul regimului nu mancam grasimi deloc (nici macar d-alea bune gen ulei de masline)si din cauza asta mai mult.pt ca cica hormonii ar fi stimulati de lipide  dar acum mi-am mai revenit.
Citat:
Anterior postat de anqutz
Serialul e fain, pt adolescenti, insa e traditia mea cu iubi, vineri seara ne uitam la el. Momentan s-a terminat sezonul 2.
Cartea e tare usurica si pt adolescenti. Dar e lectura lejera, momentan mai citesc si Balciul desertaciunilor + o carte de comunicare politica. Am luat-o s-o citesc pt ca sunt entuziasmata de e-book reader. Dupa ce termin seria ma apuc de In cautarea timpului pierdut, insa pt cele 3500 de pag imi trebuie rabdare.
Merci! A fost cam dulce pt gustul meu, dar ft bun desertul si extrem de usor. Cam 70 de kcal/100 gr.
|
E super serialul.Cartile mi se par mai slabe.Seria Twilight ai citit?alea sunt super desertul ala arata fantastic
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2011, 15:53:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Nu vrei bebe? Off, sper ca nu mai ai nimic. Daca este a 2-a luna fugi la medic nu mai sta asa. |
Sunt prea tanara, n-am serviciu si nici nu ma vad asezata la casa mea. Nu-s gravida, am facut test de sarcina, dar ma enerveaza ca de jumatate de an e dereglat. O sa ma duc, cred ca abia sapt viitoare ajung. Maine plec cu bunicul meu in satul lui natal la o inmormantare si cine stie cat stau pe acolo. 
|
20 iun 2011, 16:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Taman, ca nu se compara calculatorul cu ebook readerul si monitorul cu tehnologia eink. Mie mi s-a parut mai odihnitor cititul la ebook reader decat din unele carti. Mai ales pt ca pe ultimele pe care mi le-am luat era scris negru pe hartie alba stralucitare. Obositare pt ochi si mai ales daca citesti la lumina mai puternica. Si imi pot face scrisul cat de mic/mare vreau eu+il spatiez cum vreau eu. Il ador. Plus ca pe net gasesc orice carte vreau, dar daca as fii sa cumpar tot ce citesc m-as cocosa la bani.
Nici eu nu mai vreau porcarii din comert. Nu imi era pofta in mod deosebit, dar am luat visine special pt asta si mi se strica in frigider daca nu le mananc.
|
Depinde acum, fiecare are avantaje si dezavantaje.
Lasa ca n-ai mancat porcarii, banuiesc ca e f bun desertul, ca n-am mancat niciodata albus crud batut spuma.
Ai dreptate, nici sa nu faci, avem timp si pt asta. Am si eu probleme de genul asta, am perioade cand imi vine fix, am perioade cand e decalat cu totul, o sa incep sa notez iar sa vad cand imi vine...
Off, sorry pt fam. respectiva, daca nu-i din familie, lasa-l pe el acolo si te intorci dupa el.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 iun 2011, 16:17:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Da, are avantaje si dezavantaje. De fapt singurul dezavantaj e ca nu poti da pagina ca la carte si nu miroase a carte. Dar aia e, per total sigur o sa citesc mai mult. Si asa, pe multe carti n-as da bani pt ca nu merita.
Eu inainte il aveam reglat, dar dupa acel tratament vine dupa propriul plac. Chiar ca mai e timp berebchet pt facut copii, eu vreau dupa 30, pe la 32-33 de ani. Sa vad, socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ.
E ft bun albusul batut spuma. Poti sa faci diferite combinatii cu el, cu visine imi place cel mai mult pt ca e mai acrisor. Sau il poti coace si atunci ies bezele.
O sa merg cu el, a fost ruda cu el. Din ce am inteles stam 1-2 zile, sper sa nu prelungim vizita. Mai ales pt ca n-a mai fost de mult.
|
20 iun 2011, 18:21:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu mi-am facut azi spuma de visine din albusul unui ou, 10 gr de fructoza si 160 de gr de visine. Data viitoare pun mai putina fructoza, cred ca 5 gr ajung si cam 100 de gr de visine.
Oricum, a fost ft bun desertul.
|
Si eu, si eu azi ... cu capsuni
Am facut si cu visine, te "chemasem" la degustat
Pt maine am o budinca de cacao cu capsuni si iaurt.
Nu ti-ai gasit stevie indulcitor?
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
